知情度背面口令教程

第一个八拍，一至四拍开左脚左转一百八十度开右脚侧点逆时针后倒横绕至左侧。 五至八拍，右转一百八十度，横拍拉至右侧收左脚。 第二个八拍，一至二拍开左脚 s 绕至左侧，三至六拍，右脚盖部开左脚跟，右脚逆时针绕翻至左侧。 七至八拍，屈膝逆时针小绕翻。第三、四个八拍，与第一、二个八拍动作相同，方向相反。 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八。 第一个八拍，一至四拍开左脚，右脚盖部正螺旋盘绕，五至八拍开，左脚顺时针头上平绕翻至右侧。 第二个八拍，一至二拍，左脚活步跟，右脚左转三百六十度，三四拍，右侧顺时针小绕翻，五至六拍开，左脚向左穿拍。 第三个八拍，一至四拍，右脚活步，左脚盖步反螺旋盘绕， 五至八拍开右脚跟，左脚逆时针头上平绕翻至左侧。第四个八拍，一至二拍开右脚跟，左脚右转三百六十度。三至四拍，拉拍绕至右后， 五至六拍上，左脚做拍肩，向前顺时针小绕翻， 七八拍上，右脚做拍肩，斜向上顺时针小绕翻，加两拍上，左脚收，右脚做拍肩，向上顺时针小绕翻。 一二三四五六七八二二三四 五六七八四二三四五六七八一二。