瑜伽裤肠包蛋做法教程

进奶皮子、糖葫芦之后，长包蛋也正式进入瑜伽扣时代。当人类发现火腿肠抛开能装下万物的时候，事情就变得愈发复杂了起来。放虾滑的、 魔芋爽的、蟹柳的，再配上芝士土豆泥，收尾出锅后配上火鸡面蛋还是糖心的，这很难做难吃，全是老吃家严选要素合集。记得第一步，先小火煎一下火腿肠容易定型。压力大的时候，也可以来看看长包蛋的每一根火腿肠。

美好的一天从比奇堡开始，每。

你在干嘛呢老公？哇，长包蛋，我解锁了一个新吃法，底部煎凝固了，把虾滑挤上来，再翻个面，把两面都煎熟。吃不完的面包从中间劈开，放上一片芝士片，把咱们的虾长包蛋夹进来，放进空气炸锅，撒上芝士碎，一百八十度烤个六分钟时间到。 哇，你像番茄沙拉酱，老艺术家，哈哈哈。撒点欧芹，两块钱的淀粉，肠爆改二十八，切开一个看一看， 哇，里面满满的虾滑，好好吃啊，一口下去都是料。哇，真的超有料啊，好满足一口。而且糖心蛋，你看吃起来一点都不干吧。小时候要能吃到这样的早餐，我天天五点就起来，哈哈。

最近迷上了巢湖学月，爷爷奶奶的长包蛋，吃不到咱就不磕一下，咱就说这拉丝的长包蛋吃着真爽。 香肠中间划开，锅中喷油，小火把香肠煎软，每根香肠里边倒一个鸡蛋，分别加上虾滑、芝士碎， 最后一个我刷上铁辣酱，小火煎定型，翻面再刷一层铁辣酱，撒上欧芹碎，最火的长包蛋完成。

长包蛋披萨淀粉肠先围成一个圈，加鸡蛋，小火煎到蛋液凝固，此时此刻不知道怎么翻面，哎呀，小场面，不要慌，整理一下，还是一个完美的披萨形状，挤番茄酱放即食，玉米忘记拍了，最后撒上多多的芝士碎，盖盖焖到芝士融化， 超级完美呀！想要形状更完美的，可以提前用牙签把淀粉肠固定起来展示一下。反面也是煎的脆黄脆黄的，超多的芝士把淀粉肠包裹起来，太好吃了！

终于安排上长包蛋了，这次来个加双蛋的，焦焦脆脆，太好吃了！准备了四根火腿肠，全部剥开， 中间划开，一定要小心手哦！像这样的开口用小鹌鹑蛋一个，烤肠里加两颗蛋，提前打够数量， 锅底刷油，放烤肠小火煎至金黄，这样煎出来的烤肠非常软，中间也不会断，煎软的肠撑开非常容易。每颗烤肠包两颗蛋， 再挤上虾滑 芝士片，切成小条加进去，再放些芝士碎，真真是瑜伽裤使劲装， 最后再加上芝麻，小火火煎一分钟左右翻面，这个火候和时间煎出来的长包蛋焦焦脆脆的，超级成功，一点都没有翻车的火腿加双蛋版本， 双面都是焦脆可口的，中间鼓鼓的，两边也没有断开，加了芝士还有拉丝的效果，吃一口真的外焦里嫩，大家喜欢吃的果然都有道理了，喜欢的赶紧试试吧！

我吃完第一口就在想，要不然我也出去摆个摊啊，真的太过瘾了，就一根香肠再加个鸡蛋，只用五分钟啊，在家里面也能做出夜市爆火出圈的这个味道，啥时候咱们想吃了你也不用排队，而且更加的安心健康。我用的这个火腿肠是黑猪肉的火腿肠啊，咱们自己在家里吃就吃点好的嘛， 而且它的含肉量是比较高的，是这种很有弹性的，你要是用淀粉肠或者是比较硬的那种很容易断的香肠，就最好提前煮一下，从它中间给它拉个口，然后两边呢不要给它完全切断， 起锅倒油，我把这个火腿肠给它放进来，就像咱们平时煎香肠一样啊，中小火煎到它的表面啊，是那种焦黄皱巴的，拿夹子啊，或者是筷子给它撑开这个切口，把搅好的这个蛋液给它倒进去。倒完了以后呢，这个夹子啊，先不要着急往回撤，等底下这个蛋液啊差不多煎到定型了之后，你再给它拿出来， 或者你们就直接往里面加全蛋，全都是可以的，手法一样，趁这个蛋液快半凝固的时候给它翻个面，漏回去的部分呢，就往回给它规整规整，然后再撒一点这个啊，马苏里拉奶酪碎，它可以变得更好吃，是奶香奶香的， 翻面以后呢，继续煎个十秒钟左右就可以了。酱料呢，我刷的是糖醋汁，你也可以换成辣酱啊或者番茄酱，全都行， 就根据自己和孩子喜欢的口味来，最后再撒一层烧烤料啊或者烤肉料啥的，这个搭配真的很难不好吃啊，它这个外皮是那种焦香带点脆的口感，然后咬到里面的又是那种很嫩的， 同时能尝到肉香、蛋香还有芝士的奶香，超级的过瘾，像平时下个饭啊，当个小零食啊，特别合适，三两下就能搞定了。强烈推荐所有的大朋友小朋友们一定要来解解馋！

美好的一天从比奇堡开始。

到了火候了，自然的软乎了，但是这个战锅这是怎么回事呢？这这 看来那老两口子是有技术的啊，我小点，这玩意不是现瞎整的，咱们表演个单手大鸡蛋。哎呀呀呀呀，跑了哈哈哈哈 有点失败，但是坏的哈哈哈哈哈哈 老了吗这不哈哈哈哈 是吗大有味，他没味，再来一个。 嗯，哎，这个蛋没坏啊。坏，都是坏蛋哈哈哈。 呀，你别叫我啊，找好了，我先别抓了，你别抓我哥哥去卖了。 哎，让他跑了让他跑了啊，这娘啊，烫死我了哈哈哈哈。哎，腿屁啊， 问题不大问题不大哟，真香，鸡蛋真香，一大。 ok， 这酱一刷，辣酱一刷，灵魂撒料一一放啊， 我终于做好了，这回终于有木有了，我把，这个面多少钱？其他地没有五块其他地没有五块。 ok， ok， 漂亮不漂亮？肠包蛋， 牛逼牛逼，吃啥了啊？网红肠包蛋 真得成功了啊。 nice， 记得关注再走哦。

给大家出一个长包蛋的教程，拿出专用的花刀，在淀粉肠中间划开一道口，两头预留两厘米， 起锅烧油， 油温差不多了就把淀粉肠放进去，用筷子来回翻动， 让肠软一点，差不多一会可以把鸡蛋放进去，两边翻动，小火煎一会就可以了。看看成品吧，是不是看着还不错，想吃的宝子们可以来摊位哦！

不好意思，长包蛋，我来晚了，进入瑜伽裤时代了我才来，他怕他今天就用空气炸锅，一百八十度五分钟起锅烧油，放入火腿肠，再来两片里脊肉。火腿肠我是提前切开的，然后拿一个腻子给它撑开来，加入鸡蛋，有一点点微吐啊，没关系，第一次紧张的时刻翻面 来了，有一点点轻微翻车，没关系，他修个边。又是一个漂亮的长包蛋，用空气炸锅复烤的恰巴塔都是脆脆的。我加了一个德亚的奶酪甜，用刀给他横切一下，就是这个样子。气孔还不错吧，鲜椒牛肉酱，吃不腻啊，双面都给他抹上，然后再来点绿化带，里脊肉给他安排上。这是贵州姐妹介绍的辣椒面，真的还可以， 妈耶，香的很。哎，就是这个样子，赶紧的给他包起来尝一下。我已经忍不住了，这样看好像热狗耶，真的好好吃啊，这是他的横切面。

家人们终于也是吃上了可以留心的长包蛋，先把肠切开，两端记得预留一厘米，然后小火煎到稍微有一点焦焦的，我们就可以来塞东西了。可以直接把鸡蛋打到碗里，然后切点海鲜锅，辣椒丝， 最后来一包缺牙齿，然后搅合搅合。用筷子撑开这条瑜伽裤，慢慢倒入刚刚调好的蛋液，等稍微定型，拿开筷子，趁他们一个不注意，给他们一个大翻身，再小火煎个三到四分钟，最后出锅的时候抹一点灵魂老干妈，哎妈，谁吃谁香。

最近巢湖学院爷爷奶奶的长包蛋太火了，把我看的馋坏了，今天赶紧来复刻火腿肠，中间划一刀，小火煎一下，用筷子撑开再放入蛋液，不会单手打蛋的，就像我这样，蛋液凝固之后再翻面煎至两面金黄就可以出锅了，最后挤上番茄酱就可以吃了。酥脆的烤肠裹着鸡蛋特别香，超美味，你们赶紧也去试试！

当女朋友想吃长包蛋。