炒大米苹果片功效

嗨，我是梅子酱，你肯定不知道，普通的大米炒着吃不但能减肥，还能健脾排毒、去湿气、防溃疡、静心安神、降脂降压，好处真的是很多。首先把大米放入碗里，加入水泡十分钟左右，然后清洗干净，沥干水分， 倒入锅中翻炒至焦黄就可以了。在炒制的过程中，米底所含的淀粉就全部被破坏分解了， 变成活性炭。活性炭可以把我吸附在胃里，肠子里的脂肪全部吸走，然后排出到体外，因此它特别的刮油，还能消除解渴， 还富含蛋白质，极易被吸收。正在观看视频的朋友，如果可以的话，给我点个免费的赞吧！炒好的大米可以直接加水煮粥吃，还可以泡水喝。 本流行的玄米茶其实就是在炒米中加入了日式煎茶，茶香米香相互交融，风味独特。在自制的焦米茶中加入喜欢的绿茶，就是中国风味的玄米茶，你们也可以试试哦，味道真的很赞。 炒米放凉之后，可以放入干净的罐子里保存起来，炒一次就能保存很久，你学会了吗？我是梅子酱，喜欢我记得点个关注再走哦！

家里有大米的注意了，记住这条视频能救命！这条视频你要是划走，真的会后悔一辈子！不管你是常年脾胃虚弱、湿气上升，还是手脚冰凉，脸色蜡黄，动不动就拉肚子，今天我把祖传的方法毫无保留的教给你。 第一，炒椒米加陈皮一起泡水喝，可以燥湿化痰。第二，炒椒米加红枣、生姜一起泡水喝，可以温阳脾胃，温阳散寒。 第三，炒椒米加玫瑰花、生姜、红糖一起泡水喝，可以健脾舒肝。这都是老一辈传下来的实用智慧。能看到这里没划走的都是有福报！心善的人，要是方便，点个小爱心，也让我沾沾你的好福气。

跟着老中医学养胎，孕吐严重胀气的姐妹可以试试这个糙米茶，这个是我从孕早期就开始喝的，我们平时吃的大米放入锅里慢慢炒入金黄，削半个苹果皮放在杯子里， 还有炒好的大米，再加入刚刚烧好的开水泡十分钟就可以喝了。我亲测过的呀，你们一定要试试。