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坐姿划船 这个牛角把手练背阔肌非常给力
#背部训练
#健身房日常
#健身
#健身训练
#健身小白必看经验
牛角健身房都有什么器械
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发布时间：2025-12-11 08:45
摇头岭车神（泾县力型健身）
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#健身 #牛角包 #日常训练 职业运动员怎样用牛角包训练、
七个动作分享给大家、一起练起来吧！#少年强则国强 #你的坚持终将美好
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杨小龙（摔跤）
00:19
这个牛角把手练背感觉巨好用无敌好用#健身 #练背 #宽肩 #肌肉 #健身干货
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健身的鸡蛋（减脂中）
01:40
#健身干货 #练背 #牛角把手 #牛角把手推荐 #种草激励计划
牛角把去用。背阔爆炸。
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🦐练（已减20斤减脂版）
00:58
用牛角包训练全身肌肉 #健身 #功能性训练 #运动打卡#自律
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崔崔
02:09
团课室多余器材底价处理，莱美杠铃，壶铃，踏板，牛角包，哑铃，炮筒，单车等等可以拿自己需要的器材在家锻炼！#健身 #健身器材#伊宁市#机械牛 #健身房
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AzmaT运动营养🏋️♀
11:43
一条视频带大家认识健身房器械。我能理解你第一次走进健身房时心里的忐忑不安。看着那些复杂的器械和挥汗如雨的人们，确实会让人感到自己像个局外人。但请相信，每个健身达人都有他们的“第一天”，你此刻的感受他们全都经历过。
勇敢的小白，欢迎加入这个其实很欢迎新人的社区。你的健身之旅，从接纳自己的笨拙开始，而这恰恰是最专业的起点。#健身光速成长计划 #健身动作示范 #健身小白必看经验 #第一次进健身房 #DOU来运动吧
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爱眨眼的王教
00:19
帮我朋友问一下，问题出在哪里？ #健身 #牛角共享健身#内容过于真实 #健身房那些事儿 #健身搞笑
35
牛角共享健身中心
00:32
铁子们，器械已经入场，等待调试安装，不用等太久
#健身房开业 #牛角共享健身 #铁子们
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牛角共享健身中心(站南旺角店)
02:58
牛角包又称保加利亚包，可以锻炼全身各个部位，减脂塑型神器！它的训练以抡转为主，强调核心发力，和壶铃一样，需要持续抓握能力，是进阶训练者不错的选择。#健身 #力量训练 #你的坚持终将美好
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上海松江昕靖24H健身驿站
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一生都爱玩石头剪刀布的人#健身搭子#爬坡#健身#跑步机正确使用方法
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牛角共享健身中心
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健身房新人指南器械篇（上）#健身房#健身小白
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龙师说（健身版）
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今天给大家分享一下第一视角臀腿训练之牛角包负重箭步蹲以及配合转髋做平衡训练#运动康复 #臀部训练 #坚持健身 #腿部力量训练 #体能提升
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乐势健身张希龙教练
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肌械熊24小时共享健身房之犀牛墩器械使用教程#健身小白必看经验 #新手健身 #健身教学
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牛角包不知道怎么用？给宝子们准备了四个常见的训练动作 一起学习来吧！#增肌 #功能性训练 #减脂 #抖音健身房
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练臀最好用的健身器材没有之一 牛角凳练出好身材。#好身材 #臀部训练 #健身 #健身器材
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#健身房 牛角共享健身第九店，十店进度汇报
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牛角共享健身（大宇）
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牛角共享健身-学院店预售即将上线，关注牛角健身，
暑假的小伙伴可以囤起来~
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牛角共享健身-学院店
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#健身房日常 #练腿 犀牛蹲不仅能蹲还能拉 能划船有空继续分享一下
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比哈特C计划健身官方号
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专攻斜方肌牛角位置！ 手肘微屈，向后向上耸肩！一组直接爆炸！#健身 #练背 #背部训练 #斜方肌 #增肌
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IFBB-PRO姜皓（线上线下教学指导）
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#健身房#热门 #牛角共享健身 #越练越年轻 #撸铁
铁子们，预售套餐可以囤一波。
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牛角共享健身-学院店
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