内耗的人看什么书

你觉得你活在这个世上有动力吗？有。有动力啊，那你觉得你自卑吗？自卑！你觉得你内耗吗？内耗！大家怎么想也可以把自己的想法写在公屏上啊，因为我们的私信问过很多类似于这样的问题，今天我们就根据每个人不同的问题来介绍一下书袋啊。首先，如果你是一个内耗的人，你是一个不自洽的人，你是一个软弱的人， 是一个脆弱的人，那我建议你要去学习阿德勒心理学，推荐两本。第一本叫被讨厌的勇气，这本书是一本入门书，说白了就是一个日本人用对话的形式去介绍阿德勒心理学里的一些概念。当然，你看完这个书，你想百尺竿头更进一步的话，就一定要看阿德勒自己写的书， 尤其是他晚年写的自卑与超越。但你看完被讨厌的勇气，带着那样的智慧再去读自卑与超越，你就能读懂了。那如果说你是在人生低谷，你需要动力的话，推荐你看平凡的世界，分享一下里面的一段话，谁让你读了这么多书，又知道双水村以外还有一个大事件，你知道的太多了， 思考的太多了，因此你才有了不能为周围人所理解的苦恼。我觉得大部分北上广深漂可能都会感同身受很多，为什么呢？因为你看到了除了你们那个村以外的大世界，但你对这个大世界仿佛有些无能为力。 如果说你为情所困的话，我建议你看马尔克斯的霍乱时期的爱情，里面描述了爱情所有的仰望。分享一下其中的一段话，爱情首先是一种本能，要么生下来就会， 要么永远都不会煎熬。如果说你觉得这个世界太抽象，你觉得周围人怎么都这么傻，我建议你看一下某某的刀锋，刀锋里面人的生活都还挺抽象的，一百个人有一百种不同的生活方式， 都不影响他们快乐，他们最终都选择了自己的生活方式，并且乐在其中。有喜剧有悲剧，但也没看到谁后悔。看完这本书以后，你就会知道人和人之间的不同，你会知道这个世界上有万般活法，他都很自强，就有些看起来你不能理解，但又怎么 人家照样活的还不错，富二代，人家最后去开出租车了，人家也乐在其中。有自己的原因，只是你不懂。所以如果说，哎，你不理解周围人啊，你觉得你跟这个世界格格不入，你觉得世界太抽象了，看一下，你也可以有万般活法。如果说你对世俗之事感到索然无味，我就建议你看三题， 把自己从世俗里面拔出来，拥有一个宇宙观，而不是世界观。你要知道，我们只是沧海之因素，在这个宇宙之间不是那么的渺小，随时可能会被毁灭，突然变得很开阔。如果说你想开玩，那你一定要读下希大，多希大多会告诉你，误导是一个漫长的过程， 要和这个生活见招拆招，要去体验酸甜苦辣，最终才能回归平淡，最终才能有你自己的一条道。后来你看我这频道，从来不讲道，为什么呢？因为咱自己还没悟呢，跟人讲什么道啊，这世界上有几个人悟道了？我还真不知道。如果说你想横空出世，逆天改命独猫犬，敌强我弱，我有灭亡的危险，但敌上有千， 其他缺点，我尚有其他优点。敌之优点可因我之努力而使之削弱，其缺点亦可因我之努力而使之扩大。当你面对一个不可战胜的敌人的时候，你一定要想明白一个点， 再不可战胜的敌人，他也有他的缺点，我再垃圾，我也有我的优点，我通过我的努力，你猜怎么样呢？我可以削弱他的优点， 在我努力的过程中，我可以放大我的优点，放大他的缺点，在这个过程中我们就形成了博弈，我就可以不被这个强敌所灭。他用最简单的话告诉你巨大的智慧，但是一定要去体会，知行合一，无往而不利。呵，强人哲学，如果说你想在这时间有所作为，比方说你是一个产品经理，或者是你是一个带团队的人，一定要看孙子病房。我先随便说一个 的，知己知彼，百战怎么样？不是百胜，是百战不殆。不殆什么意思呢？就是说我了解我自己，我也了解对方能保证一个什么点呢？就是我打仗的时候，我是不会输的，但是我没有办法保证对方输啊。为什么没有办法保证对方输我赢？ 因为如果对方也是知己知彼，我俩是不是就平手了？你看逻辑严不严谨，如果百战百胜，逻辑就不严谨，他就不是一本神书了，知道吗？很妙的吧，逻辑极其严谨，我再读一段啊。惜之善战者，先为不可胜以待敌之可胜。不可胜在己，可胜在敌。故善战者能为不可胜，不能使敌之可胜，故曰胜可知而不为。 意思呢，就是说以前那些比较会打仗的人，纤维不可胜，就是我自己保证我自己防御先做好，我自己先立于不败之地。因为在生活中是什么样的？就是我把我自己的工作， 我把我自己的工作做到无懈可击，你看以待敌。之可胜什么意思呢？就是我在等一个机会，我等什么机会呢？等对方出现一个漏洞，我是不是有机会才能攻击他？因为对方也有可能是颜色合缝的。防守不可胜在起，可胜在敌，我的防御在我自己，可胜在敌，就是我能不能打赢在对方在我的对手把它应用在生活中是什么？就是我把我自己弄 无懈可击，我不断的每天在提升，是吧？我等着机会无懈可击，在我，机会在天，会来了，我把的住就行了。所以会打仗的人是比较会武装自己，他让自己变得不可战胜，但是他没有办法保证我能胜。敌就是胜敌这件事情是不能强求， 但是我能保证我不败，我能保证我百战不殆。像不像你的人生优秀与否，在你自己的努力，努力完善自己，可以让你立于不败之地，但成与不成在于上天有没有露出一个机会给你 逆天改命。但努力是一个人生保底计划，我觉得太妙了。以上就是我的一些书单，好像有些男性相啊，下一次我们可以推一些女性相。毛易西啊，好，下课。

建议所有有精神内耗的朋友都来读读我的新书，通透！什么叫内耗啊，就是这个事反复纠结，不断思考，耗损了你大量的精力和时间，但却没有任何结果。比如遇到问题总是先怀疑，先否定自我。 有工作机会来临的时候，总是选择困难，喜欢拖延，总是纠结。还有一种情况呢，就是找不着目标，觉得自己啥也干不好，特别喜欢胡思乱想，特别喜欢跟周围的人比较， 拿周围的人做你自己的好坏标准，比不过难受，比过了就张狂。其实这些自我消耗的问题都在我这本书里有解答。这些内耗的背后啊，其实就是人性对自我的认知不足。 这本书呢，收集了三十个真实的社会案例，都是你经历过或者你周围的朋友经历过的事情，分析你正处于这种困境的原因，给出你一些切实可信的方法。当你呢，通过阅读，提前了解了人性的真相，可能会帮助你少走弯路，祝大家都能过上福袋好清爽的人生！