羊肉汤和红糖水哪个有用

红糖水都是假的，只有牛羊肉才是真的。只当女性出现一些痛经啊，手脚冰凉，还有气血不足，去搜索一些补品的时候，就会出现红枣、红糖、银耳、桂圆等一些淀粉和糖类的食品。可是红糖水的主要功效就是驱寒，而且它的含铁量又非常非常的少， 就等同于喝热水。姐妹们，当你出现气血不足，你应该去增强体魄和提高免疫力，去吃一些高蛋白且营养丰富的肉蛋白，特别是红肉，然后再加上足够的碳水，才会让你的身体越来越好。

寒冷的冬天，来一碗暖心暖胃的清炖羊肉炉，把羊排肉放入盐水里泡四十分钟，再起锅烧水，把羊肉焯一下水，白萝卜切块，萝卜清甜解腻，润肺生津。 把焯好水的羊肉捞出来，再把萝卜焯一下。最后把焯好的萝卜和羊肉放入砂锅，加入开水， 放入葱段、姜片、香叶、花椒、白芷，再淋入一圈料酒，盖盖， 中小火炖煮一个小时。炖好后的羊肉加入一勺盐，一勺白胡椒粉，再来一把葱花，就可以出锅了。