每天靠墙站立10分钟有啥好处

今天为姐妹们分享一个生活小妙招，这个小妙招有可能会服务你后面几十年哟，听听，记住收藏！ 有没有姐妹发现，我们有时候吃饭，吃完饭之后半小时去散步啊，或者游游，都没有缓解，一种肚子胀的感觉， 特别难受，顶着非常难受。还有一些姐妹呢，可能上厕所不通畅啊，想上又上不利索，想上又上不出来那种感觉。今天分享一个小妙招，这个动作十分钟能解决问题，让你整天舒舒服服， 如果一组不行，我们可以加多两组，一定效果非常好。这个动作是啥呢？就是靠墙站， 我们首先呢要找的是一堵墙，同时我们要利用我们的脚丫子，跟穿高跟鞋的动作一样，把我们的脚尖垫起来，靠着墙，记住找个东西扶一扶，这个动作呢，它是刺激我们涌泉穴，就这样子靠着站， 扶着墙十分钟，如果发现肚子有点痛了，忍一忍，忍个十来二十秒再去上厕所，我们会相对比较通畅一点， 所以这个小妙招呢，没什么副作用，但是孕妇不能去碰哟，因为刺激穴位不知道对宝宝有没有影响，所以这要谨慎而为之。那么我们普通人群呢，可以去试一试，但是记住要扶一把凳子，避免摔倒， 试一试吧，无妨，记住一样东西偷偷告诉你，必须要在家里哦，如果在外面找不到厕所，别找我哟！