鹿茸菇干货有什么营养价值

哎呀，这个鹿茸果啊，做起来特别简单。妈，这是几包这两包的呢？然后这是两包，我们肉多呢，我就放了两包，泡好之后你们看就是这样子，它会变大一点。我们今天炒个鹿茸果炒肉，就是煲个汤也特好吃。 油炒好了，把蒜苗、葱放到那里爆香，再和调调料，放点盐，再放点花椒姜，放点大料，少放些酱油，油温不倒，里面 放点辣椒。 姑娘们，你们的龙龙果吃了没？今天中午你们吃啥饭？我们炒的龙龙果，你们看香不香？昨天我的儿子下午就点菜，那说的，奶奶，明天中午了，你就给我米饭做上，把龙龙果炒上。哎 呀，只要有人点菜哦，最好怕的就是没人说。我说也是随便。呃，怎么讲也行，只要一锅点上，我就赶紧给炒上这个龙龙果，特爱吃这一句。 我中午炒了三个菜，像这个鹿茸菇啊，我们家今天炒的是整整的两包。像你出去外面吃炒菜啊，不可能给你放这么多鹿茸菇，也就是自己在家，就好比咱们平时出去吃那个馄饨就一个星星。嗯，但咱们自己家基本上做的像饺子一样那么大，里面芯比较多。像这个鹿茸菇，你就平时去买的话，一盘菜 也就这么三分之一的量吧，而且还价格特别贵，因为他这种干货本身就是营养价值也比较高，本身就比较贵的，所以你平时在家里面就几分钟一盘菜就出来了，又省钱又好吃， 而且吃起来很有嚼劲。我们今天炒肉，你平时炖汤各种汤，什么鸡牛羊都可以炖，是吧？妈，嗯，那你不赶紧吃饭，奶奶专门给你炒肉，你昨天点的菜看入迷了。哎呦，看书看入迷了，你喜欢的书你就看入迷了， 就是你炖上那个汤，孩子能多喝两碗，又新鲜又有营养啊。然后平时的话你可以炒菜吃，你看我们家今天就炒了点肉，炒了点辣椒就吃啊，就噔噔噔的脆呀。嗯，特别有嚼劲。你们买到的时候收到这种干货啊？这个是可你泡一会就好了，就非常的方便，热热拽起捏拽起 十来包都是好的，十七块九到手是一包两包三包啊，然后今天呢再送大家两包，这两包是可以直接去试吃的啊，相当于一共到手是五包。这种干货你们可以多囤一点，它因为又不容易过期吗？而且马上快过年了，你们家里面平时来客人什么用这个鹿茸补血， 做一个炒菜也是又方便又好吃，冻汤也是可以的啊。这种干货你平时的话价格就比较高，现在活动价就真的很合适，你们可以多囤一点，我们家每次都是十包二十包这样去买，反正之前给她分享过一次，好多姐妹买了回回购率又高，而且评论又就是都特别爱吃。就是你们喜欢吃菌类的，你们去尝一下 这个，就是他们家这个鹿茸菇啊，还很干净又很好吃，反正我害怕你们一吃就停不下来了。鹿茸菇不能炒炒。啥时候多吃些饭，日日多吃的白白饭来，妈妈。哈哈哈，这是你自己亲点的菜， 你吃的咯吱咯吱的。嗯，今天的一碗饭就能吃上，平时就两碗都可以。嗯，平时就不好好吃饭，所以就瘦，所以瘦的人都是饭量小不好好吃饭，是吧？嗯，哈哈。

我们家最近迷恋上一个好吃的啊，之前拍了一个视频，出了一期视频就卖了五百多单，我相信你们肯定都很爱吃。那一估计是两顿饭就做完吃完了吧，是不是又该买了？就这个鹿茸菇有没有买的？买了的评论区打一下。是不是很好吃啊？它虽然是种干货，但是炒菜也可以啊，就是荤菜也可以，素菜也可以， 然后你平时炖汤也特别好，我们家拿它炖汤做的是最多的。炖汤真的很好吃啊，它这种干货也是比较方便储存的，随机倒出来一包给你们看一下，它这个是去根的，就是人工去根的，都是很干净的啊，你就用水泡上半个小时，然后它就是比这个就要粗一点，大一点，它泡大一点嘛， 然后泡泡软了之后你就可以吃它炒菜呀炖汤呀都可以的。我说最近这个鹿茸菇怎么越吃越多了，你是不是也买了，我也买了两袋呢，还 买了个十袋子。我就说我买的怎么应该算吃完了呀，最近天天吃怎么还这么多。哈哈哈，我跟你说我我再买下去吧，再不了这个没库存了，再没啊。对对，这过的年了，不下去，不下去，过的年了来一个人就跟你说炒个菜煲个汤，你说是又上档次，还这个 一斤蒜苗一斤黄瓜，八九块十块钱呢。那说那这个那说十五块有十七块多少？ 这个是十七块九，到手是四包啊，我们现在今天下单再送一包，相当于十七块九，到手是五包，一袋就能炒一盘菜，或者说你炖一 炖汤都完全没有问题。就是买回去啊，你基本上你都会回购的，爱吃菌菇类的你都可以去下单尝一尝，像外面的话，去买的这种菌菇类尤其干货，它本身就价格比较贵啊，但这个的话说实话啊，还是可以的价格， 关键是它真的很好吃，也都很干净，炖汤也是又鲜，你喝那个汤汁都是很鲜的，有一股菌菇类的那种鲜味，而且 炖到汤里面肉也好吃，炒菜也是炒，比如说肉炒。这个鹿茸菇啊，也是非常好吃的，反正我们家最近啊就是基本上两天都有一顿是鹿茸菇，就是特别喜欢吃，我自己的话都已经买了好多次了， 营养价值又高，吃上又好，喝上又好。对，就是把这个放到汤里面，小孩子特别爱吃，就特别爱喝那个汤，人一人得来上那么一两碗的汤就很好喝， 像冬天了吧，你多给孩子弄汤也是非常好的。这两天炖鸡的了，炖羊的了，炖排骨的了，这两天就是抓膘的时间了，越嚼越香，真的是那种梗啾啾的感觉，越嚼越香。 没有吃过这种鹿茸菇的啊，强烈推荐啊，一定要去尝一下，你真的会上瘾的，真的会爱上的。像你平时出去的时候你会发现啊，他们做的那种菌菇汤里面都是有这种鹿茸菇，是真的好吃啊。

天然的阳性食物来了，很多人都不知道鹿茸菇是天然的阳性食物，连续吃上一段时间，你知道会有什么变化吗？这是今年刚晾晒好的高山鹿茸菇，过了这个时间，你就很难吃到这么好的高山鹿茸菇了， 这人到中年呢，要少吃大鱼大肉，多吃点这天然的阳性食物。这个鹿茸菇富含丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，家里老人小孩常吃，特别好，还没吃过的朋友赶紧尝尝吧！

鹿茸菌不要只会用来炖汤，今天教大家做一道肉汁鹿茸菌，它的口感鲜美，香气扑鼻。鹿茸菌是一种非常营养美味的山珍食材，但是很多人对它不太了解，今天就告诉大家怎么制作。 首先把鹿茸菌用水泡好，夏末秋初要给孩子吃，它像蘑菇，但营养高出百倍，号称天然蛋白库。泡好的鹿茸菌捞出备用。 接下来我们把青椒去头，从中间破开，我们用的是湖南樟树港辣椒，青椒味更浓郁。小火熬制五个小时的猪脚汤，满满的胶原蛋白， 起锅烧水，下入泡好的鹿茸菌焯水。 起锅放入猪油，油热下入鹿茸菌煸炒水分，煸炒干吃着才香。 煸炒好以后，下入猪骨熬制的高汤， 再放猪脚汤大火焖煮，把营养充分煮进鹿茸菌里， 少许鸡精、白糖、胡椒粉调味。吃辣的朋友可以放点干辣椒，转小火焖煮十分钟左右。汤汁煮浓后，再下入樟树杆辣 椒搅拌均匀，让食材充分吸收料汁的香味。鹿茸菌质地细腻，味道鲜美，清香可口，具有提神健脑的功效。 最后装入砂锅，放在小火上慢慢煮着吃，越吃越香。这道鲜香辣的肉汁鹿茸菌，你学会了吗？想看更多香菜做法，欢迎关注留言！

这个鹿茸菇真是个好东西，富含丰富的膳食纤维和维生素，适合长期重油重盐还晚睡的清水泡发三十分钟，干锅爆炒煲汤，口感爽脆，营养又美味，家里有老人小孩的一定要多多安排起来。 这个鹿茸菇真是个好东西，富含丰富的膳食纤维和维生素，适合长期重油重盐还晚睡的清水泡发三十分钟，干锅爆炒煲汤，口感爽脆，营养又美味，家里有老人小孩的一定要多多安排起来。 这个鹿茸菇真是个好东西，富含丰富的膳食纤维和维生素，适合长期重油重盐还晚睡的清水泡发三十分钟，干锅爆炒煲汤，口感爽脆，营养又美味，加。

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你就看这种干货的状态以及泡发之后的状态，他的伞盖不能完整的打开，就不要完全打开，然后他的这种根部同样就是顶和底，不要完整打开，他就留住了自己本身比较鲜美的味道，比较鲜美的滋味啊， 色泽也相对来讲比较自然。正常你泡的话他比较考验时间，你得泡个大概应该是半小时左右，差不太多，如果你温水的话， 你泡的相对会快一些，如果有那个乐扣盒，摇一摇，加点糖泡的会更快啊。你实际上到家简单一泡就行了，不需要放过多鲜嫩脆爽。这个你可以去炒菜，他会有吃出那种肉香感， 你也可以选择，这咋还有个笋呢？然后你也可以选择拿它去炖鸡汤，今天有老母鸡，味道也足够的鲜香啊。

我这不在屋里，有一顿饭都没捂得起是不？那我算真是的，你在这没去是真的是，我看那菜动都没动，哎。有，估计有时煮的都得起，菜腌不了，搞到一个菜， 萝卜白菜。咱这就是咸菜。我还搞得起啊，一个星期天天早起晚归的，你总算在屋里能吃顿饭哈。是的，今天好好的让顿饭吃啊啊，等会还得赶紧买点菜，你黑了回来，你辛苦了，我还搞点冷的吃，哈哈， 把菜烫到这里切呢。这莫烫你切不了，你这一走的时候放放的给嘴里，在这锅子里吃几天。我说今早说我没吃饭，明早又没吃饭。 我吃你这咸的是吃不了，呵呵，吃烧烤噻，么人。我们这个鹿茸骨都是先用当季头茬嫩骨人工挑选，自然晾晒风干的哈， 它的气份有好几种，不管是煲汤、凉拌、爆炒都是可以的。我还是比较喜欢爆炒，又简单又方便。我手上拿的这一包五十克，加点青红椒就可以炒一盘了。 打开袋子就闻到一股非常香的味道哈，里面一点儿沙子都没得，大家听声音也听得出来啊，晒得非常干，要吃的话直接用冷水泡到就行了。现在价格是非常划算的哈，十七块九，到手五包，还可以支持十七两包，大家有想吃的可以去拍一单尝一尝。

鹿茸菇上新高山农家特产，鹿茸菇干货炒肉煲鸡汤鲜美菌菇食材干货鹿茸菇是生长在高海拔地区的一种野生珍贵菌类，由于其特殊的生长环境，使得它具有独特的营养价值和口感风味。它的外形呈散状，颜色较深，表面带有细细的小绒毛。 用它来炖汤，不仅香气扑鼻，而且味道极其鲜美，无论是用来做汤还是烹调其他菜肴，都是非常不错的选择。