佳琦零基础舞蹈

体态挺而不僵，颤而不篡。 一位提群手， 二位平开位， 三位圆顶手，四位半圆顶手，五位花朵是 顺丰是点颤动率， 三步一台做四遍 店铺调整位置， 三步一台，二点八点方向 推腕加点颤动率， 脱帽式点颤动率 结束。点赞关注！

来，双背手准备了走，吐气沉，来做吸气提注意时腹式呼吸。再来一次提 走，吐气，注意，没有胸上的事啊，吸气不要吸到胸上加手臂，双手打开再落下走提。接下来我们做冲向二点方向上，左脚 落下，再来呼吸，连绵不断。吸气走，呼吸 落下，反方向提上左脚冲到我们的八点回走落。再来一次提冲，八点提走 走落。来，吸气向上。金枝月姐姐你不用管啊，我说的是二班，您是一班落，走啦，提向前，哎，注意我们的喊舔区别。 再来一次提向后，抱着自己向上延伸。吸气吐气，注意，含的时候是我们的骨盆后倾，脊椎颈椎放松提沉。