活血化瘀和增强体质的金刚方掌，一起来练习吧！#手指操作用大 #舒筋活血的锻炼方法 #打通全身淤堵的穴位 #通经活络的锻炼方法

金刚方掌手指操做法

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发布时间：2025-12-05 11:32

HSP大脑教育专注力

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