中医基础课程推荐

学员朋友们大家好，零基础轻松学中医这本书正式出版了，人民卫生出版发行， 因为人民卫生出版呢，从医学类的教材和著作来讲，它是国家一级出版，代表着一个权威。 这本书有这么几个特点，第一，紧扣零基础学中医的视频课， 打破了传统的教材章节式的分类，完全采用的是一讲一讲的形式，所以零基础学中医的视频课是八十二讲。 零基础轻松学中医这本书也是分为八十二讲讲的。第二，通用的教材专业术语比较多， 读起来比较涩口，理解起来比较难。而这本书的写作是把晦涩的深奥的中医学的术语和中医学的激励， 用最通俗的语言把它表达出来，更方便我们的学员去学习，更方便大家去理解，所以把它叫做轻松的学吗？第三， 为了帮助我们的学员能够提纲契领的更好的掌握每一部分内容的核心重点， 在每一讲的前面，我们用导图的形式把这一讲当中的重点内容进行了导图的勾画， 就首先你看到的是一个导图，通过看这个导图你就明白了这一节讲的是什么，终点是什么，他有哪一些内容，这就是提纲契领的。然后你再结合下边内容去看， 就更容易理解，更容易记忆，有了条理化，也让你清晰化了。 第四，我们学他的目的是干什么？学习的目的一定是为了用学以至用，学以至用。 那么当我们讲到某一个机理的时候，或者说中医当中某一个原理的时候，在生活当中有什么样的指导性的作用， 也就是说我们要用这种理论去指导我们的衣食住行， 但是我们常常在生活当中容易犯一些错误，比如说过度的运动，比如说 洗个澡总要把自己洗的蒸的浑身出汗，出的透透的等等等等情况，而这些行为是会对人带来伤害的。为什么？ 我们酒吧为什么会给人带来伤害？哪一些行为是我们生活当中应该避免的？他是一些错误的行为。我们在相应的章节的后面 做了一个温馨提示，这样就达到一个什么，学以治用，用理论来武装我们，用理论来指导我们，用理论来纠偏纠错，这是这个书的几个特点。 这本书已经正式发行，人民卫生出版社出版，由姓林民事学社独家发行，欢迎我们广大的学员朋友们去学习，去读它，谢谢！ 你是你如果是一个优秀的学员，你如果还想真正的把中医学同学明白，那么就请你后边认真的去学习中医基础理论。中医基础理论八十多节课完全由我来主讲，不知道您听了第二节课， 你对我这个人感觉如何？如果你对我还有点感觉，那就就请您认认真真的去听中医基础理论的课程。放到这个地方的啊，零基础轻松学中医，由人民卫生出版社出版，那么这本书它有几个特点，第一， 这本书分了八十二讲，他打破了过去中医基础理论教材的那种常用体力，是以每一讲每一讲出现的，讲了八十二讲，这八十二讲和零基础学中医，他的视频课是配套的。第二，一个， 这本书在每一讲的前面，我们把这一讲所有的内容用思维导图的形式把它花出来了，他的核心点是什么， 都用思维导图把它画的很清楚，就是导图里边全部是干货，你把导图一看，就知道这节课我们学的是什么，他的内容是什么，然后你再把内容这样一看，结合导图一看，就更清晰更明了了。第三一个特点呢，每一讲的内容 就是他的文字的表述更简单，更通俗，就是力求把一些专业的术语用最通俗的语言把它表达出来，就不像我们过去编写的教材，全部是那一种专业的术语。所以这本书呢，把专业的术语用简单的语言，通俗的语言给予了表达， 就和我上课的时候给大家讲到的那个一样，就是让我们大家不论有没有中医的底子，一看就能看明白，一看就能看懂。第四一个特点呢， 这本书里边有几十条温馨提示，为什么是要有这个温馨提示？因为我们在生活当中常常犯的一些错误，我们一些 不正确的行为方式，我们不正确的一些理解，甚至我们对中医的一些曲解，在相应的每一讲后面给予了温馨提示，欢迎我们广大的学员朋友们去学习，去读它，谢谢。 要是你妨碍我在小嘴看着你，敢不敢吧？你们少说父还有没有王法了？王法少说父就是王法。走啊，快点打啊啊啊啊，别打了别打了，有请看。 你是女人，在我冤场什么时候女子也能当大夫了？ 真是笑话，我大冤场什么时候有女人行医的先例了？太荒唐， 她居然是个女人，我去，贪婪为贵，男女大款，岂有此理，太没有道德了，简直是我们大元朝的耻辱。就是。对呀，民间的勾栏货色，什么下贱胚子都跑过来当大夫了。到底是谁跟我说这个穷乡僻壤有神医的呀？ 真是晦气。崔国，我们走，让开让开。

来，同学们啊，呃，五行属性归类表啊，相当于一个难点，咱们一块攻克了啊！下面呢，咱们要攻克一下这个五行学说的基本内容啊，这里边呢，也会有一些难点啊，当然 五行这些肯定都是重点啊，所以同学们要好好学一学啊！来，同学们啊，五行学说的基本内容，其实最核心研究的就是相生和相克 啊。所以同学们啊，别的咱们先不管呢，咱们先把五行的相生相克咱们先给大家搞清楚啊！ 来，同学们啊，五行相生相克，谁生谁，谁克谁，这个是你必须要知道的，这是个基础 啊，要从这个表来看，同学们啊，就是你按照木火土金水按照这个顺序读，它就是相生的顺序啊，看着这个表，如果隔一行，它就是相克的顺序 啊。同学们，我这么个说，只是给你简单介绍一下，我不建议大家这么去记，为什么呢？因为一般考试不给你草稿纸，你平时要是习惯了画表，你真要遇到这种题，你可能会反应不过来，或者是反应的比较慢 啊。所以说，同学们啊，我给大家的要求是什么呢？就是五行相生相克关系，谁生谁，谁克谁，一说出来你就要立马反应出来，那这个东西怎么办？就要看联想，靠理解 啊！来，同学们啊，咱们先看五行相生关系，谁生谁啊？谁生谁，这个好理解，就是谁能把谁生出来，对吧？好，来，同学们啊， 同学们，咱们看图说话啊！第一个，我说一个词，钻木取火，你就知道谁生谁了啊，我一说这个词，你应该知道猜出来，谁生谁，钻木取火，谁生谁呀？木生火， 对吧？钻木取火，木生火，这个太好理解了 啊。哎，来，同学们，继续往下走啊。同学们，看，火生谁啊？你看啊，一把大火把所有的东西都烧成了灰烬，化为了尘土， 对吧？哎，一把大火过来，什么我都让你变成尘土，变成灰烬，所以火生的是土。 好吧，来理解啊，理解，来，继续。同学们，看啊，土里边生什么呀？土里边生金矿啊土里边生金矿啊，土生金， 对吧？图里边生金矿啊，来，金生什么呀？同学们，看这个图，特别是夏天，从冰箱里边拿出个可乐来啊，拿出个易拉罐来，对吧？哎，你发现那个金属的表面，它就会凝结一些小水珠 啊，所以咱们通过这个现象咱们说今生什么？今生水，今生水啊。嗯，来，那水生什么呀？同学们，你看，水比较充沛的地方草木就比较茂盛 啊，水充沛草木就茂盛，所以水生的就是木。 好吧，来，同学们啊，来来来，同学们，来，我给大家捋了一遍，咱们一块来做一个练习啊，这个练习如果你不熟的话，同学们，下去你一定要把它弄熟了， 你弄熟了以后你做这种题才会快才会准啊。呃，你要老是习惯，比如说，呃，去看那个表啊或怎么样啊，考试可能会反应的比较慢啊。来，咱们看啊，看图说话。同学们，看啊， 我说你答，请问目生什么？ 木生火？漂亮啊，来，火生什么？ 一把大火，一切都化为了尘土，火生土。好嘞，同学们，土生什么？ 土里边挖矿啊，挖金矿啊，土生金啊。来，继续生，同学们，继续生金生什么？ 金生水，来水生什么？我觉得，我觉得这个同学们都没问题了，水生什么？ 水生木，相当于水生的那个，又回来了，又回来了， 对吧？哎，行了，同学们啊，这个相生关系，同学们下去多去推导推导啊，一定要给它弄会了啊，来，分析完相生，咱们分析分析相克啊。 来，同学们看啊，看着这个场景，咱们看看谁克谁， 这个场景是什么意思呢？就说这个地方啊，沙漠化，水土啊，容易流失，那水土容易流失，水土啊，这老老老是各处跑，那我怎么保持这个这个这个土壤不让它到处跑呢？我就多植树 啊，多植树，植树树是什么呀？树代表就是木呗，对吧？土就是土，也就说这个木啊，它有克制制约土壤，不要让它乱跑的这么一个作用 啊，所以从五行的深刻关系来讲啊，就叫木克土，好吧，木克土的意思就是咱们在这多植树，植树以后啊，保持这个土壤不让它流失，因为这个树木可以克制制约土壤，不让它乱跑啊，这叫木克土 啊，木克土。来，下面咱们看， 看着这个场景，同学们，你想啊，就说这个金属啊，咱们要想让它融化了，铸造成另一个形状，那咱们就得用什么来锻造啊？用火啊，所以火刻的是什么？ 火刻的是什么？火刻的是金啊，火刻金，火刻金的意思就说咱们可以用火把金属给它什么呀，融化，让它变形来进行锻造啊，这叫火刻金啊。 来，同学们看啊，看着这个场景，我给你解释一下，就是这个水来了，咱们要想啊，让这个水啊，不让它乱流，咱们用什么给它挡住啊？用什么来克制水啊？ 啊？就是堤坝，堤坝是什么？修的是土哎，这叫土克水哎，用土修堤坝，克制水，不要让水乱流，这叫土克水啊。 来，你看，一个斧头把一个树给砍倒了，斧头代表金属，树就代表木，所以体现的是这个关系，叫金克木啊，金克木哎，金属的斧头可以把树木砍倒，金克木 来，这个就好理解了。水克什么呀？水克火啊，哎，着火了用什么把这个火给灭掉啊？那就是水呗。啊，水可以克火啊，好了，这是五行的相克关系啊。 来，同学们啊，还是咱们看图联想，然后咱们去练习谁克谁啊，看啊，树木可以防止土壤流失，这叫木克图，木克图 来，火可以让金属融化变形，这叫火克金，火克金 来，用土铸造的堤坝，可以防止水泛滥，这叫土克水，土克水 来，用金属制成的斧头可以把树木给什么砍倒，这叫荆刻木 来，着火了，用水灭火，用水灭火叫水，克制什么火就得了啊，好，相生相克。同学们啊，你就按照自己的这个去理解，然后多去推导推导啊， 这个一定要熟啊，这是都是咱们后面做一些题目的基础来，同学们啊，下面咱们通过题目呢一块研究一个这么个问题啊，这叫所剩所不剩的问题，这个所剩所不剩的问题，它是根据五行的相克关系来的。 来，同学们，看啊，你做做这道题，你先做一下啊，你看看你会不会做，会做你就选啊，不会做你就扣个七给我个反馈。 哇塞，都会做呀，同学们，就看你们这状态啊，我，我有一种感觉，我就感觉我快失业了， 真的就是，你们都会，你说我不就失业了吗？哎呀 哎，我觉得以后啊还得多去 ktv 上上班，这万一以后这失业了没饭碗了。行，可以啊，同学们，选的不错，选 e 啊，来咱们看啊，这个东西它是文字游戏。同学们啊，你看啊，你跟着我去理解一下。同学们，看啊，你看啊，他说木的所不胜之形是谁？ 木的所不剩就是木，他打不过的。你就想木，他打不过谁呀？就是谁克他他打不过谁呗。谁克他谁比他强他就打不过谁，谁克他谁比他强啊。金克木 对吧？哎，你就这么去理解就行了啊。所以选 e 是 金啊，来，紧接着来，木的所剩呢，你选一选。

之前有姐妹让我分享一下北中医针对班用哪些书籍教材，今天他来了，我会按照针对班的课表整理书籍清单和阅读顺序，毕竟学校老师是专业的，跟着学不踩坑。视频可能会稍微长一点，如果看不完可以先点赞收藏起来，下次慢慢看。 推班一共是一百五十九个学，学习内容分为六部分，第一部分是中医学基础概论，第二部分是解剖学，第三部分是针灸学的上庭和中庭， 第四部分是按摩推拿，第五部分是针灸学的下篇。第六部分是中医气功穴。用到的教材一共是四本，分别为中医学基础概论、针灸推拿、临床解剖、针灸学、按摩推拿穴，共计四本，大家可以按照学习顺序和书籍自学起来。 首先第一本书是北京中医药大学的中医药基础概论，主要是分为上篇中医基础概论和下篇中医诊断学。因为是基础课程，更适合初学者搭建中医这个大狂讲，包括藏象、气穴、 经络等都会讲到，大家可用这本书作为替代书籍进行学习。如果宝字们光看书觉得有点枯燥的话，推荐广州中医药大学潘毅老师的视频。 二本书是解剖基础，毕竟不管是针灸还是按摩推拿，我们都要先了解人体的构造，学校用的是这本针灸推拿临床解剖，但我不得不吐槽下，这本书的图片太模糊了。 相比教材，我更推荐解剖列车，这本书也是群里同学一致推荐的，在学习解剖学的时候，可以搭配霍坤老师的系统解剖学进行学习。 第三本书就是针灸学了，这本书是全国中医药行业高等教育十四五规划教材，它分为上中下三篇， 上篇是经络疏穴，中篇是刺灸方法，下篇是针灸治疗。我们先学的是上篇和中篇，主要是先了解各个经络的组成和各种穴位的定位、解剖主治以及针灸和艾灸的知识。大家可用这本书作为替代书籍进行学习。 这里推荐倪海夏老师的针灸大成视频，我之前也分享过针灸大成视频的笔记，感兴趣的同学可以配着笔记进行学习。 第四本书就是按摩推拿了，我们用的是于天元老师的按摩推拿学，包括基础篇、手法篇和治疗篇，这本书市面上也是可以找到的。关于视频学习部分，推荐成都中医药大学的推拿按摩教程， 接下来用回第三本书针灸学学。这针灸学的下篇针灸治疗。针灸治疗主要是针对具体的病痛，学习该如何进行配穴，这部分是最难的，我想这也是为什么放到最后的原因。推荐福建中医药大学的针灸治疗学视频。 最后中医气功学是没有教材的，因为主要是学习五行掌，我之前也发过跟练视频，大家可以直接进行学习。 以上就是被中医针对班的书籍教材和学习顺序了，相对大家有所帮助。最后我想说的是，对于想来报班进行学习的同学，建议大家先按照以上的学习清单自学一段时间， 先对中医有个整体的认知，带着问题来听课，这样可以避免出现听不懂的情况，毕竟报班的学习成本还是挺高的。好了，那今天的分享就到这里了，更多的中医养生知识，咱们下期见，拜拜。

到今天呢，已经有七十多万的人看过我这一篇自学中医可以关注的五位博主，很感谢大家的喜欢，那后台收到大家最多的留言就是你推荐的很好，但是我该去哪学？有没有免费又系统的地方？今天就跟大家推荐四个很好用的宝藏网站，上面的知识又系统又全面， 关键还都是免费的，大家赶紧收藏把住。那首先第一个呢，就是 b 站里面的很多课程，像黄帝内经、天机针灸大成这些高清的里面都是免费的。 还有潘玉老师的讲中医基础理论，张柏礼老师的中医内科学，郝万山的山海论曲，黎明的黄帝内经等视频里全部都是免费的，你直接去搜一下就好了。 第二个中国中医药网最适合零基础小白点开看呢，就是养生中国这个专栏，像我和我妈妈喜欢在家里研究吃什么，什么节气呢，怎么食补，这上面都会有介绍，但是中医讲究的是辨症调养，我们要根据自己的体质去选择适合的养生方式。 那我接下来就会专门出一期关于养生 app， 后面呢就会有介绍。大家怎么样去辨析自己的体质，根据自己的体质按需调养，像我自己是湿热体质，我妈妈呢是肝郁体质，我们俩调养的重点就会有所区别。三个是中国大学慕课，里 面像中医诊断学、饮食调护、中医基础理论都有非常全，学习的时候你点这个免费模式就可以。之前我看评论区很多小伙伴说 我知道学习中医好，但是我就是坚持不下去，这是很大的原因是因为你不知道学这个对自己有什么用，你得得到一些养生学习方面的正反馈，你才更有动力学习下去。四个是中医诊疗网，像上面的中医知识书籍、经络推拿这些都可以学习， 里面还有一些家庭保健、中医养生，还有中医药学的一些知识，都非常系统和全面，希望能够帮助到大家。喜欢呢，记得关注一下，下期给大家分享我手机里的这些养生 app， 关键都是免费的，拜拜。