粉丝966获赞1.2万


给你自己一个三分钟催眠体验的时间,释放掉你的负面情绪。今天的催眠体验,我要带你释放一些负面情绪,你一定要坚持下去,可以对我完全的信任。如果你内心当中有抗拒或者紧张,不用担心,我会在背后给你力量。先点赞,后体验,养成好习惯,开始真正的催眠体验。 请你在一个舒适又安静的环境下,躺下或者坐下都可以。闭上你的眼睛,做三次深呼吸。 每一次深呼吸都会让你从头到脚进入到更放松的状态。你可以清楚的听到我的声音, 音和音乐的声音。所有的声音融合在一起,会按摩你的听觉系统和大脑。每一次按摩都会让你处于 更放松的状态。放松你的四肢,让你的双手和双脚放置在最轻松的位置上,平稳你的呼吸。 你的呼吸会越来越缓慢,越来越舒适。请你发挥所有的想象力。 你正走在一片草地上,草地上很柔软,走上去会有沙沙的声音,你也会闻到泥土的芳香 和青草的方向。每走一步,你都会越来越放松,越来越轻盈。 在你的面前有一个山丘,山丘上布满了红色的树叶。 请你开始慢慢的走上山丘,你会踩在红色的树叶上, 透过你的身体会越来越温暖。当我从一 数到五,你会走到山丘的最顶峰,越来越放松, 越来越温暖。二、好像有人在安慰你的委屈, 在给予你力量,你会从内心当中感觉到安全。 四、这种感受就像是你在抱着你自己。 五、你已经到达了山丘的顶端,我会给你一点时间,你可以将内心中所有的压力、 愤怒、烦恼、委屈全部喊出来。 当你喊完后,你会感觉进入到了最轻松的状态。 当我数到三,你会回到现实中来,感觉神清气爽。一二 三本视频,建议收藏后反复疗愈使用。我是阿尔法,一个普通的催眠疗愈师。

今天是十二月十日,当深夜的辗转与上一天的经历,这只二十七分钟全程无人生的露营视频,藏着全网不足百万人才点的睡前浪潮。没有喧嚣,只有雨打帐篷的自然命运。 建议点赞收藏此刻,抛开纷扰,沉浸式拥抱这份独属于深夜的治愈。 i love you i love you。

今天我用几分钟给大家带来一个减压的催眠体验。在开始今天的催眠体验前,有三个注意事项,一、接下来的体验非常安全,你可以完全的相信我。二、催眠是和潜意识沟通的绝佳时机,如果因为你的抵抗而无法放松,请你离开本视频。 三、进入到催眠状态后,你会非常的放松,所以请你找一个安静又舒适的环境下进行。现在正式进入到我们的减压催眠。请你用一种你最舒服的姿势来休息一下。请你闭上眼睛,做两个深呼吸。 我会数五个数,每数一个数,你都会感觉到越来越放松。当我数到五的时候,你全身 上下都处于一个完全放松的状态。一、你的头部现在开始放松。二、你的颈部、肩部开始越来越放松。三、 你的胸腔,你的胃部,你的腹部也开始放松下来了。四、你的脊椎和脐下三指的丹田位置也开始越来越放松。 五、现在你全身都处于一个非常放松的状态,你感觉到非常的舒服。 你现在可以听到我的声音,跟着我一起做两个深呼吸。 你的头顶处有一束光 现在正在缓缓的到达你的面前。请你观察他的颜色,感受他的温度,并在体验后告诉我你的感受。这束光是一种能量,现在正准备进入到你的身体中,为你补充你所缺失的能量。 请跟随我来感受这束光颜色的变化。现在一束白光正在进入你的头顶,一种很温暖的感觉,可以缓解你现在所有的压力和疲劳。 这束光变成了深蓝色,正在缓缓的往下,到达了你两眼之间的眉心位置, 你视觉的疲劳和压力也已经得到了足够的缓解。现在这束光 又变成了天蓝色,到达了你的颈部。感受五秒钟,让他缓解你所有工作和学习当中给颈部带来的压力和疲劳。 好!这束光又变成了绿色,继续往下来,到了你心肺和胸腔的位置,绿色的光在帮助你补充你生命的能量。 这束光变成了黄色,继续往下来,到了你的胃部和腹部,让这束黄光停留五秒钟来保护我们的胃肠,给予我们充足的能量。 这束光继续往下,变成了橙黄色,到达了我们尾椎的部分,感受这束光的温度正在逐渐上升,帮助你提升你的生命状态。 最后,这束光变成了红色,直接进入到了你的四肢,双手和双脚。 如果在这个过程中你有麻或痒的感觉,请不要在意他。尽情的享受能量在你身体中流动。给你十五秒钟的时间去感受这份宁静和能量的补充。 当我数到三,你会回到现实中来,你可以选择继续闭眼休息,或者慢慢的睁开你的双眼,并且你都会感觉到压力的缓解和能量的补充。 一二三, ok! 如果这次催眠体验给你带来了减压的效果,请你收藏本视频,以后可以反复观看。我是 are 一个普通的塔罗催眠疗愈师。
