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天气越来越冷了,参训的孩子少了好多,校园足球就是这样,每年的新生总会有天气热,天气冷不来练的。 有一句话说的好,怕吃苦的人吃一辈子苦,不怕吃苦的人只吃一阵子苦。既然天气特别冷,就让孩子们开心起来吧。 这个训练反应能力的抢球游戏有四个阶段,我们经常在网上看到的是第一阶段的游戏内容,一阶段的内容比较简单,孩子通过触摸不同的部位,最后听从指令抢球。二阶段的反应训练是双手搭对手的肩, 持球,队员随机松手让球下落,无球,队员要注意力集中,快速做出反应,在球落地之前用双手抱到球。当然,既然是游戏性的训练, 快乐是第一位的。游戏的第三阶段做的是反应和启动速度的练习, 两边的队员相隔四到五米,无球,队员在球弹第一次的情况下报道球,视为成功。游戏的第四阶段,在前面的基础上增加了协调性的训练, 两人两球相互弹地,球还是只能落地一次,要相互接到队友的球。这节课是本周的第三节射门训练课,练习的内容是横拨打门。在 u 期的训练课上,我尽量多的让孩子体验到不同的环境, 而不是把重点放在抠脚型上。根据往年的经验,如果一味的进行枯燥的基本功训练,从一年级升二年级的时候,流失率是非常高的。多做技能性的练习和比赛,孩子们 更愿你留在最终参加训练。在加入了弱对抗之后,孩子们的训练兴奋度明显提升了很多。在一次又一次的横拨射门之后, 有的孩子开始学会了抬头观察,其实孩子就是这样,学会了一样东西,并且在学会的东西当中得到了收获,就会变得特别的兴奋。当大部分孩子理解了横拨射门的技术动作之后,就可以进行一对一的强对抗了。 本周孩子们通过三节课的学习,了解到了快速射门、转身射门和横波射门的基本方法。 下周孩子们将开始组合运球以及传球的练习,喜欢的朋友可以在评论区留言交流,同时欢迎大家长期关注,了解校园足球的发展,感谢分享!
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辅导小课堂开课了,第一课,大家好,我是富婆,今天非常高兴和球迷朋友在这里交流一下足球比赛的一些基本战术,为了大家未来在观看和欣赏足球比赛的时候啊,有一些更好的借鉴,也希望大家能看比赛能看得更明白。 我们会经常在看到比赛当中可以看到欧洲和高水平比赛当中呢,有些战术啊,比赛打的非常清晰,有好多战术行为,那我们今天呢重点讲的是一个呢叫后套的战术行为, 这写到这里大家能看到吗?这是一个中文翻译过来的后造一个行为,那么我们在这个局面下,我们会看到是一个上达二,但是这个比赛当中这个局部的一个动态的啊,但是我把它切下来,当这个人得到球以后,把球传给他的时候,那么球到这,然后在这里他 向前进攻,我们在这里会看到在这个局面下可能是一个一对二的行为,未来啊,但是呢这个同伴跑上来 大家会看,那我们把它切更切下来,在这里就是一个二对一的战术行为,那这样就会在进攻当中创造出更多有力的啊进攻得分机会啊,在这个过程中他带球跟他对他来,那他没有办法,很难受,他把球传给他下来 进来,然后会在比赛中看到更多的,比如传中,高三角啊这些战术行为,那或者在比赛当中会有很多的这种进球的可能。那接下来我给大家放两个这个世界杯的片段,这样你就你会更清楚这种战术行为在比赛当中的表现。 这个世界杯比利时队,俄罗斯的啊,一场比赛我们会看到当德勒斯以后,他在这里我们会看, 和我们这在这的画面是几乎一样的。然后比赛在发展过程当中,在这里两个人做了一个交换,传球下底看,看到三九传球都会,我们再看一个另外一个角度的,同样的场景会更清晰的表现这个战术行为, 他后面的人很清楚上来,然后对他带球、踢球人过掉他分钟,什么都分,是吧?很清晰的,我们接下来看一个第二个, 这同样是世界杯的比赛,巴西队,荷兰啊,我们看看,在比赛的发展过程当中,荷兰突然得到球传球给他,只是在右侧和方向不一样,这是在右侧几乎是一样的,然后拿到。 但是他所谓不不同的一点是在这里我们会形成一二六二的局面,大家看他拿球到在这个局面下,这是一二六二的行为,那在这过程当中, 但是通过他的跑动,这个人这个跑动,他奔,他带球,他在这个地方又形成这一样二对一的一个过程 传进来咱们就分,所以说大家在未来看比赛的时候希望能更清晰的看,我们今天只是很简简短的把他讲,有的时候我们会在这个战术板上,你有兴趣了可以自己画一画,有的时候呢,比我们教练员 会拿到这个更小的板啊,战术板在这个场地给队员讲解会更清晰,甚至有的时候你把你的战术行为想更好的记录下来,我们会在场地看,那些教练员拿这个更小的册子啊,记录下来发生的一些事,时间点,比如你在看 球的时候,如果兴趣把它记录下来,然后你回看,可能对你未来的足球观赏性更更好的提高。好,就讲到这里,谢谢大家,感谢副导的讲解,期待下一期的分享。

你要出那个什么男孩?别在这,别在这往后推啊。把球往前推把球往前推。哎,你看他知道动了。为什么知道动?对,我给他一个信号,我要传你了。啊,我要传你了。对, 你先往那边转,你别到那去你到那去。我往这边走两步。 你看我走这我出来两步我就有机会抓你,看到没有?你拉,再嗨也没用,来,回来 就直接狠了。往那边。对,合身。对对,非常好啊,打回球那下要注意力量好,来,多大吸点发力。对,吸点发力。 对对对,很好。你再往前点就更好了啊。力量发力,力量发力。对对,非常好,张力开好很多。非常好啊。对,力量发力。步子快一点。调整太多了。


分享一个球场上大部分男性都会遇到的问题,这个小技巧可能会救你一命,如果你有好消息,曾经也遇到过这种情况,记得转发给他。在昨天的比赛里,本则把尴尬的地方被踢,也给我们经常踢足球或者碍于球类运动的男生做了一个非常好的事, 那就是第一步千万不要起身,这样全色的动作可以给你提供非常大的帮助,同时避免二次受伤。第二点要告诉您的就是,千万千万不要起身,因为此时您的身体本能反应就是身体此时需要的反应, 有人会倒地,有人会仰卧仰朝天。不过本泽马这个动作是最好的,他无论怎么样都是久跪不起,这个时候身体是最需要他这样做。 经常看到场上有特别错误的示范,就是起来跳两下,而且跳那两下是对你身体尴尬部位的第二次伤害,千万不要这么做,因为本来这第一下对你就进行了 第一次冲撞,而你跳这两下就是形成了第二次伤害,而此时疼痛感会由下而上到达你的小腹部位,这也正是因为神经在给你传递疼痛的消息,让你倒地不要再起来进行任何的运动, 所以此时你千万不要强硬的起来。这时你应该做的就是一在原地坐五分钟,如果疼痛感逐渐消失,你可以上场继续运动,但是如果在运动中还有轻微的疼痛感,那么就证明你要停止运动了。 时刻记住,你身上的任何疼痛感都是大脑在传递给你一定的消息,要需要你保护自己的身体,就好比本泽马此时趴下又起来,这证明他的神经就在告诉他,千万不要起来,因为这两个动作关键时候能救你一命。