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耳朵嗡嗡响,我们教你两招有效缓解缓解耳鸣的妙招,教你两个最简单的动作。第一个就是拍打法,首先我们手要握成拳,用左手 拍打右臂的三角经,从颈部的肩胛骨上缘开始,一直 捶打,捶到我们的手腕处,力度呢我们要以身体能耐受为宜,同时三灸的拍打至少要在八分钟以上才有效果。 我们拍完右臂三角经呢,同时我们换到我们的右手来拍打我们的左臂的三角经,一定要至少拍打到八分钟,这样能起到有效 缓解的效果。第二个就是阳池穴,这个穴位呢就在我们的手伸直以后,在我们的手腕的这个正中的凹陷处, 这个穴位我们至少要按摩三十次左右才能效果最佳。耳鸣给大家带来了很多的不便,关注我分享更多的治疗耳鸣的知识。

如果耳朵有嗡嗡嗡的响声,我们可以这样做,首先我们可以松解耳朵上面的这条线,好到我们的耳后,然后顺着这条线排出去,好,这个动作我们可以做 十五组, 好,然后我们可以沿着耳后这条线也做十五组, 沿着淋巴腋下排出去, 然后我们压住耳朵凹陷处的这个地方,停留三秒钟,这个动作也可以做十五组。 然后嘴巴张开,我们找到耳前的一个凹陷处,也可以点压,三秒钟也可以做十五组。 好,最后我们提压耳朵,这样提 做十组。好,最后我们按压耳朵,配合一下可以吞口水, 你可以试一试哦。

大家好,我是梁医生。很多人都被耳鸣困扰,有些人的症状会重一些,到了白天都能听到像蝉鸣一样的声音。有些人呢,会轻一些,到了夜间安静的时候才能有声音。但是呢,耳鸣还是建议积极治疗,因为他有一定的可能性是会损害听力的。如 如果说出现耳鸣,尤其是呢突发的耳鸣,先要去医院里面检查一下有没有啊,气质型病变,有没有耳部的疾病,但是你查完了,大部分人呢,都发现是没有什么气质型病变的,那这个时候啊,也没有什么特效的药物,就更建议应用中医的方法来去调理了。我今天教你如果 所有耳鸣该怎样选择一些中成药安全有效的来治疗。第二个,我再教你一套耳鸣的保健操。那耳鸣和什么有关呢?首先在中医上讲,肾开窍于 耳,当然了,肾虚了,他就不光会耳鸣了,还会出现腰膝酸软呀,记忆力减退啊,头晕的这样的表现。那么简单来说,如果你是偏肾阳虚的话,那 你的主要症状呢,就是一边有刚才的这些表现,一边会怕冷,手脚冰凉,伸舌头,舌质等,舌苔白。如果你是喷肾阴 阴虚,就是偏肾里面的水少了,那你会手心脚心发热,心里面烦躁,到了晚上睡着了,身上就出汗,一伸舌头,舌头红,舌苔特别的少。如, 如果你肾阳虚,可以用一个贵妇地黄丸搭配一个呢?耳聋左雌丸。如果你是肾阴虚的话,可以用六味地黄丸搭配呢?耳聋左雌丸。那么第二种情况就是呢,很多人一生气,一朝 急,他就耳鸣,这样的人是和肝有关,因为肝在至为怒,所以说呢,多见就是肝火过旺,肝火上炎导致的耳鸣。这样的人特点呢,平时啊, 脾气特别急躁,总是爱发脾气,生完脾气之后,这个耳鸣就会加重气的耳鸣,头疼头晕,脾气大的人,那可以用一个龙胆泻肝丸,那吃一吃,泻一下肝火,效果就很好。 第三种情况呢,就是脾虚也会导致耳鸣,这样的人的特点呢,就是因为脾胃太过虚弱呢,因为脾主生清嘛,清扬没法上来儒养我们的耳, 如约如养我们的头面,也会导致的耳鸣的问题。像这样的人特点就是浑身没劲,少气懒言,脾胃弱,大便糖稀,补偿型一派虚象,经常的呢,蹲久了起来就会头 头晕。那要用一个叫益气聪明丸这个药物啊,治疗呢,因为虚弱导致的耳鸣效果很好,好,那么这是常用的药物,那第二个我教你一个耳鸣的保健操,你呢,建议是在你吃完药之后半 半小时到一个小时的时候做,是效果最好的,因为这个时候药物吃完了之后呢,去入了经络,入了脏腑,你再去通过穴位的倒影,就可以比较好的让药效呢发挥出更好的效果了。那首先按摩呢,耳前三穴在 在耳朵前面呢,有三个穴位,分别叫呢耳门,听宫和听会。在哪呢?你看我们这是耳廓,耳廓呢上端的前方这个凹陷呢,就叫耳门,那再往下一点呢,那么在我们的耳廓的正中间,往前一张嘴, 他就是个凹陷,这叫听功,那再往下一点,在耳平间,哎,往前这个位置呢,就是听会一张嘴呢,也是一个凹陷, 那这三个穴位你可以自己按一下呢,就有比较明显的这样酸麻胀的感觉,非常好找哈,就是耳在耳朵的前面,耳门听宫听会,那你听名字你都知道呢,这三个穴位呢是专治耳 多疾病的,那你在平时的时候呢,你就要用手指头吃完药之后呢,先按揉耳门穴,一定要按揉的有这种酸麻胀的感觉,看你能不能找到,那么按揉完了之后呢,再按揉呢,听宫穴,按揉的一分钟,再往下呢按揉听会穴,按揉 留一分钟,一定要有酸麻胀,甚至呢有点往耳朵里面走的这样的酸麻感,那效果一定是最好的,那这是第一步, 第二步呢叫做按揉易风穴,易风穴在哪呢?就在我们的耳垂的后面,你摸一下耳垂后面,这是不是有个凹陷, 正好呢是在我们哎啊,这个凹陷的前面就是我们的下颌骨,后面呢,这就是乳突,就在这个两个骨头正中间,这就是易峰穴了,这个穴位治疗二十名效果非常的好用,那你呢再用两个手呢按揉这一个易峰穴,按 按揉呢一分钟左右就可以,那你按一下,看看有没有酸麻胀的感觉。那第三个穴位我建议呢,你要去按揉一下颈椎,因为 我见到现在很多人啊,是因为颈椎导致的这种碱性的耳鸣,那你怎么按呢?你看跟着我做哈,用你的手从你的耳垂的这个下方摸下来,从呢这个位置就开始横 着去拨,哎,这是拨到我们颈椎的横突,就是耳垂和耳垂后面就是从翳风穴,你直接往下就是摸一摸这样的小骨头,你就开始呢横着拨,从最顶上的往下 去拨,大约呢拨三节就可以了,我们去拨一拨颈椎一二三节的横突,那这个位置非常重要哈,你一定要把这个地方揉开,揉开 开之后呢,对于碱性的耳鸣效果就很好。那最后呢,我们再按一个风池穴,风池穴在哪呢?就在我们的头的后面枕骨,你摸一摸,这是枕骨,枕骨的下缘,你再摸一摸呢头后面这有没有两条大筋,这两条大筋的旁边,枕骨下缘大尖旁边,这就是风池穴, 那你再去按揉一下这个风池穴,对于碱性耳鸣效果就特别的好。那做完这四节之后,我们把两个手呢盖住 你的耳朵,盖住之后呢,我们做一个明天鼓,你看怎么做哈,我们这样盖住耳朵之后,把你的中指压在呢,我们的这个枕骨后面,用食指呢往下进行一个这样的哎,这样的敲打,那么你能听到呢,耳朵里面嘣 砰砰这样的声音,那么我们平天鼓呢鸣三十六下左右就可以了。那么如果说呢,你是肾虚导致的耳鸣,你可以再加一个穴位,叫做太溪穴,如果呢你是生气导致的耳鸣呢,就再加一个穴位,叫做太冲穴。 太溪穴呢就在我们的脚的内踝尖与跟腱连线的正中间,就在这肾虚的人你揉一下,特别的酸麻胀。而这个爱生气人出现的耳鸣呢,我们就用太冲穴,就在我们脚啊大指和二指之间这个指缝处,顺 往上推,推到这推不动了,这就是太冲。爱生气的人一按这个穴位特别的酸疼,那么加这两个穴位效果就非常的好了。好,那么如果你有耳鸣,知道到底是怎么回事,又该怎么治了吗?本期课程到此结束,更多健康知识请关注我!