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这是白发最害怕的饮品,花生二十克,护心降脂,黑豆十克,高蛋白加花青素,黄豆十克,蛋白质含量超高。黑枸杞八个,花青素之王, 黑芝麻五克,天然钙库加芝麻素两颗,去核红枣,铁含量丰富。泡发一下,食材全部倒入破壁机,加八百毫升水,是三个人的量。注浆模式开启, 真的是浓醇丝滑。这杯营养丰富,喝完活力满满,一整天早餐来一杯,太舒服了!

五黑小服,用它做个偏中式的养生饮品啊,好喝又简单啊。黑桑葚,黑芝麻,黑枸杞,黑豆,黑米,这我前两天在外面玩的时候喝点了一杯,还蛮好喝的,然后我看了一下它的配料表, 信手拈来,现在这些喝的都难不倒我。冬天不是正好要多吃黑黑的东西吗?以黑养黑,放入你家豆浆机啊,主要还是以黑米和黑豆为主。利菌啊,我这里面要榨四人份的量 一点点的白米进去。我喜欢喝米西的那个味道比较香。白米加水就是加了一打豆浆的模式。 上天,我点了三十多块钱一杯呢,去准备下面的东西,还没完啊,怎么可能这么简单。黑芝麻酱近期就是反反复复,竟然买了三罐。小的是常规的,这个大的是有机的,先吃小的, 不仅养头发,还高钙。养生小饮品呀,黑芝麻糊呀,或者是抹面包,配那个香蕉,多好吃 哦。好香不起球,它能长头发,能让这个头发亮亮的不掉,心满意足。在这个杯壁上抹一圈抹好的黑芝麻壁。 芋泥和小丸子现在可方便了,这个就叫芋泥小丸子,配了芋泥小丸子,把小丸子煮一下,让他更像一杯饮品,不是家常的小豆浆,小芋圆最好煮了,水开放进去飘起来。好了,小白胖子,小紫胖子,芋泥, 嗯,味道还不错,直接打底,因为待会的小丸子还有豆浆都是热的多一点。 这个黑米都出米皮子了,有点看不见进去。天呐天呐天呐,米皮看见了吗?这样已经很好喝了。 打点小奶泡,选择蛋白质高一点的,比较容易出奶泡,这样基本上就能浮在上面, 慢慢的就浮下去了, 最底下嘛就芋泥的香,然后加上黑芝麻,最先喝到不腻。你们如果喜欢甜的话可以加蜂糖啊,蜂蜜啊,红糖也可以啊。今晚不准备弄饭了,就烤了点东西。我们一人一杯这个五黑脚麸。新买的这个老瓷的盘子 是不是每一个都好看?这两个大的摆着都很喜欢哎。 用它来装我的烤物。 我们今天的晚餐快点吃饭啦。为什么菜都这么苦? 吃饭啦,拜拜。

会吃黑豆的人有福了,黑豆被誉为豆中之王,秋冬吃黑豆,养生又养元气。分享这六款黑豆豆浆搭配,第一款,黑豆花生豆浆,养生又养颜。 第二款三黑豆浆,告别突然烦恼。第三款黑豆燕麦豆浆,暖身又无负担。第四款黑豆小米豆浆,给脾胃穿上铠甲。 第五款三黑薏米豆浆,告别潮湿一身轻。第六款黑豆核桃豆浆,给大脑充充电,食材倒进破壁机,加六百毫升清水,盖上盖子和隔音罩, 选择豆浆模式,高温熬煮加破壁打出来,细腻顺滑,建议每周喝两次,把养生融入日常。