花生绿豆醋功效

人到中年，一定要多吃醋泡花生，对身体有营养，这是一位老中医教我的方法。首先花生米用温水浸泡两小时，控干水分，水开上汽蒸二十分钟，加青红辣椒、蒜片、洋葱、香菜、两勺生抽、两勺陈醋、 一大勺白糖、半勺麻油。分享是一种美德，点赞是一种情怀，正如低调有内涵的你正在点赞，非常的感谢！搅拌均匀就可以开吃。这样做的醋泡花生吃一段时间你就会发现惊喜。点我头像能看到更多美食！

奶奶从小就告诉我，人到中年，一定要多吃醋泡花生，对身体有营养。这是一位老中医教我的方法，不炒不煮，也不油炸，建议收藏。首先，两毛钱花生米倒入盆中，倒入温水浸泡一小时，黄瓜切片备用。有些人喜欢安静的看视频， 但他会默默点个赞，这样的人可爱善良，非常的有爱心，不像有些人看看就走，一点爱心都没有。泡好的花生捞出再装入蒸屉里，水开上汽蒸二十分钟，蒸熟后放入盆中 调味，加两勺生抽、两勺陈醋、一勺白糖、少许的香油、姜蒜片、青红椒、香菜，用我吃饭的勺子翻拌均匀即可。这样做的醋泡花生越嚼越香，吃一段时间你就会有惊喜发现，你也赶紧做起来吧！

您知道吗？人到中年，为什么要多吃些醋泡花生？今天这个做法是一位八十岁的老中医教我的，不炒不煮不油炸，简单好吃又健康，建议收藏保存哦！首先准备一些红皮花生米，加入清水洗掉脏东西。花生含有多种营养物质，对身体特别有益， 清洗干净后，用温水浸泡两个小时，泡好的花生用漏勺给他捞出，放入蒸锅中， 水开计时蒸半个小时。盖上锅盖，大蒜切片，红辣椒切片， 香菜切段，蒸熟后的花生米倒出晾凉备用。准备一个无油无水干净的容器，装入晾凉后的花生。分享是一种美德，点赞是一种情怀。今天就帮忙点一个小红心鼓励一下我吧，谢谢！ 加十六粒冰糖、大蒜片、红辣椒、香菜，倒入陈醋，没过花生米即可， 加三勺盐，搅拌均匀即可。这样做的醋泡花生酸爽开胃，每天来一勺，吃上一段时间，你就会发现惊喜。如果你也喜欢这道美食，就双击手机屏幕，点赞收藏做起来吧！