寄明月舞蹈教程陆璐姐

季明月全区三分四十五秒超详细保姆级教学来了，进主页还有更多保姆级教学， 来吧，今天跟牛老师来学一下季明月的全曲舞蹈，整个舞蹈的时长是三分四十秒左右，非常适合拿来去表演，季明月也是我们年会的常驻舞蹈了，对不对？那么今天是一个非常详细的保姆级教学刷到，同学记得给牛老师点个关注，不要下次学的时候找不到啦！好，首先我们跳舞之前准备一个这种丝滑的小扇子， 可能用的就是你准备上台用的这个扇子。再去学习动作来，首先第一个动作，右脚在前，左脚在后，这样交叉去站， 双手是这样背到身后的，仔细去看，当我们做这种背到身后动作时候，一定要从正面能看到你这个手臂哎，有一个小弧形，一定要能看到这个手臂有两个小括号，千万不要完全的背到身后了，一定要，哎，手臂要架起来这准备动作，同时眼睛看向右侧 pos 准备好了，我们接下来第一个动作一的时候，双手从后面开始，手腕往下压，慢慢侧面打开，这个时候手臂都是伸直的，接下来小臂开始往里去绕，看到吗？他是小臂往里去绕的，小臂来到中间往里去绕， 打开之后继续往上去带，最后是手腕对手腕这样的一个动作，我们再来一次跟老师口令，五六七走 一打开先，手臂来到中间，二三的时候开始往里绕，小臂往里绕一整圈，二三四的时候继续往上去走，把你的手臂带上去，加快速度了。五六七走，一二 三四手背对手背，接下来五六了，一个花手动作，在我们头上做一个这样花手动作，那么这个花手怎么去做？看刚才已经手背对手背了，仔细去看，右手是冲上的，也就是我们扇子冲上，左手是冲下的，手指尖冲下，左手翻开，双手交换位置， 一个花手就结束了。再来一次，拿到中间练一下，五六七走，右手在上，左手在下，左手翻开，变成手心都冲外。 接下来双手交换位置，一个花手就结束了，加快了。五六七走，右手上，左手下，双手打开交换位置，哎，一个花手结束了，在头顶做一下，五六七走，右手上，左手下，双手打开交换位置，接下来下一动作，左手直接握住我们的右手来走五六七走五 六五六的是两拍去转花手和握手。五六七走五，转花手，六握住你的手。最后一次了，五六七走五，转花手，六的时候这个手直接包住你的手，六的时候包住七八了。接下来手臂慢慢往下走，来到你的身体面前，再来一次，五六七走 七八，那最后八的时候，把你的左脚从后边拿回来，变成一个弯曲腿的。再来一次，五六七走七 八，收回来，七的时候往下走，八的时候来到面前，同时把你的左脚收回来。好，再来一次了，五六七走五 六，抓住七下来八收脚，那么这个牌就结束了，我们再熟悉一下，双手背到身后，这个时候眼睛看向我们的右侧，当我甩手一的时候，眼睛同时来到正前方，大家明白这个牌子吗？来一次五六七甩手，一甩手， 二三绕四上五六，花手，七下来八收脚，明白了吗？我们再熟悉一遍，大家加深印象了，加油了。右脚在前，左脚在后，手臂弯曲形成小括号，眼睛看右肩。五六七走一甩手， 二绕三绕四，上去。五花手，六花手，七下来，八瘦脚，加快速度来一次。五六七走，一 二三四五六七八。好，我们这个 part 先给音乐来试一下吧。一二三四五六七 八。好，我已经七八来到这了，接下来第二个八拍了一二的手，双手先是往下甩，接下来两个手打开，慢慢右手上去，注意了他们手是一下一上的位置，也就是右手在走的时候速度快点去走。五六七走一 二二的手，右手就上去了，也就是左手是一二定住，右手是一甩二上去，再来一次啦。五六七走一甩下来， 二上去，左手在下，一会上的注意，我们这个手指尖一直保持伸直，不要抠走，一定要保持伸直。一会上去了之后看接下来我们的手指头，拿扇子是用这两根手指大拇指和我们的食指拿扇子捏扇子，有个这样的动作，其他的手指放开， 当我放开的时候，扇子就自然打开了，打开的时候马上一瞬间，后面那个三个手指头马上捏住，那么加上一个手腕动作，手腕往外去出，看到了吗？手腕往前去打，打的时候同时我们的这两个手指头捏住，剩下三个手指头给是打开的一个动作，然后再抓住，再来一次。五六七走三 甩下来，四抓住，好，前四排连起来了。五六七走 一甩手，二，右手上去，注意了脚下动作和我们的左手打开，手指头伸直，三放开，三 四放松。接下来五了五的时候，看，是我们的手腕带着你的手臂往前去走，看到了吗？手腕带手臂往前去走，像扇风的这种感觉，试一下。握了机子，先往前走，你的手腕再往后走，你的手腕做这个动作时候，幅度不用太大，小小的 五六七八。手腕往前，手腕往后。就是这么小，就这么小。一个动作。五六七走，五六七八。同时加上你这个 pose， 身体稍微往镜子这转一转，动作看起来会更好看一些。五六七走，五六七 八。再来一次。五六七走，五六七八。是不是明白了？好，我们这个拍连起来一次了，试一下了。五六七走，一甩手，二上去，三甩扇子，四，空拍，五六往前， 七八，往后来，再来一次，加油了。五六七走，一二三四空。五六 七八。好，这个就是第二个八拍动作，我们把第一个八拍和第二个八拍连起来，大家一定要把它串联起来，试一下吧。右脚在前，左脚在后，我们的双手背到身后，形成小括号，眼睛看向右肩。五六七走，一，甩手，一 二，小臂往里绕。三打开，撕上去花手了，五六七，下来，把手脚直接甩手别停，一 二上去三，扇子打开，四是一个空拍，五往前，六往前，七往后，八往后。好，我们加快速度，再来一次，我们就要跟音乐了，大家加油了。右脚在前，左脚在后，五六七。眼睛看前面。一 二三四。手腕对手腕。五六花手，七下把手甩手，一二上去，三甩扇子，四，放松，五六往前，七八往后。好，我们这两个八盘动作，尝试根烟来测试一下吧。 一二三四五六七八二二三四五六七 八。还有以上是我们前两个爆趴动作，大家有没有跟上女老师的速度呢？如果大家很喜欢女老师教学，想学这个舞蹈的完整版教学，可以直接去我们的橱窗里联系我们的客服老师领取接下来的课程部分。后面的课程一样非常详细，大家还有什么想学的舞蹈可以评论留言告诉女老师，点赞比较多，给大家出教程呦！

宿主你好，你已进入唱跳闯关模式，从现在开始努力达到完成度吧。

很少跳国风舞，没想到季明月会被这么多粉丝喜欢，感谢大家的喜爱。今天为大家带来季明月的第一段落讲解。 大家好，接下来为大家讲解季明月第一段分解好，我们站好，右脚放到前面， 双手背后好站定，音乐响，双手起，打开，小臂旋转向上，注意在这里，大臂打开，伸直不动，小臂旋转向上收走，绕一个五花，五花看一下， 然后我们一边绕五花，一边转身，接下来右手放下，右手起打扇子，扇子 往前往后。接下来我们出左脚，左脚踩一下，双手从左往上向右落，扇子朝上，接下来扇子放平，上下收扇子，走四步开扇。 接下来是一个腿部的运动，大腿抬起来，抬高之后把小腿蹬直，然后小腿往后折起来。每次蹬直和折起来的时候，脚都要跳一下， 左腿对着右边跳四次，右腿对着左边跳四次。接下来大家注意观察手腕，手腕拿着扇子转圈。 大家注意看手腕的运动，我的手掌心转完之后，面朝前面的镜子转一圈，面朝前。好，现在拿上扇子，转一圈，面朝前，再转一圈，面朝 朝前，再转一圈，面朝前。做这种循环动作，加上我们的脚步，每跳一次手就转一圈。接下来右脚往前踩一步，左脚抬起来，右脚再回，做一个重复的运动。 好，一边上步，手腕一边转。接下来看一下头上部的时候，头往下点一下，扇子不要停，继续转。然后我们向右转身，转一圈，接下来重复刚刚的动作，这一套动作做两遍 好，最后转完圈之后，右手放下，收扇子。 第一次录这种视频，可能有些地方不太完善，希望能够帮助到有需要的小伙伴们，也请大家多多点赞支持，我们下期再见！

一二三四五六七 八，二二三四五六五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八，一二 三八二二三四五六七八三二三四 七八四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八。