喝酒吃辣可以祛寒御冷是真是假

首先我们说经期呢，我们还是鼓励啊，保暖啊，因为很多女孩子呀，有原发性的痛经，或者有继发性的痛经，那么我们在临床上发现呢，只要金钱的适度的保暖， 避免喝冷饮啊，避免这个受凉啊，多数的痛经是会减轻的，这个是有科学依据的。那么至于饮酒能不能让这些痛经减轻呢？近期网上也炒作很多，我个人觉得是没有科学依据的啊，可能喝了酒以后，很多人很兴奋， 全身血液循环加快，也有可能会觉得比方啊，不那么寒冷了啊，但是对痛经的缓解呢，从理论上来讲呢，并没有明显的 这种作用，毕竟酒精是个神经系统的抑制剂。那么在这个经期呢，很多女孩是比较脆弱的，有可能睡眠不好啊啊，或者本身就比较体乏，那么喝了酒以后， 会影响他的睡眠，导致睡眠比较浅。那么再一个呢，过度的饮酒对月经过多的女性来说，有潜在的导致他月经更加增多，使得他发生啊大量出血的这种风险。 对于呃有月经过多的女性啊，当然这些月经过多的原因有可能和子宫肌瘤相关， 子宫腺肌症，还有一些特发性的月经过多，那么在酒精的刺激下，也可能会引起盆腔器官的血管的扩张，导致月经量明显的增大，那么这种风险是有的，我觉得对于所有的健 健康年轻的女性来说呢，其实健康的生活方式最重要，好好的睡觉，好好吃饭，避免过量的饮食啊，或者过量的饮品啊，包括过度的寒性的食物，可能都会诱导他腹痛啊，痛经啊，这些加重。

二零二五年十二月二十三日，健康乐一天，各位自己健康有限公司的 ceo 们早上好！今天是你们掌握身体的第二天，请收下这份略带温度的运营简报。第一节，养生界的反转剧，听说你还在靠白酒配辣椒 暖身，顶呱呱过头，国家卫健委拍了拍你病传了科学小纸条喝酒暖身，那是血管在虚张声势，热量溜的比年终奖还快。 吃辣驱寒，小心把胃搞的像加班到凌晨的实习生，累且暴躁。冬至进补请对号入座。手脚凉的像暖宫代言人羊肉板栗炖起 给阳气充个值口，干手心热的像随身享暖炉，银耳莲藕安排给身体降个燥。记住，养生不是火锅，别总想着一锅汤全下锅。第二节维生素界的职场搭档， 维 b 和维 c 同吃，会打架，生活与健康杂志笑了，他俩明明是职场最佳 cp。 一个搞氧化 b 组我来发电，一个搞抗氧化维 c 我 来灭火，分工明确，协助完美。甚至维 c 还会帮维 b 九叶酸优化简历， 和 v 二一起组建抗氧化联盟，强强联手，代谢不愁。建议锁死这对营养搭档。第三节，脂肪的黑化之路胖不只是脂肪膨胀了，还可能黑化蛋白质与细胞研究皆是高脂饮食。下一种叫 fblm 七的蛋白， 让脂肪从软沙发变成硬砖头。纤维化发炎功能罢工结果，减肥卡在平台期，像手机没信号，还顺手招来糖尿病、脂肪肝等差评。所以，善待脂肪，别让它执变。今日节育 b 加 c 组合，代谢不慌， 对症万补，冬天不凉，别忘了早餐才是食欲镇定剂。晚上咱们接着聊，为什么饿着肚子看宵夜视频是自虐行为？健康之路，笑着走更稳。