无为市中考篮球障碍总长度多少米

朋友们大家好，我是艳红体育刘教练，今天给大家带来中考体育篮球专项的啊！考试标准及测试方法，二十米绕障碍物往返地球，从起点到第一个标志物五米距离，标志筒之间三米间隔，男生满分十四秒二，女生满分十六秒五。 每人测试两次取最好成绩，如有需要可以截图观看。一分钟拦下二点五米区域外自投自持投篮，命中次数大于等于五次即可满分。测试期间球离开区域，考生可以捡球进行测试，每人一次测试机会。 成功投中后或抢到篮板后的运球，需要采用合法运球的方式。关注我，下期带你了解乒乓球专项正式攻球的训练方法。