跑道顺时针和逆时针有什么区别

你知道为什么在操场跑步要逆时针跑吗？顺时针不好吗？首先，我们人体的心脏在身体左侧，我们身体的左侧会偏重，也就是说我们身体的重心会偏左。 当我们在操场绕圈跑步时，向左转会提供更好的向心力。其次，我们的右脚强于左脚，左脚起到支撑的作用，右脚掌握方向和速度， 所以操场的跑道通常是逆时针的。这一设计源于一九零八年第一届伦敦奥运会，跑道采用的是逆时针的转圈模式，而且一直被沿用至今。

为什么在操场上跑步的时候一般都是逆时针啊？其实我们以前要顺时针跑过，比如在一八九六年和一九零六年的前两届奥运会的天津比赛上，都是顺时针在跑。到了一九零八年的时候，国际前天才规定的要逆时针跑啊，那之后所有的跑步比赛都在逆时针跑， 所以这个有一部分是人为规定的。但是逆时针跑也有一定的科学道理，原因是你有没有发现，你在面对左转和右转的时候，你的下意识会选择左转的。那这个下意识其实就是跑步逆时针的原因。 那之所以会产生这样无意识的行为，那解释就非常多了。有人说是因为地转偏向力，有人说是因为哎，我们的心脏在左边。总之是没有一个统一的说法。那我就说其中一个最有可能也是最被普遍接受的一个解释，叫右律手说。其实说 就是人类大部分的人啊，都是这个右撇子啊。那我们的祖先也是一样的，他们当时右手拿着武器在捕猎的时候，在对抗敌人的时候，如果遇见了障碍物，那么就有了逆时针绕过障碍物和顺时针绕过障碍物两个选择。那么这个时候如果你是右力手， 那么你就必须逆时针绕过障碍物啊，因为这样就可以让你持武器的右手首先暴露在障碍物的后面，如果后面有敌人的话，你就可以第一时间发出攻击了，对吧？ 如果你现在选择顺时针绕过障碍物，你身体的左侧会首先暴露在障碍物的后面，但是你的左侧是完全没有攻击力的， 再加上人家敌人这个时候是右手啊，持武器的右手会占据有利的位置，会率先对你发出攻击的。那么长此以往，人类就有了这个逆时针照顾债务的这个习 性啊。因为曾经喜欢顺时针绕账物的人已经被淘汰了，这个是最有可能的解释啊。好，我是理论科学，点赞关注我们，一起学习有学的科学知识，拜拜！

在运动场跑步，顺时针跑还是逆时针跑？对也不对。在场地跑步应该经常变换方向跑便，不是每次训练都需要逆时针跑，顺势交替跑，每天交换一次就可以，要不然左腿或者是右腿老是受力，不但腿会粗，更容易受伤。

如果延顺时针方向跑，你很快就会因为失去了平衡感而感到疲惫。关于采用逆时针的说法还有好多种，小编再给大家分享上几个。有一种说法是与左右腿差异有关。人的双腿好像有一个神秘的倾向，叫左旋性， 意思就是把眼睛闭上直行走路，到最后大多数人往左偏。这点是可以现场测试的。小编就是往左偏。 有人认为这是因为人的两条腿的长短和力度有差异，其中大多数人是右腿比左腿有力。右腿有力的人走路容易严厉。时针画圈， 所以跑步比赛规定逆时针也就是这个原因。另一种说法是与古代的捕猎有关。绝大多数的猎手和士兵都是右手，也就是习惯右手直到而左手 直盾，或者是拎着打死的猎物。这时候如果是前方出现一个障碍，需要向左逆时针转弯。那么在转弯的过程中，首先露出障碍的是右手的配刀，然后才是脑袋和躯干。 如果障碍后边埋伏着敌人或者老虎，当对方发起攻击时，肯定是要先解决掉自己手中的武器。 而如果人体向右顺时针转弯，依次露出是盾牌或者手中的猎物，在之后是人的躯干和右手的刀。 当你发现障碍后边藏着敌人，来不及抽出武器互砍，只能先举顿防守，交出战斗的主动权。 而对方看见盾露出墙角，就可以提前启动发起进攻，在计生格斗中占尽先机。根据此栖身体验后，大多数人潜意识里会更偏爱逆时针转弯。一直演化到现代田径运动也是向左逆时针。

有没有发现，在操场上跑步的人大部分都是逆时针跑步的，这是为什么呢？其实逆时针跑至国际田联在一九一二年规定的这一规则一直被沿用到现在。另外， 逆时针跑还和人的生理结构有关，因为心脏在左边，人的重心相对偏左，所以会更适应向左拐弯的方式。还有人的左脑支配右半身，右脑支配左半身，但是左脑还负责高级思维活动，负担会比较重，为了维持平衡，就加强了右脑支配左腿的功能， 这也是为什么左腿会比右腿有力量。除此之外，地球是逆时针自转的，所以很多人都会不自觉的逆时针跑步。我们在日常训练时，可以顺时针和逆时针交替跑，这样可以让双腿肌肉达到一定的平衡。