总上厕所小便怎么回事

喝水以后一直去小便的人，于半天不去厕所的人，谁的身体更健康呢？朋友们好，我是安医生，不知道大家有没有发现啊，身边总有这样一些人，有的人呢，一直喝水，但是一天也去不了几次厕所，而有的人没喝多少水，一天却总能去厕所好几趟。为什么会存在这样的两种极端的情况呢？到底是谁的身体出了问题？ 接下来我们来分析一下。通常人呢，每次饮水之后，产生尿液的时间大概在一个小时左右，喝进体内的水会通过肾小球的作用下发生转化，通过输尿管进入膀胱， 等膀胱出现到一定量的时候呢，刺激大脑产生弹尿信号。那之所以有的人一喝水就想去厕所，而有的人半天也不去一次，可以用五种原因来解释。 一种原因是人的扩约机功能不一样，其实这个扩约机啊，可以出现在身体的每个地方，比如说使馆、膀胱、气管等等，就像我们平时日常建的水龙头一样，得到指定以后 就会开始工作。人要像正常的排尿需要括约机充分的放松，而泌尿机呢，则要充分的收缩，这样尿液才能顺利的排出体外。等排尿结束以后呢，尿道扩约机就会自动的收缩，防止尿液的漏出。所以如果尿多尿频的情况，可能是尿道扩约机损伤，甚至出现了松弛的情况。 那第二个原因呢，就是与膀胱的大小有关，我们都知道膀胱是一个储尿的器官，那么每个人的膀胱呢，容量呢是不一样的， 成年人容量大概在三百到五百毫升，所以说当储存尿量超过五百毫升的时候，人就会产生尿液。但其实严格的来说，不同年龄，不同性别的人，膀胱的大小也是不一样的。通常呢，女性的膀胱容量要小于男性，膀胱大的人， 他这个尿液就会比较多，盆腔的次数呢就会比较少，相反，膀胱小，盆腔次数就会多。另外，因为膀胱周边呢，有许多的器官，比如说输尿管、盆腔等等，如果这些 器官受损了，就会刺激膀胱，影响膀胱的尿量，尽量也会影响排尿的次数。那接下来第三种原因呢？可以说是最直接的原因，那就是每个人的饮水习惯。事实上，饮水的速度还是饮水量都会直接影响我们的排尿量和排尿次数。每天摄入多少水，就决定了每天要排出多少尿。再加上，如果喝水的时候呢，速度太快， 会导致人体渗透压的降低，这样容易增加体内水的排泄量，从而出现喝水少但总是上厕所的情况。第四个原因呢，就是与每个人的憋尿有关。有的人呢，喝完水之后习惯憋尿，等到实在忍不了了才急忙去厕所。殊不知，长期憋尿是非常不健康的行为， 会导致膀胱的扩约肌变松弛，降低膀胱内壁的敏感性。那什么意思呢？也就是说，即便膀胱中已经到了充盈的尿液，但是人体也会不产生很强烈的尿液感。所以说，长期有憋尿习惯的人呢，喝水后排尿次数会 减少。最后第五个原因跟我们的心理有关。相信很多人在日常生活中出现过在某些关键的时刻，越紧张就越想尿尿的情况，这是因为我们的中枢神经系统、胃肠道神经系统之间有一个机体的免疫系统和神经内分泌系统，当压力增加、过度紧张、 心情焦虑的时候，内分泌就会发生变化，胃肠神经系统受到影响，就会刺激排尿，进而增加排尿的次数。总之呢，喝水后一只小便和半天不去厕所的人，集体自身情况不同，排尿情况也不同。如果没有其他身体不适的情况，比如说尿痛、 尿尿频等问题，不用过于担心，但如果有明显的不适，也不要大意，早点去做个检查才能放心。好了，今天的视频就到这里，如果想知道更多的健康科普知识，欢迎大家动动手指，点个关注。我是一直用心做科普的安医生。

很多女性朋友总觉得小便憋不住想尿尿，每次排尿呢又只有一点点，上完厕所没多久又会想上，而且尿检呢都没有问题，这个时候很可能就是我们女性常见的一个尿道综合征的典型症状。 综合症呢就是有尿频、尿急、尿痛的症状，但是膀胱和尿道的检查没有器质性病变的，非特异性的一个症后群，多见于已婚的中青年的女性。如果有上述症状的话，可以前往圣内科就诊。

我最近老想上厕所。你一天要超过八到十次吗？有啊，晚上起来好几趟，晚上也要起来个五六趟。那是蛮多了，我几趟的嘛，他家里面什么都正常。这白细胞也不高啊。也没有有什么效果嘛。 那你这个肯定考虑啊，是不是这个膀胱过度活动啊？就这个膀胱收缩啊？就不是受你控脑子控制，他自己就有收缩了。一收这个膀胱的压力高了，你就想小便了。待会给你先用一点那个 m 射线组织机啊。这个呢就是让这个肌肉啊稳定一下， 让他少收缩，后面就维持一段时间啊，那慢慢的他就能好。那如果不行呢，我们还有一个神经调节，可以给他处理一下看看。

有些人呢，一紧张就尿多反复上厕所，这是不是心理素质太差了，或者有什么生理问题呢？今天呢，高医生给大家普及一下， 为啥一紧张你就想上厕所？通常呢，遇见特别重要的事啊，比如考试啊，见领导啊，或者人生大事啊，很多人都会出现尿多反复上厕所的情况，这里面呢，主要有两个原因，首先就是因为紧张情绪啊，会让我们的心跳比平时加快一些， 这样就导致流经肾脏的血流量增加，就会让肾脏比平时产生更多的尿液。其次呢，在紧张情绪下，还会影响到一些激素的分泌，比如会减少抗力尿激素的分泌。 当肾脏产生的尿液流经肾小管的时候，原本肾小管会回收一部分尿液中的水分，但当抗力尿激素不足的时候，水分的重吸收呢就会降。 所以呢，一方面，紧张情绪造成了我们产生更多的尿液，另一方面，抗力尿激素的减少，又导致了尿液重吸收水平的降低。相比平时，更 多的尿液进入了膀胱，当膀胱积累到一定量的时候，就会向你发出去厕所的信号。所以说，一紧张就想尿尿，反复上厕所是正常现象，并 不是什么丢人的事，想克服呢也不难，多长见识，多参加重大活动，敢说敢做敢失败，这样就能让你紧张的场面呢越来越少，自然临场想去厕所情况也就越来越少。我是普爱哥，高医生，记得关注我。

肠胃不好，稍微吃多一点就老上厕所，又该怎么办呢？ 如果您的胃镜没有明显的变化，那么我会从两个方向上来考虑这个问题。首先呢，你看，引发这种排便次数增多的原因来自于吃的比较多， 那么食物摄入到您的身体当中啊，有一个重要的脏腑起了很关键的作用，就是我们的胆囊。 胆囊呢，会释放胆汁进入到十二指肠，帮助我们进行脂代谢，而我们日常吃的食物当中，其实油脂的含量是比较高的，特别是经常在外边吃饭的朋友，那么含油量高就是多食油腻啊，这种多食油腻可能跟您食物的总量 有关系，或者说有特异性的，我只吃油腻食物比较多的情况，但不管怎么样，这可能会加重你胆囊的工作压力。 再加上，如果您以往有一些胆囊的相关疾病，比如说胆壁的毛糙啊，胆壁的息肉啊，或者是胆囊的慢性炎症 等等这些问题呢，可能会导致胆囊释放胆汁进入到十二指肠当中的这个节律 出现了异常。而胆囊有问题的朋友啊，往往会出现一些呃相关的早期症状，比如说邪类部的胀满不适啊啊，口里面有异味啊啊，经常有反酸、口苦爱气等等这样的现象。 还有一些朋友啊，会有幽门螺杆菌的感染，也会引起这种情况。好，总之呢，这个核心问题其实并不是在 脾胃，而在胆好。除了胆这个问题之外，那么第二个就是脾胃本身的问题，或者我们说是胃的问题。我们中医里面经常说大肠小肠皆属于胃，所以我们说的胃呢，其实包容了胃大肠、小肠或包容十二指肠这样一套胃肠道的消化系统。 那么在这个过程当中可能会出现一些情况，就是您肠道当中的菌群可能出现了失衡， 比如说以往的时候，您可能吃了一些寒凉之品，包括食物当中的寒凉，性质的寒凉，温度的寒凉， 或者呢啊，您在以往吃药物的时候，比如说抗生素类的药物啊啊，有些呢就有寒凉之性，比如说我们有一些清热作用的中药，其实也有这样的寒凉之性，那么这些 东西如果过伏啊，跟你的身体状态没对上，没有这种问题，但是却过量服用了这些药物，这样就容易损伤我们脾胃的阳气。从现代医学的角度来说，就容易造成肠道当中的菌群失衡， 一些有益菌的数量就会减少，菌群的平衡就是有益菌和治病菌两者之间的平衡度就会发生改变，那么此时呢，我们就要进行 菌群的重建，补充有益菌。一般对消化系统比较有帮助的就是双膝杆菌啊，乳杆菌啊这类有助消化的菌， 那我们可以采用益生菌服用的方法，但是注意呢，如果是益生菌，我们服用这类的益生菌，那么要有以下的几个要求。第一个呢就是我们选择的产品要经 过一些特殊的包埋技术，也就是我们吃进来的是活兴趣，因为要通过胃酸这道屏障，所以如果包埋技术做的不好，即使他描述是多少多少亿的菌的数量，但是到胃酸这不就死掉了吗？ 所以呢，要在菌的外面进行一层包埋啊，甚至有两层包埋的技术，这样保证更多的活菌能够到肠道当中发挥作用。这是第一个， 第二个我们在服用益生菌产品的时候要特别注意是在餐后半小时再服用，这样做的原因也同样是让这个菌能更好的通过胃酸这道屏障。 第三就是您吃上益生菌的产品就要连续至少服用一个月以上啊，一般来讲呢是要两到三个月的时间，不然的话那个菌 数量还是不够多的。那么通过这样的益生菌的补充，调节你胃肠道的能力，对那个食物的消化酶的数量增加了，那么食物就能更好的消化吸收。但同时我还是提醒您， 不要一次吃的过多，我们尽可能能做到吃到六七分饱就可以了。

晚上总是企业上厕所，是肾不好吗？夜尿变多是不是应该考虑肾病呢？ 正常成年人夜间排尿应该是小于两次的，尿液量一般为三百到四百毫升。而夜尿多一般指的是夜间的尿量比白天的尿量多。如果您是喝了太多的水，或者在使用利尿剂治疗过程中，白 白天和晚上的尿量都很多，这不算是夜尿。如果你确实符合夜尿多的症状，有可能是身体在向我们反映了一些疾病。 首先是肾病，当肾功能减退，白天无法完成代谢任务的时候，肾脏就会在晚上加班，导致夜尿变多，医学上叫做夜间代肠性多尿。第二，神经性的因素，比如说存在失眠、神经等精神因素，可能会造成夜间排尿 次数增多，但一般尿量是并不多的。第三，心脏办发新功能不全。新功能不全的患者在床上躺着休息时，心脏负荷较小，回心血量增多，肾脏的血流相对也增多，脾 下水肿液部分重吸收进入血液循环，肾脏加速排泄，夜尿就会变多。如果有夜尿多的情况，可以适当的调整自己的生活习惯，睡前少喝水以及茶、咖啡等利尿的饮料，适当的放松心情， 减轻压力。如果没有好转，建议尽早去医院检查身体。我是林医生，关注我，学习更多健康知识！