这就是我的早餐,白萝卜、胡萝卜, 这个你们不知道,是个甜疙瘩,还,还有苹果,还有一片姜,还有三粒大枣, 一碗奶。
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秋冬天是孩子养脾胃的好时候,我是隔几天就会给孩子做这个苹果山药球。蒸熟的苹果拌进山药里,对娃的肚肚更友好,软糯香甜,孩子吃着也舒服。铁棍山药去皮切段,和鸡蛋、苹果丁、胡萝卜丁 一起上锅蒸熟。蒸熟的山药压成泥,放入苹果丁、胡萝卜丁、一个蛋黄一起混合压成泥,揪一块团成小圆球, 均匀的裹上一层椰蓉。这个是孩子吃的纯椰蓉,配料干净,只有椰子肉椰香味浓郁,粉质细腻又好吃,简单易做,营养满满。

甲流爆发不要慌,分享一个萝卜水,全家老小都能喝,不少人都中招了,咳嗽更是一嗨,好几天,反反复复走不好。给家人煮一锅水上,方法很简单,准备半个苹果,半个雪梨,六片白萝卜、生姜一片 十几颗枸杞,加入滚滚长江水,大火煮开后转小火,咕噜咕噜二十到三十分钟,能清热润肺、生津止渴、解表散寒,预防流感。好秘方,赶紧给家人煮上一锅!

苹果煮水有多厉害你知道吗?苹果煮水看似普通,却是老祖宗藏在厨房里的智慧,这可是个老方子。 首先准备一个苹果,改刀切成小块,切好后倒入砂锅里,加六颗红枣,一勺红糖,一勺枸杞,加入适量清水后盖水煮开七分钟 关火,打入两个清华毕业的蛋,继续煮三分钟。每天早上来一碗,全身气血满满,温补不上火,小脸红扑扑。

想要孩子每个月都全勤,就经常给孩子煮这个汤,尤其现在冬季,温差大,很容易中招。家里老人孩子都可以喝起来。去皮萝卜小半个, 苹果半个,雪梨半个,去核红枣三颗,带皮生姜三片,加水没过食材,大火煮沸,转小火煮三十分钟,清热又暖身,一周喝两三次,这个冬天你会省心不少。
