吃甘蔗会不会影响糖耐

吃甘蔗会不会升糖？今天我们就来试一试。吃之前老规矩，先测空腹血糖，吃之前六点七，我们今天吃四节，现在开吃， 吃起来还挺甜。我们等待半小时一小时，结果半小时十点六，生的速度还是非常快的。我们等待一小时，结果一小时七点六。甘蔗属于高含糖水果，吃了四节，生了三点九，生的速度还是非常快的，不建议控糖的小伙伴们多吃。还想吃什么？评论区告诉我。