如何忘记有你的高三

长期摆烂后，如何快速恢复百分之三百记忆力？分享一个斜修背书方法，脱水背书法，当年高三全靠它！从年级五百名逆袭到年级前二十，高考超一本线六十多分，四六级裸考高分拿证，各类考证 也是轻松拿下。这是一个能让人学会任何东西的终极学习法，它的秘诀就在于能让记忆力直接 提升八倍，并且一旦记住就很难忘记。让你学习的效果，一小时顶别人八小时。为了验证他的普适性，我带着身边朋友和粉丝实践后反馈，效果超级好。有些人三天背完一本书，十天背完了四六级单词， 还有一件考公考编第一上岸等等。这个背书方法我都整理好了，需要的敲七七七，我看到都会回，你是不是也有这种情况？ 笔记记的密密麻麻，重点画了一大堆，看着挺忙活，可以合上书本，脑子里就一片空白，啥也记不住。书上的理论看着都明白，可真到做题的时候就完全没思路了，不知道该怎么下手。今天分享的这些方法，希望能实实在在帮到你。 输出式记忆法，能让潜意识帮你悄悄记牢知识点，你就站起来，把要记的知识点当成要讲给别人听的课，大声讲解出来，还能顺便录下自己的声音。 通勤路上吃饭的时候，散步途中都能把录音循环播放。大脑处于放松状态时，潜意识会主动去吸收音频力的知识点，不用你刻意费力。 更关键的是，主动讲解本身就是超高效率的输出方式，比单纯盯着书被动朗读的记忆效果强太多了， 不用死记硬背抠细节，跟着这个方法来，知识点不知不觉就刻进脑子里，记起来又轻松又牢固。第一步，花三到四小时学一遍，用框架法把基础打牢， 每天给自己定个小目标，攻克一个新章节，再配合口诀法、画图法这些实用的记忆小技巧，差不多三到四小时就能把一章节内容拿下。这里面，框架法可是核心中的核心，它能把零散的知识点串起来，制成一张完整的知识网。 比如把章节的核心概念当成网的中心，再用因果并列递进这些逻辑线，把细分的知识点都连起来，这样就不会记了这个忘那个，避免记忆碎片化。 而且后续复习的时候，只要想到一个知识点，就能顺着逻辑线勾起一串内容，真正做到牵一发而动全身。 第二步就是睡前复习，第一遍靠睡眠帮记忆加固，白天费了半篇，尽学完新知识。每晚临睡前，我都会拿出之前搭好的知识框架，挨着捋一遍白天学的内容，然后再睡觉。 你别觉得神奇，睡眠的时候大脑根本没闲着，它会把睡前复习过的内容专门整理规当，就像给知识盖上了重点印章，让记忆烙印变得更深。 这一步不光能减少遗忘，还能激活大脑，让那些没怎么用的记忆区域动起来，悄悄完成被动巩固，比白天四记硬背管用多了。把这些方法用起来，相信你们的背书效率一定会大幅提升，学习成绩蹭蹭往上涨。

今天距离高考还有一百零四天， 距离高考还有九十一天，高考还有九十三天，距离高考还有九十二天， 距离高考还有八十八天，离高考还有八十七天，离高考还有八十四天，高考还有八十三天， 还有八十天，距离高考还有七十九天，距离高考还有七十八天，距离高考还有七十三天，高考还有六十一天，高考还有五十二天，距离高考还有三十九 天，距离高考还有十天。 三幺八，听懂了吗？听懂了，玩球非常的好，非常好，来比个。耶！非常非常屌啊，我 球发财， 看一下怎么样？累不累？一点都不累。累不累？累不累各位，一点都不累。车子辛苦了。你抓后面 好漂亮哦。 当红先来的时候啊啊啊。

哈哈哈高考还有六十三天哦。 都在摸鱼。他们都在摸鱼，只有我在认真学习。对我在装啊装啊谢谢 了呀。哇好可爱呀啊别录啊别录啊别录看他们在干嘛。哈哈哈哈他发育轻一点。 哦哦哦哦哦毕业快乐。看这 篇我们走一天。假如我们不是十分关系，我们肯定会有一种古老的感觉。 你什么意思？我这是吃了晚饭才出去呢。你就一直潜水。三二一一年快乐。 在干嘛。宝宝我很想你。讨厌你懂不懂。我还里面自己搭了件衣服。我给你 那个决定太冲突了。前几天阴天我不出来我非要挑个最热的天我倒有亏啊哈哈哈。 你是不是骗子。你是不是骗。怎么还不回我怎么还不回我。我靠我靠我喜欢你。给我做一个鸟你。明天 你早。你偷偷出来求你了不要天天背着我。我想拿你照片去网恋的。那我十点半过来。我快来了我快来了。姐姐亲亲我嘛。姐姐姐姐我去找个店，那个店满了我再回来接你。 牛肉粉猪蹄云南白雪猪。你下次会不会回来呀。我明天你夸你。不要想要你陪我。杨雨涵我上数学课第二节课上了八十三分。 那个是不是在给我打电话？那个杨雪娇是不是在给王静打电话？他们两个在搞两个吧。我信你个鬼哦，他俩要是在那搞的话你怎么可能不参与。 不是什么意思呀。我是那种人。杨玉吧你不回我消息很拽吗。杨玉吧你要下来了吗。我们在寝室，你在晒太阳哦。 你要吃你要喝啥子嘛。我有点想吃冰淇淋。喜欢吗。晚上还回来吃饭。 起来我们来逛景点了。杨一帆让你跟着来。你这边真的挺好玩的，你来的话我们就可以一起拍照。不要再给我说了不要再给我说了， 就要跟你说就要跟你说。多吃一点啊，把汤也喝。我在等我的外卖。我去你是恶毒女唐玉宝。我要回来了。教练在不在？而且练车的人好多呀。 那倒不必要哈哈哈。

啊啊啊。

现在是十二月二十八号晚上九点二十八分，还有二十二分钟下晚自习，但是我实在是上不下去。 嗯，其实前两个小时我也在艺术楼弹钢琴，但是因为现在乐队排练，所以，所以我就偷偷在这个地方，希望不会有人听到， 有点有点紧张。 t o o o o how good do。