游泳想减肥要隔天游还是天天游

哈哈，身高幺七二又瘦了三十二斤的早起游泳日记来喽。谁懂啊，有了一年身材变瘦了，皮肤变好了，连我这荤乱的生物钟竟然也变规律了。今天早上起床晚了，现在过去的话还有一个半小时，我要赶快出发了。今天穿新泳衣这一件非常有夕阳余晖的感觉哎不对，为什么是夕阳呢？上头下人足迹又多， 日出东方，该说不说还是这种亮色系显得人白啊。我现在还蛮喜欢这种后背绑带的设计，因为听说了很多之前的好多泳衣不能调节的，现在都穿不了了，时间来不及了，所以也不打算吃饭了。今天就是真空风过去穿什么呢？ 我今天要快点出门了，真的真的拜，就算再着急冬天出门游泳也一定要带一杯温水，提前穿好泳衣真的会少挨很多冻。现在还是在苦学自由泳中。目前这个进度吧，我也不知道该怎么说， 每次游玩我的那个二头肌还有斜方肌都超级超级的酸痛，试了一下网上的斜修，用 ok 的 手势来划水，还是找不到背阔肌发力的感觉。哎，感觉每次剪视频的时候都是对自己有资的一个批判大会。嗯， 游玩一千米之后就到了快乐的玩水时间。别人都是压胸，我是猛猛低头那天这样看我好瘦哦。真的很沉迷压压式下潜，但是试了好多次都下不去。我好像在学你磕头啊。今天游了一个小时左右，其实还有点意犹未尽。谁懂这种喝着热水晒着太阳的惬意感觉 到家的时候外卖也到了，真的是碳水大集合，全部都是主食，冬天我在吃的方面几乎都没有什么忌讳了，我们生活化减脂，人的最终归宿只有好好吃饭。我觉得我上辈子肯定是一个北方人。 好吃好吃好吃。晚上又点了个超大超大的牛肉卷，真的很好吃，我已经连续吃了三天了。好啦，今天就这样，明天我们再去游泳吧。

据说游泳减肥的效果很不错，正好呢，我也给自己报了一个游泳班，今天有游泳课，先看一下 游泳之前的空腹体重，好久没上体重了，这一上称，哎呦我去， 真是该减肥了，不减都不行了。在游泳馆泡的时间还是蛮久的，上课上了一个小时，下课之后呢，孩子要玩水，我也就没走，就是连续上课带练习，从 总共在泳池里待了三个小时，没有一直游，就是游一会歇一会，游一会歇一会，效果还不错，掉了二点一斤，没有控制饮食，全都是正常正常吃饭，早上吃的打卤面，吃完了就 去游泳馆游完了回来呢，吃的烧烤，吃完烧烤喝的饮料，回到家又吃的水果，就洗漱睡觉了。