獐乳的功效与作用及食用方法

这个东西叫做洋气，也叫做朝鲜系，今天我们就来做这个拉皮瘦耶。哼，为什么要吃洋气呢？ 太复杂了吧，就是好吃又减肥而已呀。我先跟大家讲一下怎么选择这个。呃，洋气，第一最好说在没有煮之前这个花不要全部开开， 第二个就是要看他这个根部要捏一捏觉得蛮硬的，把这个根部切掉。妈妈为什么你从这里开始 这个根部切掉这些都是不能吃的，然后比如说我们看到因为这颗洋气真的还质量蛮好 好的，就是说比如说看到这些这这些小小的不好的根我们都可以把它剥掉， 正常情况下应该拿一个柠檬，我们家今天没柠檬了，我就拿了一个橘子， 然后呢我们切一个橘子的片，一个柚子这是一个柚子 这是一个血肉，所以说要切一个比较厚一点的片，把它放在这个洋气的后面。为什么呢？因为我们等一下煮这个洋气的时候，这会保持 让这个洋气的这个根根部不太变得氧化不会变黑。现在呢我要做是什么呢？我要我会来截一段 断线， 没关系我再揭一段。哈哈哈哈 好那我现在够长了，我把它打结最好是结几次。 好，现在就可以把它放到这个开水里面去煮 指甲得拿出来 控控水控控水控控水 啊。现在我们看看用橘子煮的和没有用橘子煮的区别是什么？用橘子煮的是白的， 然后没有用橘子煮的是氧化掉的，但是都是很好吃的。对呀， 可以反过来放。对，也可以反过来放。 i am a money。 我马上吃完了谢谢再见哦。哈哈哈，我的手脏脏的。哈哈哈哈，好吃吗？嗯， 喜欢的看，等一下再看再能。

每年的农历九月、十月，螃蟹黄满膏肥，又到了最佳的品蟹季节，最近有好多患者问我能不能吃螃蟹呀？今天我就来说一说如何健康的吃螃蟹。 中医上讲呀，螃蟹性寒胃咸，归肝、胃经，有清热解毒、利湿退黄、滋肝阴、充胃液、益精生髓的功效。此外啊， 此外呢，螃蟹还有养筋活血、补骨天髓的作用，对于淤血跌打、损伤、筋断骨髓、关节肿痛、腰腿酸痛等疾病有一定的改善作用。 这样呢，就非常容易腹痛、腹泻的不适。其次呢，不要与柿子同时用，这种柿子，中医啊认为二者均为寒凉之品，一起食用也可以导致脾胃不和、腹痛腹胀等。第三种呀，螃蟹中胆固醇含量较高，所以有心脑血管疾病、胆囊疾病、糖尿病等的患者呀，一定要少吃， 每次不超过两只。第四种呢，是有不明体质的人吃螃蟹一定要注意。那么呢，还有几类人吃螃蟹一定要注意？第一种呢，是体质虚寒的人要少吃。第二种呢，由于螃蟹有活血散瘀、催产下胎的作用，妊娠早期和即将分娩的孕妇啊，不宜吃。 最后啊，教大家一个小妙招，吃螃蟹后会感到肠胃不适，可用生姜竖片煮水，趁热饮下，以暖胃散寒，缓解胃肠不适。最后呢，祝大家过一个舒适健。最后呢，祝大家过一个健康舒适的国庆节！

家人们，你们一直问的夏枯草，今天他终于来活动了，这一包半斤装，价格实惠到让你惊喜！咱们这都是村民上山亲手采摘的，自然晾晒收拾的干干净净，去头去尾，干燥度特别高，收到后泡茶泡水，或者搭配车前草，怎么吃都合适。懂得人把它当宝，不懂的人把它当草， 就这价格，这品质，性价比真的很高！刷到的家人，只要链接还在，就建议多拍两单，这个品质，这个价格，错过可就太可惜了。

芋头的功效以现代医学视角，芋头富含淀粉、膳食纤维、维生素 c、 钾、 镁等营养成分，其中膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助维持肠道菌群平衡，预防便秘。钾元素有助于调节体内电解质平衡， 对维持心血管正常功能有一定辅助作用。维生素 c 具有抗氧化性，可增强免疫力。 二、中医视角中医认为，芋头性平、味甘心，归脾胃、大肠经，能健脾补虚、散结解毒，可辅助改善脾胃虚弱引起的消化不良、 食欲不振，还能缓解啰里弹和等症状。芋头的注意事项处理与食用禁忌芋头粘液中含植物碱，直接接触皮肤易引起瘙痒，处理时建议戴手套。 生芋头有毒，必须彻底煮熟后食用，否则可能出现口舌发麻、呕吐、腹泻等中毒症状。 特殊人群、糖尿病患者需控制摄入量，因其淀粉含量高，过量食用可能导致血糖升高。 肠胃功能弱者不宜多食，以免加重肠胃负担。对芋头过敏者禁止食用。你是否想了解芋头的具体烹饪做法，比如蒸、煮、炖的不同处理方式？

中医视角看咖啡中医对咖啡没有传统的直接论述，毕竟咖啡传入中国较晚，普及时间尚短。但我们可以用中医理论对其性味、归经、功效和适宜人群进行现代化归类。以下是目前最主流、最接近中医体系的评价。 在中医看来，咖啡属于性温、醒脑之品，但不宜多饮。首先，咖啡的性味是微苦、辛温， 它的功效包括行气化寒、提神、利水和通便。咖啡的苦能泻降，心能行发，温能通阳。因此，中医常把咖啡粗略归为温性、行气、醒神的饮品。 从中医角度看，咖啡主要有以下作用，第一是提神醒脑，这是最典型的效果。苦温之品能提振阳气，振奋清扬，所以咖啡对早晨困乏、工作倦怠、思维迟钝有明显改善。中医解释为阳气外发，轻巧得以开， 这就是为什么喝一杯咖啡立刻感觉像灯亮了。第二是行气解郁。咖啡有助于行气，气机畅通，就不会闷累、胸口憋，他特别适合心情压抑、工作压力大、容易疲惫气滞的人。 这也解释了为什么咖啡在职场文化中如此流行。第三是通便作用。咖啡能刺激肠道蠕动，有利大小便通畅。 中医逻辑是苦能下泻，温能通阳，二者合力促进传导。第四是利水消肿。 再苦再温的东西都有一定利水作用。咖啡对水肿、体内湿气重、气质导致的浮肿有一定改善。中医认为，以下人群适合饮用咖啡，第一是阳气不足。但需要提神的人表现为早上起不来，天冷特别困，四肢乏力，精神没劲，咖啡可以短时间内扶阳。 第二是湿气重、痰湿体质的人，比如脾虚湿重、身体沉重、头困困、大便黏腻，这种人喝咖啡反而更清醒。 第三是气滞、压力大的人。咖啡能让气机运行更顺畅，心情明显轻松。但中医也特别强调，有些人不适合喝咖啡。第一是阴虚火旺者，症状包括口干舌燥、手脚心热、睡眠差，易上火。 咖啡是温燥之品，会加重这些症状。第二是胃病，胃酸多、胃胀的人。中医认为，咖啡苦温走窜，容易伤胃阴，扰胃气。如果必须喝，不要空腹饮用，加牛奶的拿铁会更温和。第三是心悸焦虑、动辄易汗的人。 本身心火亢盛或气阴不足的人，喝咖啡会火上浇油。关于喝太多咖啡不舒服的现象，中医是这样解释的，心慌是因为注阳太过，导致心火偏亢。睡不着是因为阳气过旺，扰动心神。 胃酸是因为苦温助火，灼伤胃阴，上火则是因为咖啡本属温燥之品。中医关键观点是， 咖啡是把暂时提高阳气的饮品，不是补药，过量就会伤身。中医建议这样喝咖啡才健康。最佳饮用时段是上午九点到十一点，这是脾胃运化最强的时候，避免空腹饮用，以免影响胃气。体质虚寒者喝热咖啡更佳。 阴虚火旺者可以选择低音淡咖啡或拿铁，湿气重的人喝黑咖啡反而很适合。最后用一句话总结，咖啡是温阳行气、提神醒脑的现代饮品，既能扶阳，也会伤阴。适量则易，过量则伤。