甘蔗黑豆雪梨煮水的功效与作用

每年冬天特殊时期呢，我家孩子啊，都能保持全勤，作为妈妈来说呢，真的是太省心了。每年冬天呢，我都会买一些甘蔗回来煮水喝， 咱们尽量选这种皮色深紫，结肠粗壮的老甘蔗，甜的扎实，煮出来才够味，尤其是上面这层白霜，不需要洗掉，它对我们的身体可好了。再来上半个梨，三个大红枣， 再加上几片黄芪。都说了冬天的甘蔗晒人参，但是呢，你直接给他这样子啃着吃呢，既费嘴又费牙。这样锅里煮，精华全在里面呢。把半个梨切成片，然后再切成块， 把红枣剪开，给它去掉核。把切好的甘蔗倒进养生壶里面，准备好的其他食材也给它放进养生壶里面，再加入适量的清水 花茶模式给它煮开。这个喝起来呢，就是甘蔗和雪梨的清甜味， 每天给自己和家人来上这么一杯，却甜了一整天。老祖宗传承下来的简单智慧，试一试，一点都不亏！

大雪之后十五天，是一年中夜最长、气最盛的日子。多给家人煮三种甘蔗，经典搭配最养生。第一种甘蔗加雪梨，加陈皮， 清热润燥，生津止渴。第二种甘蔗加苹果，加雪梨，加黄芪，清润温和滋补。第三种甘蔗加黑豆，加陈皮，调理小脾小肾。

秋冬季节容易感冒咳嗽的都来喝这个水，清热润肺，化痰止咳。两节，青皮甘蔗一个，秋月梨 去核红枣四颗，加入适量清水，盖上盖子煮，煮开，小火焖二十分钟。 更多秋冬食谱评论区留言领取！老话说，冬吃甘蔗胜过吃人参，生津止渴、润肺止咳。流感高发期，大人小孩都可以喝。

两节甘蔗，一个雪梨，三颗红枣，加适量清水，大火煮开， 转小火煮三十分钟。老话说，冬吃甘蔗胜过参，生津止渴、化痰润肺。天冷了，给宝宝来上这么一杯，润润的，真的好舒服，宝宝超爱喝。

家人们冬天感冒咳嗽多，假流还凶，别愁，教大家煮甘蔗雪梨汤，润肺止咳化痰，大人小孩都能喝。食材超简单，甘蔗、雪梨、红枣，甘蔗切段，雪梨去核切块。红枣洗净，锅里加水烧开，把食材全放进去， 小火炖二十到三十分钟，最后加冰糖搅匀融化。小玉林宝宝可以不加，喝一口润到喉咙里。赶紧给家人安排上，记得点赞关注哦！