香菜加大蒜加白糖的功效

爽口解腻的小凉菜，就像我这么做小凉菜用到的食材有香菜、黄瓜、干豆腐，再来两瓣大蒜，干豆腐给它切成丝，不要太宽，黄瓜切成丝， 西红柿切成段就行了。大蒜拍末， 凉菜开始调好。白糖多来点，我这个勺小，来个三勺桂素来一点啊，不喜欢的可以不放酱油来点陈醋来点 盐少来一点点，开始搅拌。千万不要用手去抓啊，容易把这个黄瓜抓出汤来，抓出水来。 简简单单小凉菜，清爽解腻，小伙伴们可以试一试，做给家人们尝尝。留个关注，点亮红心支持一下吧！

老年人要多吃碱性食物！十道健康家常菜，最后一道价值百万！第一道， 只要在盘子中间扣个碗，放上两只大鸡腿，几片生姜，一把红枣枸杞，上气蒸个十八分钟，等鸡腿熟了夹出来过一下冰水，肉质更鲜嫩。 碗底的汤汁千万不要倒掉，这是精华。碗中加蒜末、小米辣、柠檬、香菜，少许盐、白糖提鲜，一勺生抽，好吃的关键就是倒入刚刚的鸡汁，鸡腿撕成小块，淋入调好的汤汁，抓拌均匀就可以上桌了，喜欢你就赶紧试试吧！ 第二道，很多人到现在都搞不清楚，韭菜炒鸡蛋，是韭菜放鸡蛋里炒，还是鸡蛋放韭菜里炒？怎么炒才能不出汤呢？今天就把我从厨三十多年的经验分享给大家。锅不放油，倒入韭菜，把韭菜的水汽炒干，这样吃起来会更香。然后把韭菜倒入鸡蛋里， 加盐、胡椒粉给它充分搅拌均匀，油热，倒入鸡蛋液，再用铲子轻轻推动，炒至三遍微黄，这样吃着更香，学会了，你也安排上吧！第三道， 最近火爆全网的酱油蒸蛋，没想到这么好吃，碗中放一勺葱花，两勺生抽，两勺清水，一勺食用油，然后给它搅拌均匀，再打入几个鸡蛋，想吃几个打几个，每天一道简单的家常菜，喜欢可以点赞收藏起来，水开上汽，大火蒸八分钟即可开吃， 高蛋白的摄入，好吃还不胖，喜欢你也收藏做起来吧！第四道，我做梦也没有想到，把韭菜放锅里烫一下， 出锅的瞬间就是一道大小孩子都爱吃的美食。今天这个做法跟煮开水一样简单，八块钱买了一斤韭菜，对半，切开锅中水，开放盐和食用油，再下入韭菜。很多人都会安静的看视频， 但是他会给个小红心鼓励支持一下这样的人，一没病，二没灾，三来财，四有喜，您就揭了吧，揭了背背顺，谁接谁灵。烫三十秒，捞出过一遍凉水，这样韭菜才不会发黄变色。 挤干水分后整齐的摆入盘中，空碗中放生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖，一勺淀粉，适量的清水，搅拌均匀备用。油热，下入蒜末，开小火爆出蒜香味，再倒入调好的料汁，最后大火收浓，汤汁均匀的浇在韭菜上即可开吃。 春天正是韭菜最嫩的时候，你就收藏起来，也做一道给家人尝尝吧。第五道， 我告诉你啊，以后炒茄子你千万不要过油，那样既浪费又麻烦。家常菜就有家常菜的做法，首先把小姨子送的茄子切成这样的长条，撒入少许盐，用我的手抓拌均匀，腌制十分钟，腌出茄子的水分，再用清水洗去多余的盐分， 多洗几遍，沥干水分，接着碗中打一个鸡蛋搅匀。我已经连续分享了八百多道详细的家常菜做法，都还没能得到您的小红心，今天这个视频您就帮忙点个免费的小红心支持一下吧，非常感谢！油热，倒入葱蒜、辣椒和一勺豆瓣酱一起把香味炒出来， 再倒入茄子，放一勺生抽和蚝油，白糖提鲜，翻炒个两分钟，最后放一把青椒翻炒均匀，炒熟即可出锅。这样做的青椒炒茄子好吃又下饭，学会了，你也做一份尝尝吧。 第六道，白灼西兰花，很多人把西兰花买回家就头疼，不知道怎么做才能好吃，下次要是再买西兰花，您就像我这样做，比龙肉还好吃，而且营养不流失。先往里面加入一勺盐，再加一勺面粉，倒入清水浸泡十分钟， 这样可以有效的去除西兰花里面的虫卵和农药残留，然后再用清水洗干净，这样就可以放心的吃了。锅中烧水，加一勺盐，入个底味，再加一勺油，这样烫出来西兰花非常的翠绿，一定要水开下入西兰花。不知不觉我发了八百多个作品，还没有得到您的小红心，真是太惨了， 这个视频，您就给我点个免费的小心心吧，拜托您了！水开煮个一分钟即可捞出，头朝下，摆入一个空碗中，盖上一个盘子给它翻过来，这样就能摆出一个很漂亮的造型。放上蒜末、红椒丝，用热油激发出香味，淋上一勺蒸鱼豉油或者是白灼汁即可。 这样做的西兰花翠绿不发黑，好看还好吃，学会了你也点个赞收藏做起来吧！第七道， 今天分享一道家常美食，比肉都好吃，主要是做法还特别简单，先把平菇撕成小朵，水开放入平菇焯水九秒，捞出备用。油热放入鸡蛋液翻炒至定型。另起锅放入蒜片、小米辣、青蒜。 我每天都在用心分享各种美食的新吃法，你就留个关注吧，方便以后想吃还能找到我。翻炒至断生，放入平菇调味，加盐、鸡精、生抽翻炒三四下，炒好的鸡蛋大火翻炒均匀就可以出锅了。 这样做的平菇炒蛋比肉都好吃，还下饭，喜欢，你也收藏做起来吧！第八道，没想到生菜这样烫一下，比大鱼大肉还好吃，不仅做法简单，而且全家都爱吃。首先切好的生菜加少许的盐，用清水浸泡五分钟， 这样能有效的去除上面的虫卵和脏东西。水开，加一勺盐和食用油，放入生菜，把生菜烫熟，捞出整齐的摆入盘中，空碗中放蒜末、辣椒丝，用热油炝出香味，再加一勺生抽，少许陈醋、白糖提鲜，调成白灼汁，搅拌均匀， 淋在生菜上就可以开吃了。想吃你也回家试试做吧！第九道，以后想吃鱼，别再红烧了， 像我这样做个蒜香鱼片，蒜香浓郁，鲜嫩又好吃，关键做法还特别简单。切好的鱼片倒入清水清洗几遍，再挤干水分，然后加盐、胡椒粉，先抓拌均匀，入个底味， 再加鸡蛋清，少许淀粉，抓匀给鱼片上浆。我每天都在用心教做菜，麻烦您给个小红心鼓励一下，非常感谢！少许食用油锁住水分，锅中水烧至微开，一片片的下入鱼片， 烫个二十五秒即可捞出来。另起锅油热，下入蒜末、小米椒煸炒出蒜香味，加一点生抽、蚝油，少许鸡精，小火炒出香味后，倒入烫好的鱼片，开大火翻炒个五六七八下，再撒上葱花就可以出锅了。这样做的蒜香鱼片又滑又嫩， 好吃又下饭，学会了你也做起来试试。第十道，这是一位酒店大厨告诉我的蘑菇做法，就这么上锅蒸，一蒸出锅就是一道桌桌必点的招牌菜。首先把蘑菇撕成嘴巴大小的块，再倒入适量的山泉水，放一勺食盐，这样可以更好的清洗掉蘑菇上的脏东西， 控干水分，上锅蒸个八分钟。我每天都会分享简单的家常菜，喜欢您就留个关注吧，以后想吃不会做还能找到我。蒸好后，放入蒜末，少许小葱花，一点点小米辣， 一勺白芝麻，一勺辣椒面，然后淋入热油，激发出香味调味。加生抽、一勺陈醋、适量的蚝油、盐和鸡精、一勺白糖、 几十粒花生米，一把小香菜，然后用你发大财的小手抓拌均匀，就可以开吃了。这样做出来的凉拌蘑菇鲜香滑嫩入味，真是下酒下饭必备的小菜，你也赶快去试试吧！

咱老辈人传下来的大蒜香菜套种法，既省心又能多收菜，新手也能照着来。大蒜本身那股冲胃里的蒜素就是天然驱虫剂。芽虫、白粉虱这些小害虫闻着蒜味就躲得远远的。反过来，香菜的特殊香味也能迷惑害虫，让他们找不着大蒜苗。相当于俩菜互相护着，基本不用操心虫栽。 香菜长得矮，不跟大蒜抢阳光，生长期又短，错开采收时间。俩菜在一块，既不抢土壤粒的养分，还节省土地资源。香菜籽最好提前用温水泡十二小时，泡软后把籽壳搓裂，再撒到土粒，发芽会快很多。

当身体出现咳白痰的症状时，不妨试试以下这些食疗方，它们简单易做。一、红糖姜枣茶这是一款温暖身心的茶 饮，准备适量的红糖、生姜和红枣。生姜具有解表散寒的作用，红枣能补中益气， 再加上红糖的甘甜滋润，三者搭配煮成的茶既能驱散体内的寒气，又能补充气血，对于因寒邪入侵导致的白糖有一定的缓解效果。 煮制时，将生姜切片，红枣去核，与红糖一起放入锅中，加入适量清水，小火煮上十几分钟即可。 二、葱白蛋豆豉汤葱白和蛋豆豉都是常见的食材，葱白有通阳散寒的功效，蛋豆豉能解表除烦。把葱白切断，与蛋豆豉一起加水煎煮，煮好后趁热饮用。 这款汤可以帮助疏通人体的阳气，促进寒邪排出，对于白痰伴有轻微感冒症状的情况较为适用。 三、紫苏叶鸡蛋汤紫苏叶具有行气宽中、散寒解表的作用。 先将紫苏叶洗净备用，鸡蛋打入碗中搅拌均匀，锅中加水烧开，放入紫苏叶，接着倒入鸡蛋液，搅拌成蛋花，再加入适量的盐等调料。 紫苏叶鸡蛋汤不仅味道鲜美，还能帮助缓解因风寒引起的咳嗽白痰。四、杏仁紫苏粥 杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，这里选用苦杏仁效果更佳，它有止咳平喘的作用。紫苏叶能散寒准备适量的大米、苦杏仁和紫苏叶， 先将大米淘洗干净，苦杏仁去皮，煎后与大米一起煮粥，待粥快煮好时，加入洗净切碎的紫苏叶，再煮几分钟。杏仁紫苏粥既能滋养脾胃，又能止咳化痰，适合咳白痰的人食用。 五、花椒蒸雪梨雪梨有润肺的作用，花椒则能温肺化痰。 取一个雪梨，在顶部切开一小部分作为盖子，挖去梨核，放入适量花椒，盖上梨盖，用牙签固定，将处理好的雪梨放入碗中，隔水蒸三十分钟左右。吃梨喝汤能起到润肺止咳、化痰的效果， 对于白痰症状有一定的改善作用。六、陈皮姜丝水 陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，生姜能散寒，把陈皮和生姜切成丝，放入杯中用开水冲泡， 闷泡几分钟后即可饮用。陈皮姜丝水可以促进脾胃的运化功能，帮助去除体内的痰湿，缓解白痰症 状。七、冰糖大蒜水大蒜有杀菌消炎、止咳化痰的作用。 冰糖能润肺。将大蒜去皮拍碎，与冰糖一起放入碗中，加入适量清水，隔水蒸二十到三十分钟，待温热时饮用，对于寒咳白糖有一定的疗效。 八、香菜萝卜汤香菜能发汗透疹，消食下气。萝卜有清热生津、化痰止咳的作用。将香菜洗净切断，萝卜切成小块，一起放入锅中，加水煮汤。 香菜萝卜汤可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的寒邪和痰液，减轻白痰症状。九、桂圆红枣茶桂圆能补益心脾、养血安神。红枣可补中益气， 取适量桂圆和红枣，洗净后放入锅中，加水煮二十分钟左右。桂圆红枣茶可以补充人体的气血，增强身体的抵抗力，对于因身体虚寒导致的白痰有一定的调理作用。 十、姜汁蛋花生姜榨汁备用。鸡蛋打入碗中搅拌均匀。 锅中加水烧开，慢慢倒入鸡蛋液，搅拌成蛋花，再加入适量姜汁和少许盐。姜汁、蛋花既能温暖脾胃，又能止咳化痰，适合咳白痰的人群食用。

老年人要多吃的八道经典素菜，最后一道好吃到爆！第一道，大家注意看，以后白菜买回来，你就像我这样做，真的比大鱼大肉还好吃，做法比烧开水还简单。像我这样把白菜帮切成粗粗的细丝，放入清水里 加少许白醋浸泡十分钟，这样能使白菜丝更加爽脆。不知不觉我已经更新了六百六十六道家常菜，还没有得到过您的小红心，今天您就点一个吧，非常的感谢！沥干水放碗里，加红椒丝，泡好的粉丝，胡萝卜丝、蒜末调味，加盐、鸡精、一勺白糖、 一勺生抽、一勺陈醋、少许香油，一把香菜，三十八粒花生米，切记一定不要浇热油，那样吃起来就不够脆了，用我单身三十年的手速翻拌均匀即可开吃。这样做的凉拌白菜丝清脆爽口，一定是年夜饭餐桌上最先抢光的那一盘。 第二道，这是我家餐桌上一年四季必备的下饭素菜，一周吃个七八回都不腻。三毛五一斤的包菜，切成丝备用，四颗鸡蛋划散炒熟。我每天都在用心的教做菜，您就给个关注吧，方便下次想吃不会做找得到我。 油热炒香葱蒜，放入包菜、胡萝卜丝，大火翻炒至断生，倒入鸡蛋调味，加盐、鸡精、生抽、蚝油，翻炒均匀就可以出锅了。这样做的包菜炒蛋简直太下饭了！ 第三道，平时大鱼大肉吃多了，一定要试试这个木耳炒山药，清淡好吃又营养。首先山药改刀切成片备用，空碗中放盐、白糖，少许淀粉， 加入半碗清水搅匀，调成料汁，锅中水开加盐和白醋。我每天都会分享简单的家常美食，您就留个关注吧，以后想吃不会做还能找到我。 焯水捞出，另起锅，葱蒜炒香，下入焯好水的食材，淋入调好的料汁，开大火翻炒均匀即可。这样做的炒山药简单好吃又营养。第四道， 你一定要记住啊，炒豆干你可千万不要直接下锅炒，那样炒出来的豆干又硬又脆，一点都不好吃，你照我的方法做，我保证全家人都抢着吃， 不信你就往下看。首先用波纹刀把豆干切成这种漂亮的狼牙条，这样切不仅好吃，而且更加的好看。用它切蔬菜，切水果都非常的漂亮，它还可以切成这种小朋友喜欢的网格片。锅中水烧开，先放入豆干，加入一丢丢盐和少许老抽，这样做出来的豆干软嫩不易碎， 还能有效的去除豆腥味。煮一分钟捞出油热爆香蒜末，放入配菜炒至断生。我每天都在用心的教做菜，麻烦你给我一个小红心鼓励一下吧， 非常感谢！放入豆干调味，加白糖、鸡精、生抽、蚝油，最后大火翻炒个三七二十一下就可以出锅了。这样做的炒豆干不仅做法简单，还特别的下饭，喜欢你也快去试试吧！第五道， 炒莴笋，切记不要直接下锅炒，那就是大错，今天教你一个绝招，炒出来的莴笋脆嫩爽口，好看又好吃，还特别下饭。首先用波纹刀将莴笋斜刀切成波纹片，再竖着切成狼牙条，平时拿它切各种瓜果蔬菜都非常的漂亮，档次瞬间就上去了。 水烧开，加一勺盐，一勺白糖，少许食用油，然后下入莴笋，这样烫出来的莴笋才能翠绿不变色。有的人喜欢安静的看视频， 但是他会给我点赞，这样的人最可爱了。烫个一分钟，捞出油热，下蒜末、小米辣炒出香味，然后再下入莴笋调味，加盐、鸡精，少许香油，最后大火翻炒个五六下即可出锅。这样炒的莴笋清脆爽口，家里人超爱吃，你也动手试试吧！第六道， 洋葱炒鸡蛋是我家小朋友特别喜欢吃的下饭菜，做法简单又好吃，学会了三大碗米饭都不够吃。 新鲜的洋葱用这个波纹刀给它切成波纹片，用这个波纹刀切的菜不仅好吃，而且更漂亮，档次瞬间就上去了。碗中放盐、鸡精、生抽、蚝油、一勺水淀粉，搅拌均匀备用。锅中油热，下入四个我刚下的蛋，快速的划散炒熟，盛出备用。 再下洋葱丝，我每天都在用心的教做菜，您就留个关注吧，以后想吃不会做还能找到我。再倒入鸡蛋，淋上调好的料汁，最后大火快速翻炒入味即可出锅。这样做的洋葱炒鸡蛋好吃又下饭，学会了，你也给孩子安排起来吧！第七道， 我告诉你啊，要是你们家小孩不爱吃饭，你就像我这样做个炒鸡蛋吧，做法简单，孩子越吃越想吃。首先把黄瓜切成片，你就用这个波纹刀去切，造型好看，孩子也爱吃，胡萝卜也切成片，土豆可以切成薯格，很方便。锅中油热，倒入鸡蛋， 你要是不会炒菜，就点个小红心，下次还能找到我。鸡蛋炒出盛出来备用。另起锅油热，倒入葱蒜炒出香味，再倒入胡萝卜、黄瓜翻炒至断生，再倒入鸡蛋，加适量的盐和鸡精、蚝油，翻炒均匀就可以出锅了。是不是非常简单， 就这个菜，我家孩子三碗米饭都不够吃。第八道，我是做梦都没想到，洋葱和苹果的搭配竟然这么好吃，这是老一辈人留下来的土方法， 吃上一段时间你就会发现体重蹭蹭的往下掉。洋葱呢，有俗称蔬菜皇后，里面含有大量的微量元素，一定要多吃好处多。再准备一个苹果，它里面含有大量的膳食纤维、维生素。 我每天都在用心的分享做菜的小技巧，喜欢你就给我点个关注，方便不会做可以随时能找得到我 在一起。放入碗中，一定要加一勺盐，浸泡五分钟，盐可以去除洋葱的辛辣味，也可以防止苹果氧化发黑的关键，吃起来也更加清脆爽口。再沥干水分， 接着放一勺香醋，少许的芝麻香油，撒上黑黑的白芝麻香菜段，给它简单的翻拌均匀就可以开吃了。清脆爽口低卡，好吃又解腻，建议收藏！