倪海厦核桃壳煮水正确方法

黄帝内经提到，发为血之余，体现肾之华，脱发多是肝肾经血亏虚，身体缺血，营养物质无法通过血液循环滋养到发根，所以头发就变得干枯脱落了。 今天跟大家分享一个重视养发的食疗方。核桃壳煮鸡蛋，准备四颗核桃，四个鸡蛋，把核桃掰开，取出里面的分心木和核桃壳。把分心木和核桃壳清洗干净之后，用水浸泡上半个小时， 然后倒入锅内，大火煮开，转小火煲三十分钟。将洗净的鸡蛋放入一起煮，煮十分钟，待鸡蛋凝固后，把鸡蛋 捞起来，用小勺子将鸡蛋壳敲出网状裂缝，再加入适量的酱油、盐，继续煮二十分钟，鸡蛋入味后就可以食用了， 也可以煮多一些鸡蛋，浸泡一夜，第二天吃会更入味，更好吃。核桃壳煮鸡蛋可以补气固肾，适合体虚的人吃，肾好了，头发也就好了，就不会掉发了。