心理自救成功的人有什么特征

今天给大家分享一下心理自救成功的几种思维方式，尤其是处理与父母、恋人、朋友和自己的关系。 首先，他们不会对父母有太多的期待和幻想，也不会怨恨和纠结过去的创伤。即使曾经的父母带给他们很多的伤害，也不再渴求获得父母的认可和赞美，因为对于有毒的父母来讲，他们这一生都不可能获得他们的认同。 其实在恋爱关系当中呢，他们也不会去依赖对方而获得安全感，让安全感这一部分来源于自己，也不会幻想着对方来去拯救自己。他们会给足对方足够的空间，而并不是紧紧的依赖 在朋友的关系当中呢，他们也不会互相依赖，不会成为对方的情绪的垃圾桶。最后，这些人会把自我 成长和发展放在首位，勇于维护自己的利益，永远相信并鼓励自己，做自己最坚强的后盾。他们会不断地扩展生命的广度，并始终热爱自己。

我发现有一种人非常厉害，就是能凭一己之力完成心理自救的人，他们没有一个是孽障，他们在经历了常人难以忍受的嗯内心的煎熬与痛苦的挣扎之后，非但没有被绝望吞食，向脆弱妥协， 反而是凭借着骨子里面的韧性，一点点的梳理出混乱的思绪，然后抚平内心的创伤，从痛苦中初恋出远超常人的坚韧与清醒，然后最终靠自己走出了阴霾，活成了自己的光。

能凭一己之力完成心理自救的人，没有一个是孬种，他们在经历了常人难以承受的内心煎熬与痛苦挣扎后，非但没有被绝望吞食，像脆弱妥协，反而凭借着骨子里的韧劲，一点点是 更强的适应能力，最终靠自己走出了阴霾，活成了自己的光。

此刻，你不用再怀疑自己，记住，你要为自己能走到这一步而感到骄傲。一次次带你走出绝境，真正能带你绝处逢生的，只有你自己。 此刻，你比任何他人都更清楚那些深夜未息的灯光，心中反复推演的抉择，它们不只是过程，更是你亲手搭建的阶梯。 马丁路德金说，信念是即使看不到整段阶梯，也敢于迈出第一步，而你不仅迈出了那一步，更已走完了漫长的一段，这份骄傲，是你应得的勋章。 站在自己曾仰望的山腰，回望来路风雪，每一步都是答案。最高处或许仍有云海，但你看得见的风景早已不是起点时的模样。

我刚刚洗完澡准备睡觉，然后刷视频看到有一个患有心理疾病的女生，然后讲述她就是最近几年去心理机构看病，然后遇到了几个所谓的心理行业的 呃，比较知名的人物，结果发现她的心理上面的一些问题，想要通过这些问题来掌控她，甚至对她做出一些人生的侵扰的， 所以想现在还不能确定这件事情的真伪性啊。但是看到这个之后我就想到我自己的一些问题，我是一个 i f p。 嗯，其实我自己的话，就前几年的话，发现自己有一点焦虑症， 因为我自己是做销售行业的吗？然后我每天都在很高雅的环境里面待着，你别说其他的那些人格了，就你别说 ip 了，其实其他人格如果长期待在这种环境下面，有可能也会觉得很难受， 所以我就觉得很焦虑，焦虑之后怎么办呢？我就去看，就是搜索相关的书籍来看， 我就发现作为 i n f p 的 话，其实我是很难，就是真正相信某一个人能全心全意地帮助我的，就我天然的话没有办法接受 把自己很多的东西讲出去，我能讲出去的东西的话一定是我觉得没有那么重要，对我影响不会太大的东西了， 然后现在的话其实 ai 也很强大，如果我建议你们，如果说发现自己有一点点不对的苗头的时候，一定一定要先选择自救，一定要先选择自救，因为我觉得这个世界上你 现在是很难通过肉眼去判定一个人的好坏，也很难通过他的社会地位啊，然后过往的一些经历来评判他这个人的好坏，所以遇到 就是自己的问题的时候，我就比较建议大家说频繁的记录自己，然后去分析自己最近的 状态和经，就是各种的情况，如果发现自己有哪一些不好的苗头的时候，一定一定要先去自救。现在 ai 真的 很方便，你把自己的情况说了之后，让他给你推荐书单，然后推荐一些解决的方法， 他一定能给你找到一些合适你的，然后入门级的方法，当你找到了方法之后的话，你想要说再去改变他，其实就是很简单的，就是 如果说在问题还不大的时候，不要把问题扩大化，不要把自己的命运交到别人的手里，因为我们现在真的很难很难去判定这个人的好坏。