舒可茵复合维生素 功效

白发就是水毒，其实非常好治，百分之九十九的人都不知道。一、葡萄糖酸性抵抗力差的用补充身体所需的微量元素给头发提供营养，一天一次，一次抑制。二、梳可因复合维生素长期白发的用瓦解白色素， 促进黑色素生成，实现白发养黑不反白。一天一次，一次一粒。三、山楂、茯苓颗粒，体内湿气重，脾胃不好的用祛湿健脾，排除湿气，一天一次，一次一包。

哈喽，大家好，最近视频大家的争议其实我都有看到啊，我在做这个选择之前我都是考虑过的，会有各种各样的声音，但其实对我来说没有什么，我都是做好心理准备的， 毕竟咱也是干了四五年自媒体的人嘛。然后呢，有一点大家说我，嗯不应该读啊，什么什么没有什么民族特色。 嗯，说到民族特色哪有嘛，姐妹们五官哪有什么关系啊，无非就是佤族啊，肤色会深一点，无非就是肤色变白了一些呀。是吧，那经常关注我的姐妹都知道我是卖我们口服米博的之我的这个粉蓝瓶吃了有整整一年了，大家都知道我是一个油痘肌老粉都知道。 然后呢，每个月都会长一些痘印，本来吃它呢是每个月让痘印淡的更快一点哈，这样就不至于说是脸上痘印点点点，肤色不均匀， 因为每个月还是长那么几颗痘的哈，慢慢坚持久了，吃了整整一年，所以人确实变白了，没办法，姐妹们，我确实挺喜欢我的原生肤色的，我黑我也觉得很好看，我也黑的很自信哈姐妹们，只不过这个丢丢啊，老是反复，所以说脸上黑痘印红痘印就老是密密麻麻的，素颜就很不好看。 所以说我就吃我的这个口服组合，因为它本身就是米薄提亮的哈，然后蓝皮可以提养，提拉提衰，然后紧致，所以你们需要的话也可以跟我去了解，因为我自己卖了整整一年了哈，回头客也很多，所以说真的很管用。然后这个是白番茄，这个是脉角流音哈，然后这两个的话也不是什么新概念的东西， 大家如果说是到一个年纪是吧，很多外涂外抹可能没啥用了啊，想要去口服保养一下。这两个东西必不可少，你们可以去了解一下哈。 然后咱这个品牌的话是束美姿，在澳大利亚它属于进口产品哈，也是上市公司大品牌，很多明星大咖都在吃。然后也没有任何副作用啊，只要不是孕期哺乳期，咱都是可以帮你吃的啊，想要的话可以去我南艺小二和南艺好物分享。好这两个号去了解。

子妈，最近那什么看那个野兽李小平老师去测骨密度跟这个宁听音是一样的，然后他起的这个骨胶原是火了，这是这个新西兰的好宁康骨胶原。这个我是真的有发言权，之前老粉都记得我跟大家推荐过这个， 给把他儿贴着卡打快板起，这个字好使，平时哈，咱上楼分什么东西也可以补充点这个 uc 图， 哎，前几天这有有人找我说穿的骨胶原我也起了，我觉得没有么呀，然后他给我发发过来一个，我听都没听过，看都没看过，这是一个三无产品的图片哎，芝麻，我学老虎你你那个老实，然后说长的怎么不一样，你能是一样的东西，那都不是一个东西。 哎，咱这是学这个鱼口的动作，咱不能懒起，你至少得起点靠谱的骨胶原，这种动作你自己引引准这个你看 u c two 哈， 你得看看他是，他是没有这个专业证书，你要是再不会跳，你就上抖音。是去找这个 goodhouse 这个海外基地，哎，找这个李小平同款正儿八经国际大牌。你这看 我起了不记得多少号了哈，有时候三家起一号，这种好的比西安买那种细号，哎，不好使的都挺多了。哎，咱别天天的追着我橱窗，我也没有橱窗我也没有，因为我不买哈，恁自己去找哈。

哈喽，大家好，我是乒乓球女单冠军秋秋。那么很多我的朋友就问我，秋秋，你怎么生完孩子之后，三十多岁之后，怎么你的状态比原来更好了，看起来根本就不像三十多岁的女生。那我今天来分享一下我的小秘密， 噔噔，德国 pm， 它是有三十二年历史的企业，那么它是这个是基础三件套，这个是通，这个是补，这个是排。今天给大家分享一下， 那么这个小红呢，有什么样的作用呢？可以提高免疫力，可以提高代谢，可以提高我们的血氧度，而且呢很厉害的是什么啊？它可以代替我们运动，现在是很多人没有办法做到天天运动。 那你没有办法做到天天运动，你年纪大了之后，你的代谢会变慢，你的血管就会容易出现问题，比如说你堵在脚上叫静脉曲张，堵在心脏是心梗，堵在脑子是脑梗，对不对？而且这个东西就厉害了，喝下去五分钟，相当于帮我们慢跑五 公里，而且他的血液循环可以通到我们的末梢神经，而且你喝完之后，你身上会暖暖的，我原来手脚冰冷特别多，很多的女生没有办法做到运动的人，那你的容易体寒，宫寒，对吗？这个东西非常好啊，可以通 血管，有这么一个作用，而且呢对于一些需要学习，需要运动，生活压力大的人，那他还可以让我们的心情愉悦，而且在我们训练的过程中，可以提高我们的专注力啊，那比如说很多学习，那么孩子很多 啊，对吧？下午上课的时候会犯困啊，这个东西就特别管用，喝完之后你的血氧度起来，你的精神状态就会变好。它的原理是这样子啊，这是通。那么补补什么呢？里边是不是有很多的水果蔬菜啊？来，我们再回想一下，我们每一天吃的东西是不是不够？那我们为什么要吃饭？ 你吃饭是为了摄取营养，但你想想我们今天中午吃了什么？其实我今天中午就吃了一点点炒饭啊，一点点豆角，还有一点鸡蛋。其实我们一天的营养素是不够的，为什么啊？因为它是一家德国公司。为什么德国瑞士里边的人人均年龄大 大概八十多岁？是因为他跟我们中国人的思密思维还是不一样的，他们是营养素吃够了之后，食物只是补充啊，我饿了可能吃一块披萨，或者吃一块小饭团，他就够了。那他这个有什么样的作用呢？第一， 他可以。有没有人经常便秘的啊？这个东西就特别管用啊，因为他可以调节我们肠道的菌群，而且像我们中国人经常爱吃外卖的，还可以抗幽门螺旋杆菌， 然后它里边有我们体内必须要有的三十七种的营养素，比如说，你看啊，有胡萝卜对不对？有姜黄，姜黄提取物是对我们人体非常好的，比如说西兰花是抗氧化的，比如说这个小番茄，对吧？橙子这些水果蔬菜，我们一天你可能都吃不到这么多，但是这样一 包里面维生素 a、 维生素 c、 维生素 e 它都包全了，它会比传统的片剂类和丸剂类它的营养更加 全面好。那补完是不是要排呢？它排什么呢？可以排体酸，可以肝胆排毒，现在多少人能做到十一点钟准时睡觉？因为做不到吧，是不是？那做不到你就要喝一杯这个东西，它可以帮我们被动的肝胆， 因为体质偏酸的时候，你会有很多炎症啊，各种炎炎炎症，各种结节就容易来的。然后它里边的成分是有十八种微量元素，比如说铁对吧？钙啊，镁、铜、锌，然后等等的微量元素，还有 矿物质。那对经常爱掉头发的姐妹啊，然后脱发的对吗？然后呢？这个头发容易长白头发的，包括指甲盖，最好的这个东西 特别管用，而且对于经常爱失眠的姐妹就已经是绝了，所以他是睡觉前喝的，那早上通 补排啊，他是完整的这么一套系统，有九十七种我们体内必须要有的 营养素，因为到了一定年纪了，那我们的代谢肯定是不好的，那我们的营养也会慢慢的流失，然后如果你想要老的慢一点，病的晚一点，那么这个基础三件套我是建议很推荐大家喝起来的。

哈喽，姐妹们，最近不是这个特别火吗？这个是真的有点东西啊，我是从最开始他那个是白瓶嘛，然后吃到现在是 那个黑瓶的，然后是这样子的，然后这个是没说真的，我之前三餐吃完之后嘛，我还要去找些零食啊什么的，然后点个奶茶呀，那些七七八八的，就自从我吃了这个思美之后，我再也吃不下什么零食了。 然后他就是随餐吃嘛，我一般就是早上空腹吃，或者是说啊中午饭前吃，然后就是吃完之后呢，感觉胃里特别踏实，就是那种饱腹感，也不是那种特别撑的那种感觉，也不会说特别莫名其妙的嘴馋啊，然后 我现在就吃饭，吃一半就够了，以前的话我就是白米饭，我能吃一碗嘛，然后现在我就是就吃一点就可以了，就挺饱的。 然后我也没有说特意的去节食，就是该吃啥就吃啥，因为我是在家里吃饭吗？我爸妈的话煮什么我就吃什么，然后我现在是差不多吃了一个月了，因为他这是三十粒的吗？我姨妈期的话我就没有怎么吃，然后这一瓶的话还剩个五六七八粒吧，然后应该还可以吃个一个星期左右，然后我差不多是掉了十个左右了。然后，嗯，反正就是 他最近挺火的，真的，我真的也是刷到被别人种草的，大家就是理性的消费，然后不要盲目的跟风，拜拜。

无敌好用的孕妇复合维生素，孕期不营养就靠它，真的绝了！对不起孕期担心营养不够的孕妈们，我来晚了！ 首先是很火的爱乐维，孕期第一款维生素，跟风入的孕妈圈口碑款，就是颗粒有点吞咽困难，营养元素含量比较少，需要额外补充其他维生素。 吃了一圈发现这个孕贝兰舒孕妇复合维生素，营养全面，这点萃取，孕期不管是觉得累还是担心宝宝营养，吃了它就跟给宝体充了电似的，特别安心踏实。含叶酸、钙、铁、镁、锌等二十多种孕期和产后所需要的营养，还有十几种 维生素等矿物质，我第一次吃在孕期营养补充里面，算是很贴心的了。我是产检医生和孕妈朋友推荐的那些一直吃的孕妈，孕期状态都超好，宝宝发育很给力，感觉这就是咱们孕妈孕期补营养的得力好帮手。 二十一斤维他是我用来补漏的，比如某天忘了吃主力款，或者孕期某段时间食欲好，想经典补充就吃这个。它主要是叶酸加铁的搭配含量，贴合孕期日常需求，保证每天的基础补充，吸收起来也快，没出现过上厕所困难的情况。

今天这个视频呢分成两个部分，第一个呢就是给大家介绍一下我每天吃的营养品和保健品，第二个呢就是我现在减肥期间吃的这些代餐粉， 然后最后我会把我一整天的食谱从早到晚，然后列在我的评论区，每天要吃的就是这些我的保健品，早上一起床我要吃的是这个益生菌，就是早上起床的时候，空腹的时候吃一条益生菌，然后用凉水冲服啊，一定要用凉水， 这样的话会有助于我一整天的排便。然后到了下午的时候，就专门女性针对女性的一个复合维生素，这个复合维生素我是建议大家都可以去买来吃的，特别是女生，因为其实我们每天吃的东西其实是达不到我们身体所需要的维生素的，所以说 吃一个这种复合维生素其实还是很有必要的。然后下一个就是这个欧米伽，所以现在基本上韩国女生人手一瓶都会吃这个，但是可能牌子不太一样，然后我吃的是我在 胖上面买的，就是买的人比较多的维生素 d， 还有一千个单位的维生素 d， 我最开始这个牌子是我买来给我儿子吃的，然后后来我现在在减肥吗，然后这段时间都是吃一个代餐粉，所以说 身体里面是需要这个维 d 的，单独买了一瓶给自己吃的维生素 c。 这个是一个韩国也是一个国民牌子吧，叫这个牌子叫什么名字啊？ 含片，他的单位也是一千 mg， 就是大家买保健品的时候啊，第一就是要知道你的身体需不需要，如果你是 东西吃的比较丰富，每天吃的比较营养，膳食比较均衡的话，其实也是可以不用这些东西的。但是如果你像我一样在减肥期间，或者说你真的是包括身体的状态呀，皮肤的状态呀，头发的状态都不是很好的情况下，其实 一些营养品是非常有益，晚上的时候会吃这个，这个是一个胶原蛋白粉，这个就是完全是女生对皮肤好的这样的一个保健品，然后在韩国最近非常非常火的，天天吃一包就可以了，我一般会放在晚上吃，因为这个吃了之后就是会有一点点， 这个因人而异啊，我反正是有一点，所以我一般放在晚上吃这个。就有的人说啊，你每天我出去带这么瓶瓶罐罐的不方便，所以现在不是都有这种就是放药的小盒子吗？我也买了一个，每次我的药 就是配好搭配好，每天一颗，然后一天的量就放在这里边，这样的话也会提醒我吃这个是我一直会随时会放在包包里的这样的一个东西。 我这个月真的是没有运动，一点运动都没有，然后我减了有五公斤左右，然后整个感觉身体都轻了。