南山半马关门时间

美女拿小票挺好看的。再往前点往前点可以，前面呢。来三号窗口啊。好好，谢谢三号窗口 三号窗口。你好，南天妹妹欢迎您。好，谢谢。你自己选一个吧，想选哪个随便选吧 啊他是要现在挂还是什么时候挂？待会领完物资以后。嗯 可以吧可以吧，再紧一点都没关系。哎。好，还有我跟您哎，还有是吧，等一下啊，这个包包给您哎。好，然后跟您核对一下资料 a 幺幺二二九 a 幺幺二二九。对， 然后过关卡就是这个。嗯，然后到前面二十四号窗口以前的那个对应的这个尺码。呃，去领衣服还有 m l 在 二十四号后面是吧。对对对好好好行，谢谢。 刮刮乐看能不能中奖啊。说要三个图片要一样 应该就可以中奖。刮开覆盖膜，同一局如果刮出三个相同的屠夫即可换换获得该局游戏右侧对应的奖品，如果刮出满屏南山就可以获得本次的超级大奖。 哎好，这个是你的菜包，这个是菜谱，祝你安全完事。可以的，好好行，谢谢。去刮一下这个刮刮乐看能不能刮中啊。 两个图标不一样就不用刮了吧。对，三个一样。这不是这还有上面还有刮的。对，那你刮的时候小心点。这个不是吧这个不是，你看看其他的顺利就完没了 啊。你也顺利啊顺利。你看看那底下是不是有那个有奖就哪个底下有奖。这里有没有奖。没有啊没有啊，五百万吧。那有可能，你放心。没有 先生你这么大一个呀，哪个你没刮完啊？你看一二三一样的呀。这是一样的吗这是一样的吗一样的吗？哦，我还没看到这两个是一样的嘞。对啊，哥，我给你刮出来看看，什么奖品，谢谢。什么奖品你来刮， 你手气好一点。我手气好给你挂起来。挂一个奖你都扔掉了。这什么运动？什么运动？耳机啊？对呀。哇，可以啊，拿奖去吧。在哪里拿？那个进去检测芯片，完了以后进去客户那边有个兑奖的啊， 专门一个对象的啊。好，谢谢。 ok， 没问题。好， 大家好，今天南山半马的东西领回来了啊，东西都在桌面上，很丰富，比深圳马拉松还要丰富啊，南山半马从来不会让人失望的。 这个是男生的这个包啊，这个包呢，质量非常的好啊，比深圳马拉松那个包质量好的太多了，而且这个是防水的，容量也很大啊。 感觉应该比深码那个容量还要大啊，质量非常好，以后可以经常背一下。 这是这一次的参赛号码，幺幺二九。终于选到我女儿的生日了啊，这次终于选上了，这一次来看看啊，天气还不错啊，都降温了。明天开始降温，后天十一到十九。好像 很适合 pb 啊，但是呢，最近一直跑马拉松还不知道啊，所以到时候看状态看能不能跑啊，先按 pb 的 成绩去跑， 跑不了呢，就按幺三零跑。幺三零跑不了呢就幺三五啊，大概就这样啊，最后一场马拉松收官啊。

别动别动， 我在一区站了快有十分钟了，一个熟人都没见到。 看看第一次在一区最后一个区出发，既然已经到了火炬塔这边了，然后前面一条桥就是最后的绝望坡这边，一路下来就可以到终点， 一边看直播一边晚七点走，现在才到 b 区， 已经七点五十七分了，还没到七点 将近十一分钟来到了起点了，准备起跑，这边过就是起点。对，有他底下有条计时塔，经过他的时候 看都前面有个计时塔。 ok， 开表快跑，快跑， 十公里用时五十七分钟，我老婆做梦都没有想到她竟然十公里 p b 了，还是跑进了一个小时之内， 现在太阳有点出来，十五公里，一小时二十八分， 非常棒。遇到我老朋友不爱运动，作为一个不知名的运动博主，也轮得到跟我们同样的配速， 人们依旧晚上就好，现在看来到了二幺五冲了，就坐在前面追一追。 我老婆产后四个月开始恢复跑步，现在是产后八个月。现在还在说话吗？已经累的不想说话了。 我觉得还是可以试一下，不试怎么叫不行啊。这是南山斑马全网最害怕的好汉坡立交桥，上面是二十公里， 我和我老婆曾经在一百米的距离 站在前面。 哎呀，哈哈哈，昨晚晚二零一六晚赛 非常不错，太难了，其实我们过十公里的时候，我看是有那么一点点机会跑近两小时之内，但 对于一个女生来说，可能压力还是比较大，下次还有机会的。六分钟也就是一公里多吧， 六分配就很好了。嗯，现在应该匀速是在六分配啊，五分五十四领取完赛奖牌。我们走这里吧，这里人少。 恭喜完赛，谢谢，这边请，谢谢， 恭喜完赛。

这是我第三次跑南山半马，从第一次的惊喜到第二次的去魅，到今年，真的觉得罚站可沉了。不是我要求高了，而是主办方和承办方躺在原有的所谓好评上不思进取了。一百九十八元的报名费，不可谓不贵， 除了参赛包让人觉得津津乐道之外，赛事服务本身和赛道补给并没有任何提升，甚至往年的四不点几乎都没了。是不允许了吗？我不知道。 当然，你可能会说，保持之前的水平就已经不容易了，那是你没有发现，其他赛事都已经你追我赶的跑上来了，原地踏步就是退步。 当然，南山文旅和华润的组合稳妥，不出错，能让领导满意也就够了，反正不缺报名的。我感到失望的重点是赛道边的美女小姐姐的数量在减少，这个真的受不了。我来干嘛了？真以为我来跑步了呢？ 没有他们，我跑步动力都没了，那一气之下，后半程跑出了负分格，想着早点跑吧，抓紧走。 当天十几度的气温很舒适，很多人都 p b 了，早上还看到了很美的朝霞，当然是内地本地人，估计会不开心， 连续两周封路，估计居民更多的是吐槽吧。去年的完赛视频我说了要去魅，没想到今年确实得去魅了。不思进取的主办方是不可取的，明年不会再报名，想留给更多想跑的人去体验一下也还好。

我去，终于开始跑了。我靠，我要从这个人群里面穿出去了。南山半马一去突围 破幺三零。现在早上五点半起床。哇，今天降温了，早上起来好冷啊，早上起来喝个粥，吃几个包子，本来想吃肠粉的，结果老板这边肠粉还没准备好。六点十五第一趟地铁，跑步大军到站了， 深圳的朝霞红包，然后直接去那个带跑区，这就是 e 区，全是人，而且我还得排到最后边去 e 区就位。刚刚问了一下， e 区是没有兔子的，而且是比别人晚二十分钟出发。我们 e 区还没有开跑啊，这直播已经看上了， 现在应该是跑过来的，是 a 区的，然后我们一区还在等，七点五十一区正式开跑。我靠，这已经开跑了，人这么多，人都在干啥呢？ 跑啊，不是开跑了吗？我去，终于开始跑了，我看现在已经追上关门吐了。 追上二零零，兔子，继续继续，这已经九公里了，这人还是这么多。我去，兄弟加油加油， 最后五公里了，前面这兄弟也是个高手，我跟着他 最后一公里了。我去，最后有个坡，最后一百米冲刺冲刺，厉害了，加油加油 啊，多亏了前面这个兄弟啊，他前面最后八公里待的真好，等会你背后最后跑的很好， 最后八公里我跟着你跑下来的，要不然顶不住啊，这个散步太难跑了。南山半马最后是幺三三完赛最后八公里，跟着这个兄弟是四分零五的配速跑下来的，就是前几公里太难受了，人太多了。哎，谢谢谢谢。 哇。哇，这个这个好重啊，这个奖牌沉甸甸的。哇，可以可以，这个咱还有个完赛里边还有吗？要什么尺码的？我要大码中码中码中码中码中码中码中码。还有个拖鞋哦，还有个拖鞋，又领了个拖鞋。 我去 完赛之后再回到深圳湾体育中心，这黄陂的阵势可以哦， 好，恰好赶上颁奖仪式。好羡慕这些站台的把掌声的选手。舒淇，他的比赛用时是一小时十二分零二秒， 南山半马最后是幺三三完赛，尴尬死了。最后几公里都是四零五四零六的配速跑的，但是一开始人实在太多了，根本就跑不开。如果是 a 区出发的话，我觉得最后应该是能幺二七完赛的。明年在这 南山半马真的是人山人海。这应该是国内半马赛事里边赛事级别仅次于人寿的了，高手非常非常多。哎，看看逮到谁了有吧？

顶住顶住，加油！微笑微笑哈哈哈哈。南山，半程马拉松跟我一起跑，现在是八公里，用时三十一分钟，膝盖不太舒服，把配速减一下吧。 其实南宁的时候膝盖就已经有问题了，但是今天感觉这个问题被放大了，我现在特别想上厕所。配速很快的情况下，咱忍一忍。那既然把配速降起来，那咱就享受赛道吧。 啊， ok， 十公里了，十公里，又是三十九分四十秒，近十公里的补给站到了，看看有什么吃的没有，给你们演示一遍正确的补水方法。别说我不会补水，我只不过是怕把衣服给弄湿了。这个补给站好像也只有水啊， 每个人对体感的要求不一样，正哥，如果天气热的话，喜欢用水往身上浇，这种方法可以快速降温。不得不佩服南山这个吸水海绵，都是新型的，还有这个补水面膜。香蕉可甜了， 是这个行吗？来一块香蕉。兄弟们，还是这种百烂佛法舒服。你说我南宁为什么就不带手机呢？哎，可惜 兄弟们光顾着吃喝了，今天最重要的事差点忘了背箱包走。哎呦， 停在他俩身后自己想想。不得不说，真正的天气真的是太舒服了，一点都感觉不到累啊。这四公里用时五十六分，我看他有点跑不动了，该放我上去道了， 加油加油，跟住我撑一下，美女撑一下。可以的，顶住顶住。 ok， 十五公里了，用时一个小时整，这个推速可以的，后面那个香风不知道掉到哪里去了，跟不住了，十五公里的补给站， 捏扁，哎，捏扁！对呀，停回了， 继续坚持，顶住顶住，加油！ 深圳这个气温太舒服了，四分的配速我都不出汗，衣服都干了，太爽了，这个气温，可惜是， 要不然我真想冲一下子。 ok， 兄弟们，十七公里了，用时一小时零九分。兄弟，后面这俩字挺劲爆哈，拉爆，这就跟在拉爆后面耶， 今天就拉吧！ ok， 兄弟们，十八公里了，用时一小时十二分。兄弟们，十九公里了，咱们感觉怎么着呢？马上快结束了，这大约是最后一个风景站了，这个站只有水，没有好水的，补个水吧！ 前面有一个长度三百五十米的上坡，兄弟们，干就完了，下坡了，下坡的时候咱就慢一点，膝盖不舒服， 稳一点，稳一点，距离终点还有三百米，舒服。到东门了，兄弟们，一小时二十五分零几 一小时二十五分零八秒， ok， 完成，兄弟们，定成绩。一小时二十四分五十七秒。有没有猜中的评论区打出来。

领取物料给 跑马。当天四点起来准备整到五点半全装出击， 天没亮就出门了，飞车过去跟着大部队 天宫作美神仙日出一班同学要去起跑点了，人家已经跑了好久。我刚开始走。终于开跑啦 加油加油。 哈哈哈偶遇急救跑者。我才刚跑五公里对面就有人了。等一下我呀请你吃火锅 吃只胶冷静一下。又追上兔子。 最后一公里绝望坡。真的很绝望。

早上五点四十出发，司机师傅说平时可没这么多人，大家都是去同一个地方， 即将抵达战场，天跟着人潮没亮，不由得加快自己，开跑后随时随地都可以听到加油声。我要去追三百兔子， 不能被三百兔子追上绝望坡，我也硬着头皮跑， 看看这坡度，再看看这人潮，小碎狗跑起来上坡长度三百五十米，坡度二点八十六，即将到达二十公里，计时最后五百米，三百米，咬牙二十一公里到达 终点，进场馆再次感受二小时四十， 选手们最重要的可以 我这快断的腿。

大家好，这是二零二五蓝山半马的志愿者物资， 有号码布、志愿者服，还有一件 t 恤，蓝山半马的， 然后还有客户赞助的这个帽子，还有这个 早餐包，早餐包很很丰富的，早餐包里面有坚果，然后这面包， 华夫饼，还有这个奶茶、 士力架、卤蛋，还有雨衣、八宝粥、 火腿肠，还有方便面。

兄弟们，我来到深圳，越想越不对劲，虽然我智商不高，但是加减法我还是会的。一个小小的深圳南山半马居然收了我二百块钱的报名费，咱今天就揭穿他，看他值不值这二百块钱 一个卡尔顿的面包咱给他算五块钱一瓶电解制水，五块钱一瓶牛奶，五块钱一瓶铁观音，别说，这个还挺好喝的， 也五块钱一瓶青岛的无纯小麦果汁，五块钱一个黑松露的猪肉肠，感觉这个应该不便宜啊。六块钱一袋卧龙坚果，三块钱一小袋锅巴，两块钱麦圣的能量胶加这个盐丸，这样加起来给他算八块钱。这袋阿胶的扫刚才扫了一下，差不多是十块钱。 一件豪华雨衣给他算两块钱。这个号码布的制作成本是不是也算五块钱？ 这个曼秀雷敦的五十倍防晒霜咱们扫一扫，这个市场价是六十九块九，还有两个机贴二十块钱，这有一个书签，这里面还有一颗种子，我们给他算 九块钱吧。这个中药香囊如果在景点卖的话，是不是至少得十九块九？还有一张刮刮乐，他的一等奖是南山半马二零二六年的直通名额，再加上赛前一晚的酒店住宿，这俩加起来是不是得值五百？二等奖是天王表，三等奖是天王表墨镜， 还有天王表的手串，兰诗顿耳机，眼镜，还有什么演出，所以呢，这个就按五块钱。特步这件参赛服质感特别好，而且他还是专属的参赛服，那咱给他打个折，按九十九一件精英跑者，还有一件背心，那这个背心 一百九十九可以吧，十年的荣誉炮仗，还有一件蓝色的佩奇幺九九，好家伙，这一盒起上写的腊肠居然九十一块钱，这个包在市场上是不是也得卖一百块钱？这样算下来，整个南山半马的参赛包是八百八十五块八，哎，这个数字特别的吉利哈，发发发发发， 我还在展位上薅了两个羊毛，这个是南山半马的一个空顶帽，我不戴帽子，有没有喜欢的？评论区安排上还有一个南山半马的专属毛巾空顶帽，加上它，这俩值不值六十块钱？这还只是参赛包，这要是再加上完赛包，那岂不是得超过一千以上了？ 但是我还是要吐槽，我从河南坐着飞机跨越一千六百公里到这来，你给这么多东西，我怎么带回去？第二个我要吐槽， 深圳南山办吗？为什么安排的志愿者都是退休的叔叔阿姨，怎么没有大学生志愿者？漂亮的小哥哥小姐姐，这个是怎么回事？点完参赛包之后，我在现场跟一位志愿者阿姨聊天哈，她说她今年已经六十多岁了，应该是第一批从外地来建设深圳的人，当时呢，深圳是一片的荒地， 到现在短短的几十年，深圳的发展已经高楼林立。他说年龄对于他来说只是一个数字，自己并没有感觉比别人老，还很年轻，就觉得自己还能为这个社会 做出一点贡献，那在深圳的年轻人，他们有更重要的事情要去做，去创造，去创新，去搞科研，来马拉松的现场做志愿者，说不定还能遇到我们的老乡。 在机场的时候就看到的一个标语来了，就是深圳人，深圳是一个特别包容的城市，特别开放的城市。深圳南山半马到现在已经连续举办了十一年，在广东地区那也是数一数二的赛事。

莱山半马，一场没有预期的比赛，但是今天站在起点的时候，莫名的感觉状态不错，莱山半马起跑啦，加油啊！第一个五公里跑完了六十二分四十五秒，目前整体状态还不错啊，今天没有打法，今天就按感觉跑山海桑萨，加油！ 十公里跑完了六十四十三分钟，跑的时候不看配速，只知道自己非常努力，努力到几乎没有掏出手机记录，只是专注的听着自己的呼吸和脚步。燕子加油加油加油！ 十五公里跑完了，又是一小时零五分，继续加油啊！最后六公里，咬住身体和心理的临界点，一公里再一公里的拿下赛段最后一个破啊！兄 弟们加油，顶住！最后一公里多了很快冲线，多三百米马上冲线了啊！ pb 是 对训练的检验，更是对信念的考验，有时候相信自己比比拼体能更为重要，二十一公里马上冲线，太烦了，冲线 兄弟们，南山办完我 p b 了，今天的完赛时间是一小时三十一分零九秒，平均配送四分十七，全程顶下来啊，真的很开心！ p b 它不仅仅是一个数字，它是赛道上那个坚持不放弃自己，那个相信自己的自己。今天我的三场比赛都已 p b 完美收官了啊，分别是十一月初的北京马拉松 全满三幺幺 p b， 还有十月份中旬的滨海百公里十七个半小时 p b 去没有白练的兄弟们，十二月二十二号咱们青奥马拉松东区马上就要开营了，如果你们也想明年春季赛事跟我们一起屁屁的话，一定要加入我们一起训练，我以今天三场屁屁的实际证明告诉你们，系统训练没有白练的，兄弟们一起加油！