熬夜打游戏脑出血是怎么回事

年轻人长期熬夜会不会引起脑出血？其实我们在自己看病的时候也会遇到过一些类似的情况，比如说有的年轻人突然到了急诊了，一看是出血了， 结果一问呢，是因为前几天一直天天熬夜，有的是玩游戏，有的是这个公司加班时间太长了，休息不好。如 如果说单纯的偶尔熬夜，那么对于年轻人来说，其实并不是说都会，你说我一熬夜就会脑出血了，其实没那么容易，因为我们正常的血管他是有自己的保护机制的，即使偶尔的熬夜休息不好，只要注意休息啊，血压、血糖、血脂这些也都正常。那实际上熬夜也不会引起脑出血，他有可能自己有遗传性的高 血压，有的十几岁二十岁的小伙子就长得特别胖，血压高，其实原来也不知道。那么还有一些先天的遗传病，比如说脑动静脉畸形啊，或者是家族性的这个海绵状血管畸形啊等等，就有这些病，但他 之前并不知道，那这种情况下，在长期的熬夜啊，休息不好啊，那么就有可能发生这个脑溢血。本身熬夜不会引起脑溢血，如果长期的熬夜不注意，再加上有一些潜在的危险因素，有可能诱发突然脑出血，这些类似的， 比如说心脏啊什么其他的也会出问题。所以说我们还是提醒年轻人，不能长时间的没有节制的这样熬夜，每年也是要正常的去接受体检，如果发现一些潜在的问题，要及时的来治疗。我是赵医生，关注我，了解更多健康科普知识。

前几天有个年轻人来咨询我，他说他这段时间熬夜了，并且开始感到头疼，这种情况是不是要发生脑出血了？今天就在这里我也给大家简单的科普一下。研究发现，脑出血的危险因素出了高血压、糖尿病、 血脂等疾病外，还包括熬夜。熬夜非常容易诱发脑血管意外，其原因有很多方面，比如熬夜使人体作息不规律，减少体内褪黑素的分泌， 容易使血管内皮发生损伤，从而导致血管变硬，诱发脑出血。再比如，熬夜还会使肾上腺素分泌增多，人变得很兴奋，从而导致血压升高，血管收缩，这也会导致头疼， 诱发脑出血。另外，如果再加上生活习惯不健康，如抽烟、饮酒、肥胖等，更容易导致脑出血。所以，为了身体健康，一定要少熬夜哦！关注我，带你了解更多健康小知识！

熬夜打游戏和刷视频的年轻人怎么预防脑出血？每天熬夜打游戏和刷视频的年轻人怎么预防脑出血？一、保持心情舒畅。平时要保持心情愉快，适当释放工作压力。二、 调节生活作息。作息要有规律，避免长期熬夜工作加班的。避免由于生活作息紊乱导致心血管系统不协调，从而引起血压升高，造成脑溢血的发生。三、纠正饮食习惯。饮食清淡，避免摄入过多高脂、高血糖的食物， 少食夜宵和槟榔，少抽烟。转发给你身边需要的朋友！另外，还有一个重要的事情，关注袁医生，准备一身祖籍中风的好医生！