真正洁癖和假洁癖的区别是什么

朋友们看一下什么叫重度洁癖妈妈，可以那不放我手机贴着吗？行，那就放这吧。有没打开的那个？有老板湿巾有吗？有新老板湿巾有新的吗？湿巾有有新的，快点有新的。 breath breath breath breath breath breath breath breath breath breath breath breath breath breath breath breath breath breath breath。 你手千万别按摩手机啊。 嚎嚎嚎嚎嚎嚎嚎嚎嚎嚎嚎嚎。这膜我能碰到。嚎嚎嚎嚎。一张勾一张， 祷祷祷祷祷祷祷祷祷 祷祷祷祷祷祷祷。 你不用干净了。肯定干净，因为在你这上面放着我得擦干净啊。老板，快点搞钱。嗯呐，看着都气人。这谁能受得了。

哎，梳子借我一下，给我送给你吃个橘子啊。不用了，我不爱吃橘子。 哎呦，渴死我了。你杯子里不是还有水吗？喝呀，这最后一口了。最后一口水怎么了？我从来不喝杯子里最后一口水，感觉里面都是沉淀物，渴死。我也不喝啊， 你蹲在那干嘛？我在酝酿拉屎。憋什么呀，想上就上啊。不行，我要在洗澡，先把它上了。洗完澡再上犯法吗？不行，我今天受不了，洗完澡再拉屎，这样又不干净了。啊，服了你了哦，来感觉了。

哇，崩溃了，我真的崩溃了。

洁癖强迫症最核心的六个特征很多人以为洁癖就是太爱干净，但真正的洁癖强迫症远比表面的清洁行为要复杂和痛苦的多。 它的核心不是讲卫生，而是被一种对污染及其可怕后果的极度恐惧所控制，内心充满强烈的失控感。这种痛苦主要体现在以下六个方面， 一、对污染的恐惧被无限放大在患者眼中，细菌、病毒、公共物品、他人甚至某些抽象概念都可能变成可怕的污染源，他们生怕接触这些会带来污染灾难。如自己或家人生重病， 并认为自己有责任，必须百分之百的去防止灾难的发生。他们无法接受生活里正常存在的不确定性，总在追求现实中根本不存在的绝对干净。 二、认为污染会传染和残留患者深信污染像瘟疫一样，碰了什么脏就会传到别处，甚至传给家人，哪怕洗了很多遍，也总觉得还有残留。 有时候仅仅是想到脏东西，心理上就已经觉得被污染了，从而陷入强烈的恐慌，想法挥之不去。 三、不得不做的清洗仪式为了缓解内心的恐慌，患者会发展出一套固定重复的清洗或回避动作，比如洗手必须洗多少遍，按什么顺序避开某些场所或人。 他们知道这样做似乎没必要，但停不下来，因为不做就更焦虑。清洗不只是为了此时此刻的干净，更是为了预防想象中的未来灾难。四、 清醒的自我矛盾与羞耻感很多患者心里明白自己的担心和行为过分了，脏不会真的那样传播，但那种脏的感觉和危险感实在太真实、太强烈，理性完全压不住。 同时，他们又对自己的行为感到羞耻，怕别人觉得自己是怪人，所以常常隐瞒，独自承受痛苦，非常孤独。 五、生活被一点点吞食，每天花大量时间清洗、检查、回避，严重消耗精力和时间，工作、学习、社交都难以进行，甚至连出门触碰日常物品都变得异常艰难， 长期处于焦虑和重复行为，终身俱疲，生活品质大大降低。六、永远找不到的绝对安全患者追求的是一个完全干净、零风险的状态，但这在现实中根本不存在， 即使暂时觉得干净了，很快又会担心新的污染。这种对不确定性的零容忍，让内心始终无法获得安宁。 总而言之，洁癖强迫症的本质并非性格挑剔或生活习惯问题，而是一种需要专业干预和治疗的心理疾病。患者并非不听话或固执己见，他们清楚地知道自己的担忧过分了， 重复清洗也无必要，但依然无法停下来。真正困住他们的不是个人的意愿，而是内心深处对百分百确定感的执着和对万一的灾难化想象。 正是这些无法自控的强迫思维，将他们卷入无休止的清洗与恐惧的循环之中，难以挣脱。