哪些肉尽量少吃

为什么下面三种猪肉千万不要吃？近年啊，非洲猪瘟猖狂，咱们吃猪肉呢，要记住以下几点， 第一，排骨骨架很小的，颜色偏黄的不要买。骨头小，颜色黄，说明猪根本就没有长大，是宰猪肉，他正是经济价值最高的时候，长得最快的时候，除非病死才会被宰，正常情况下呢，是不会出栏的。 第二，骨架粗大，瘦肉颜色发红发黑的那种，不要买。这种猪肉一般是老母猪， 它是养殖场的重要资产，除非病死或者不能生产，才会以低廉的价格出售到市场。这种老母猪抗生素跟激素的残留比较 多，药物使用泛滥，所以尽量少吃，或者尽量不要食用。第三种是肥肉不白的，而且肥肉非常薄的那种，不要买。猪呢，是先长体格后长瘦肉，最后才长肥肉。 所以这种猪啊，要么就是高科技，要么就是用瘦肉精喂大的。最关键是，以上三种猪肉都经常会出现在一个地方菜市场的魔鬼美颜灯， 你在这种灯光的照耀下经常购买的猪肉呢，很容易会买到惨白色的，要么是牙黄色的，要么是红的发黑，还有很多变质发酸发臭的不新鲜的种子啊。开了美颜灯的猪肉，记得买之前用手机 闪光灯照一下，看看猪肉原本的颜色。如果你想知道怎么在菜市场买到好猪肉， 评论区告诉我，我每天会更新健康饮食或者食品安全相关的视频内容，如果还没有点关注的话，赶紧把关注点起来，多看我的分享。

就算是再喜欢吃也不要多吃。第一类就是腌制的，比如咸鱼、腊肉、腊肠，各种深加工的那种肉类，味道很足，但是盐超标、糖超标。第二种肥肉和内脏，比如大肠、黑头、炒干、羊杂，也都要少吃。