助排便水果吃法

真心的朋友们哈，今天田老板家来教大家一个橙子的神仙吃法哈，来安排田老板现场榨汁。 哇塞，这个汁水你看再来一个，再来一个大点的啊，二十八个九。哇塞，这个水份哟，你起来削了再来，加上我们的，来我们的野生蜂蜜哈， 搅一搅，拌一拌，来，钱老板喝掉一口干。哇塞，太甜了，太好喝，是不是很好喝，谁大家可以到家里面去尝试一下。这样做它的好处嘛，大家自己也可以尝啊，我也不多过多解释了。好，这下呢。

水果吃对年龄倒退三十秒，教会你冬天水果怎么吃。周一，身体跟大脑都需要快速的启动。二百克橙子，满足你全天 vc 需求。 一百五十克小番茄，帮你对抗起床气与工作疲劳。周二要给肠道做 spa。 一 百五十克香蕉，补充膳食纤维。二百克火龙果，促进肠道蠕动。周三，压力达到峰值，身体氧化加速。 二百五十克苹果，提供全面基础营养。一百克蓝莓，专门对抗电脑辐射，保护你的皮肤跟眼睛。周四，干燥跟疲惫都写在脸上跟喉咙里。三百克雪梨，润肺生津。五十克金甘，专治秋冬各种不舒服。周五了，必须奖励自己二百克草莓，刺激杜拉氨分泌， 带来快乐感。二百克青提，吃点甜的奖励自己。周末好心情提前到来，水果要吃好，找二姐准没错。