嗡嗡响部位按摩教程

耳朵嗡嗡响，我们教你两招有效缓解缓解耳鸣的妙招，教你两个最简单的动作。第一个就是拍打法，首先我们手要握成拳，用左手 拍打右臂的三角经，从颈部的肩胛骨上缘开始，一直 捶打，捶到我们的手腕处，力度呢我们要以身体能耐受为宜，同时三灸的拍打至少要在八分钟以上才有效果。 我们拍完右臂三角经呢，同时我们换到我们的右手来拍打我们的左臂的三角经，一定要至少拍打到八分钟，这样能起到有效 缓解的效果。第二个就是阳池穴，这个穴位呢就在我们的手伸直以后，在我们的手腕的这个正中的凹陷处， 这个穴位我们至少要按摩三十次左右才能效果最佳。耳鸣给大家带来了很多的不便，关注我分享更多的治疗耳鸣的知识。

如果耳朵有嗡嗡嗡的响声，我们可以这样做，首先我们可以松解耳朵上面的这条线，好到我们的耳后，然后顺着这条线排出去，好，这个动作我们可以做 十五组， 好，然后我们可以沿着耳后这条线也做十五组， 沿着淋巴腋下排出去， 然后我们压住耳朵凹陷处的这个地方，停留三秒钟，这个动作也可以做十五组。 然后嘴巴张开，我们找到耳前的一个凹陷处，也可以点压，三秒钟也可以做十五组。 好，最后我们提压耳朵，这样提 做十组。好，最后我们按压耳朵，配合一下可以吞口水， 你可以试一试哦。

大家好，我是梁医生。很多人都被耳鸣困扰，有些人的症状会重一些，到了白天都能听到像蝉鸣一样的声音。有些人呢，会轻一些，到了夜间安静的时候才能有声音。但是呢，耳鸣还是建议积极治疗，因为他有一定的可能性是会损害听力的。如 如果说出现耳鸣，尤其是呢突发的耳鸣，先要去医院里面检查一下有没有啊，气质型病变，有没有耳部的疾病，但是你查完了，大部分人呢，都发现是没有什么气质型病变的，那这个时候啊，也没有什么特效的药物，就更建议应用中医的方法来去调理了。我今天教你如果 所有耳鸣该怎样选择一些中成药安全有效的来治疗。第二个，我再教你一套耳鸣的保健操。那耳鸣和什么有关呢？首先在中医上讲，肾开窍于 耳，当然了，肾虚了，他就不光会耳鸣了，还会出现腰膝酸软呀，记忆力减退啊，头晕的这样的表现。那么简单来说，如果你是偏肾阳虚的话，那 你的主要症状呢，就是一边有刚才的这些表现，一边会怕冷，手脚冰凉，伸舌头，舌质等，舌苔白。如果你是喷肾阴 阴虚，就是偏肾里面的水少了，那你会手心脚心发热，心里面烦躁，到了晚上睡着了，身上就出汗，一伸舌头，舌头红，舌苔特别的少。如， 如果你肾阳虚，可以用一个贵妇地黄丸搭配一个呢？耳聋左雌丸。如果你是肾阴虚的话，可以用六味地黄丸搭配呢？耳聋左雌丸。那么第二种情况就是呢，很多人一生气，一朝 急，他就耳鸣，这样的人是和肝有关，因为肝在至为怒，所以说呢，多见就是肝火过旺，肝火上炎导致的耳鸣。这样的人特点呢，平时啊， 脾气特别急躁，总是爱发脾气，生完脾气之后，这个耳鸣就会加重气的耳鸣，头疼头晕，脾气大的人，那可以用一个龙胆泻肝丸，那吃一吃，泻一下肝火，效果就很好。 第三种情况呢，就是脾虚也会导致耳鸣，这样的人的特点呢，就是因为脾胃太过虚弱呢，因为脾主生清嘛，清扬没法上来儒养我们的耳， 如约如养我们的头面，也会导致的耳鸣的问题。像这样的人特点就是浑身没劲，少气懒言，脾胃弱，大便糖稀，补偿型一派虚象，经常的呢，蹲久了起来就会头 头晕。那要用一个叫益气聪明丸这个药物啊，治疗呢，因为虚弱导致的耳鸣效果很好，好，那么这是常用的药物，那第二个我教你一个耳鸣的保健操，你呢，建议是在你吃完药之后半 半小时到一个小时的时候做，是效果最好的，因为这个时候药物吃完了之后呢，去入了经络，入了脏腑，你再去通过穴位的倒影，就可以比较好的让药效呢发挥出更好的效果了。那首先按摩呢，耳前三穴在 在耳朵前面呢，有三个穴位，分别叫呢耳门，听宫和听会。在哪呢？你看我们这是耳廓，耳廓呢上端的前方这个凹陷呢，就叫耳门，那再往下一点呢，那么在我们的耳廓的正中间，往前一张嘴， 他就是个凹陷，这叫听功，那再往下一点，在耳平间，哎，往前这个位置呢，就是听会一张嘴呢，也是一个凹陷， 那这三个穴位你可以自己按一下呢，就有比较明显的这样酸麻胀的感觉，非常好找哈，就是耳在耳朵的前面，耳门听宫听会，那你听名字你都知道呢，这三个穴位呢是专治耳 多疾病的，那你在平时的时候呢，你就要用手指头吃完药之后呢，先按揉耳门穴，一定要按揉的有这种酸麻胀的感觉，看你能不能找到，那么按揉完了之后呢，再按揉呢，听宫穴，按揉的一分钟，再往下呢按揉听会穴，按揉 留一分钟，一定要有酸麻胀，甚至呢有点往耳朵里面走的这样的酸麻感，那效果一定是最好的，那这是第一步， 第二步呢叫做按揉易风穴，易风穴在哪呢？就在我们的耳垂的后面，你摸一下耳垂后面，这是不是有个凹陷， 正好呢是在我们哎啊，这个凹陷的前面就是我们的下颌骨，后面呢，这就是乳突，就在这个两个骨头正中间，这就是易峰穴了，这个穴位治疗二十名效果非常的好用，那你呢再用两个手呢按揉这一个易峰穴，按 按揉呢一分钟左右就可以，那你按一下，看看有没有酸麻胀的感觉。那第三个穴位我建议呢，你要去按揉一下颈椎，因为 我见到现在很多人啊，是因为颈椎导致的这种碱性的耳鸣，那你怎么按呢？你看跟着我做哈，用你的手从你的耳垂的这个下方摸下来，从呢这个位置就开始横 着去拨，哎，这是拨到我们颈椎的横突，就是耳垂和耳垂后面就是从翳风穴，你直接往下就是摸一摸这样的小骨头，你就开始呢横着拨，从最顶上的往下 去拨，大约呢拨三节就可以了，我们去拨一拨颈椎一二三节的横突，那这个位置非常重要哈，你一定要把这个地方揉开，揉开 开之后呢，对于碱性的耳鸣效果就很好。那最后呢，我们再按一个风池穴，风池穴在哪呢？就在我们的头的后面枕骨，你摸一摸，这是枕骨，枕骨的下缘，你再摸一摸呢头后面这有没有两条大筋，这两条大筋的旁边，枕骨下缘大尖旁边，这就是风池穴， 那你再去按揉一下这个风池穴，对于碱性耳鸣效果就特别的好。那做完这四节之后，我们把两个手呢盖住 你的耳朵，盖住之后呢，我们做一个明天鼓，你看怎么做哈，我们这样盖住耳朵之后，把你的中指压在呢，我们的这个枕骨后面，用食指呢往下进行一个这样的哎，这样的敲打，那么你能听到呢，耳朵里面嘣 砰砰这样的声音，那么我们平天鼓呢鸣三十六下左右就可以了。那么如果说呢，你是肾虚导致的耳鸣，你可以再加一个穴位，叫做太溪穴，如果呢你是生气导致的耳鸣呢，就再加一个穴位，叫做太冲穴。 太溪穴呢就在我们的脚的内踝尖与跟腱连线的正中间，就在这肾虚的人你揉一下，特别的酸麻胀。而这个爱生气人出现的耳鸣呢，我们就用太冲穴，就在我们脚啊大指和二指之间这个指缝处，顺 往上推，推到这推不动了，这就是太冲。爱生气的人一按这个穴位特别的酸疼，那么加这两个穴位效果就非常的好了。好，那么如果你有耳鸣，知道到底是怎么回事，又该怎么治了吗？本期课程到此结束，更多健康知识请关注我！