361跳绳儿童专用，如何使

大家好，欢迎来到三六一度儿童冠军跳绳特训营，我是杜婷婷，接下来的五天内，我来教大家如何快速提升跳绳成绩。 第一节课，我会先带领大家进行热身训练，这也是所有运动开始前的必要准备工作， 主要为了激活身体状态以及四肢的协调与配合，大家可以根据自己的身体状态循环练习。第二部分，第一个动作，上肢静态拉伸二十秒后换另一边，重复刚刚的动作。 第二个动作，下肢静态拉伸 三十秒，换另一边重复刚刚的动作。第三部分，单手持跳绳的两个手柄，在身体一侧进行手臂的摇绳练习。 在正式练习跳绳前，我们也要选择一条适合自己的跳绳，我比较推荐新手使用竹节绳，竹节绳相较于其他款式的跳绳，手柄会比较长一些，相当于给手腕增加了一个动力， 更好的帮助我们摇绳。其次，竹节绳上的竹节能够增加阻力，便于我们去感受绳子的位置，从而调整我们的速度。 上完了今天的课程，也希望大家课后实践练习，检验提速成果。同时参加我们全民一起跳破亿世界纪录挑战， 用行动助力中国跳绳国家队出征亚锦赛！

怪不得体育老师都推荐初学跳绳的孩子用，这种竹节跳绳真的特别适合幼儿园和小学低年级的初学者，他怎么卷都不易打结。每一节竹节都是软材质， 抽到身上呢也不疼。整体做了加粗设计，空气阻力大，摇起来速度更缓，像我女儿这样的新手也能跟上节奏。手柄呢是防滑软绵的孩子，抓得稳，不容易脱手。 调节长度也很简单，握住手柄，扒开底部卡扣，调到合适长度后，打一个活结，再旋回手柄就行。 贴心送了姓名贴纸，写好班级姓名贴上去，再也不怕拿错或者弄丢了。多种颜色可选，男孩女孩都有的挑， 别看价格不贵，这可是三六幺这种国民老品牌出的，家长可以放心入。真是每个孩子书包里都该备一条的跳绳。

孩子从小学就开始有跳绳考试，选对一根跳绳真的能少走好多弯路，我之前就踩过不少雷，好在体育老师给我们推荐了这款钢丝的轴承跳绳。以前买的跳绳啊，就特别容易打卷，孩子跳着跳着就被缠住了，就特别影响心情。但这个跳绳他不会， 不管你怎么折腾，他都不会打卷，哪怕在书包里边被各种书本压着，拿出来抖一抖就值了。他用的是钢丝的绳心，搭配顺滑的轴承，转起来一点都不卡顿。孩子跳的时候能明显感觉到速度越来越快了，比之前能多跳二三十个。而且跳绳的长度可以随意调节， 大人偶尔想跟着一起运动，他也没有问题。如果你们家孩子也在为跳绳的速度发愁，真的可以试一下。

慢了换这条他特别轻，可好用了，之前各种各样的跳绳都用过，提不上速，还各种卡绳。但换了这条跳绳后，孩子说跳起来不打圈，省力多了，速度也明显感觉快了很多。材质是生 升级软胶材质，绳子卷起来放在书包里面放一到两个星期，拿出来使用也不会打结。手柄带有金刚轴承，旋转丝滑游绳不费力，卡扣也升级了，一拔一拉一扣，轻轻松松调节，真心推荐给姐妹们，现在买就送十节跳绳视频课！

让我看看是谁？还没有！这款三六一度加的竞速跳绳手柄带轴承，转起来超丝滑，提速超快。钢丝绳筋耐磨耐用，不打结不打卷。手柄底部的盖子打开就可以调节长短了，适合不同身高。家里有孩子跳绳，想想提速的闭眼入吧！