甩头舞哈萨克教程

这支舞怎么跳？超详细教程，跟着苏苏老师一起来学吧。 哈喽，宝宝们，今天呢，来跟苏苏老师学习最近比较火的一个甩头舞啊，他就是扎一个丸子头，然后甩头的时候把那个头发甩下来。 好，来，我们先来学动作啊，待会我们再去讲，怎么就是绑头发甩头发来，嗯，第一个动作呢，我们先学前两个八拍啊， 我们的手从我们的嘴巴这里捂住嘴巴，然后给他拉出去啊，放到我们的这个左肩膀前面这里，感觉像是一面镜子啊，就是像平时照镜子一样，放在这个位置就可以了。来，这是一二啊， 一二好，三四的时候用我们的右手去撩一下头发啊，他前面一个八拍，就是比较那种小自恋啊，小自恋的那种感觉，照镜子撩头发， ok， 好， 来， 然后我们下半身的动作啊，一二的时候可以把我们的屁股往左边这样子撅过去啊，往左后方撅，然后我们的身体往前走，来，五六七走，一 二二，这样子侧着好，三四的时候呢，我们的胯可以往右边去，给一点点，三四啊，我们整个身体是有一点往前倾的，看到没有？ 三四啊，这种感觉好，来，五六的时候我们的右手啊，像是去扑粉一样，左边扑一下，右边扑一下啊，就是指指两下我们的脸 ok 吗？五六， ok， 好， 然后我们下半身呢，可以随意的去扭一扭，这里呢，你们把手的动作学完，下半身的动作其实不是非常固定的啊，你们可以自己随意做好吗？来，一二三四五六，好，七八的时候 五六打的时候右手往上抬，左手往下压啊，好，这是一个预备动作，然后我们的左手往下，右手往上这样子去甩一下，看到没有？左手往下压手腕，右手往上去提手腕啊，甩一下就可以了。 一二三四五六，打七，看到没有？打七啊，第七拍的时候发力好，第八拍的时候我们的右手从右边 往前面到头顶甩一圈啊，看，从前面发力甩来。一二三四，撩头发，五六直脸。七， 抬手八甩，甩手啊，在头顶绕一圈 ok 吗？来，然后我们下半身的动作一二三四 五六随便扭，七的时候直接给手啊七，然后身体站起来好。第八拍的时候我们甩手的同时右脚往左边去踩一下 啊，看到没有？然后我们的整个身体要预备往左边去转了啊，这里七八，看到没有？身体直接往左边去转， ok， 好， 来。然后二二的时候直接把我们身体转到我们的右侧面。右前方，这个位置差不多啊，来，试一下。 七八的时候踩，然后一二转过来， ok 吗？好，来，然后我们这里转的时候有一个甩头啊，我们头的方向是右前左后 右回，看到没有？转一整圈啊，来，五点七八走，然后我们的第一拍是往左边 这一下去甩啊，五六七八走，一二三四回，正看到没有？好，绕一整圈啊，然后我们一边转身体一边去甩头， 八走，看，从右边走转身体，甩头，一二甩上来，身体就转到我们的右侧面了啊，看到没有？然后好，甩头就结束了。然后这里接我们的胃舞。一二的时候看我们先甩头啊，一 二我们的头往后走的时候直接接我们的身体的胃舞往上去走，二三四，看我的胸。 二三四，好，往里走，好，再做一个胸，五六七八，这里是有两个位子啊，做大一点 ok 吗？看甩过来。一二三 四，好，四的时候胸往里，胯往前走，好，来，五六七八，再做一个胸往前，胯往后，五六七八两个位子啊，来，我们加上甩头一起走，第二个八拍， 这里七八走，一二三四五六七两个手就吊在我们的身体后面。五六七八 ok 吗？好，来，然后就是我们的头发啊， 讲一下怎么你们就准备一个这种橡皮筋，然后他那个松紧度要适中的 啊，然后呢，就是我个人尝试了一下，就是这种可能花花稍微小一点，这种花花好一点点，就绑一圈就可以了，绑两圈他就太紧了会散不开啊，太松了他又绑不住，你们自己去找一个合适的这种松紧度的橡皮筋啊。然后呢，直接把我们的头发 箱子里面不要用橡皮筋扎啊，先给他卷一个这种揪揪，卷到我们的这个头顶，我随便卷一下啊，你们自己去给他弄的好看一点， 然后直接给他绑住就可以了，像是洗澡的时候扎丸子头一样那种感觉啊，绑松一点看到没有，就一圈就可以了，不然甩不开啊。好，来，然后我们加上这个丸子头给他试一下啊，给他过一遍，来， 从我们的这里开始啊，七八走，好，这里是七一八拍的时候直接先走身体甩甩手啊，然后一二的时候直接我们转身就要甩头， 一二看到没就甩掉了啊。好，然后我们直接作为五三四五六七 八再去做一个 v 五好了，然后我们把前面两个八拍，嗯，动作连起来给他顺一遍啊。准备来五六七走一二三四 五六七八二二三四五六七八。 ok， 一二三四五六七八二二三四五六七八。 好，那这就是我们前面两个八拍的动作喽，我们后面还有三个八拍啊。完整版的所有详细教学已经更新到我主页橱窗二零二五年的小舞蹈合集里面喽。我们还想继续往后学的同学可以直接去我的橱窗里面领取课程哦。

此后你安好，我也回头， 我一次次主动，一次次包容。

这支舞怎么跳？超详细教程，跟着苏苏老师一起来学吧。 哈喽，宝宝们，今天呢，来跟苏苏老师学习最近很火的甩头舞啊。来，我们先来学习他第一个八拍的动作，他前面第一个八拍呢，就是像小女孩在照镜子然后补妆一样啊，就是很俏皮很可爱的感觉。来，五六七 走，第一拍的时候，我们的手啊，直接捂住我们的嘴巴，然后拉出去，像是一面镜子一样放到我们这个左前方就可以了啊，你们平时照镜子的位置好来，这是一二三四的时候呢，用我们的右手去撩一下我们右边的头发啊，真的在这个鬓角这里撩一下 好了。五六的时候啊，我们的右手像拿一个粉扑啊，很矫情很娇气的那种，去补一下妆的感觉。左边一下，右边一下，来，五六七走，一二三四 五六。好，这是我们手的动作。来，我们下半身的动作呢，你们自己其实可以随意做啊，但是呢，嗯，有些宝宝可能自己不会做啊，我们就 带一点点小动作来，一二的时候，我们把我们身体往前倾，屁股往左后方去撅啊，想象一下，就是你们拍摄的时候，手机是在这个位置啊，就是去贴镜头，一 二这种感觉啊，往左后方给好三次的时候，我们撩头发，把屁股往右边去扭一下，三四五六的时候，身体随意扭一扭，五六啊，左边右边头可以摆一下 啊， ok 吗？来试一下。五六七走，一二三四五六。好，五六完了之后搭拍来预备动作，左手往上，右手往下压啊，然后第七拍的时候直接左手往上提 啊，不是右手往上提，左手往下压啊，这样子打一下，一二三四五六哒七八，看到没有？这是第七拍啊，就一拍，然后第八拍的时候右手从右边在我们头枕这里绕一圈，甩一圈啊，来， 手的动作再顺一下，一二三四五六哒七，好，第八拍直接绕， ok， 好， 来，然后我们身体的动作啊，嗯，一二三四五六，扭一扭，好，打，七八的时候身体要站起来打七，身体回正啊，好，第八拍的时候出我们的 右脚，然后右手从我们的头顶上去甩啊，这里要准备往后面去转圈了，甩头了啊，来，再来一遍，第一个八拍我们顺一下啊，五六七走， 一二三四五六七八， ok 吗？好， 这就是我们第一个八拍的动作啊，我们后面还有四个八拍。完整版所有的详细教学已经更新到我主页橱窗二零二五年的小舞蹈合集里面喽，我们还想继续往后学的同学可以直接去我的橱窗里面领取课程哦。