海参和百合可以一起吃吗

to know oh no please don't have to know。

百合蜜豆炒海参非常爽脆好吃，写着野生的。先把海参的内脏肠子去掉，里面有好多小沙子的， 洗干净切成小段。把海参和蜜豆倒入锅里焯熟，蜜豆一定要焯熟些，再倒入百合焯水，百合不能焯太熟，三十秒就可以了。 把全部食材倒出来，放点油。把全部食材倒入锅里，放点彩椒配色，翻炒几下，炒均匀了，这时把锅拉起来，防止糊了。调个味料，就是盐啊，味精啊，鸡粉啊，胡椒粉啊都放盐。 把微料倒入锅里搅匀，翻炒入味，放点水让它有点汁，最后打个生粉薄芡，翻炒均匀就可以出锅了。百合蜜豆炒海参就做好了，爽爽脆脆的，这味绝了。

小金今天分享一款海参百合山药小米粥，是一款低热量的养生粥，常喝越喝越年轻，越喝越滋润，你不来喝一碗吗？ 米粥要开水下锅啊，小米是健脾养胃的，然后再把 对啊，把百合和薏米放上啊，百合止痰安神健脾的啊，再把山药放上啊，山药是滋阴补虚的啊，预防冠心病。 我们开始煮粥了啊，大火开锅以后，小火慢煮五十分钟。海参可以调节内分 蜂蜜啊，促进体内良性循环。 猪熬好了啊，现在把海参放上啊，再煮五分钟哦，加点冰糖， 放点枸杞。海参百合小米粥出锅了啊，喝上一碗，瞬间活力满满的。