早餐家常菜十大经典做法

早起五分钟就能搞定的十种美味早餐，学会了，全家抢着吃！第一道，这个又薄又软的鸡蛋水饼，基本是我家最受欢迎的早餐，做法还特别简单，在盆里倒入一勺面粉，然后用同样的勺子倒入四勺凉水，给它搅拌到没有颗粒， 接着打入三颗鸡蛋，一把葱花，一点盐和五香粉，把鸡蛋液给搅匀以后，在锅里刷油，倒入一大勺面糊，摇晃平整，全程给它开小火就可以煎到一面定型以后再翻面，翻一个面这个饼就熟了，又薄又软的，当做早餐非常的不错哦！ 第二道，先不开火，淋入鸡蛋液，放入面包片，均匀的裹上鸡蛋液，撒点黑黑的白芝麻， 开小火煎至蛋液定型，迅速翻面，一片生菜，火腿片，番茄酱，把两边折起来，三明治就做好了。早起五分钟有菜又有肉，一口下去五种营养。第三道，十分钟就能搞定的早餐饼，要不要来尝试一下？有蔬菜有鸡蛋，营养真的全了！ 首先把大头菜切成细丝，放入一个空碗里，再放点胡萝卜丝，再打入一个小鸡蛋调味，只放食盐、胡椒粉，再放两勺普通面粉， 再给它搅拌均匀。我每天分享一道家常美食，您是不是一个红心都没帮我点过，今天就帮我点一个吧！点一个，哼，不点拉倒！接着做菜，电饼铛刷油预热，取一小块蔬菜丝，整理成鸟窝的形状， 在往鸟窝里打入一颗小鸡蛋，全程开中火煎到一面定型，翻面煎至另一边鸡蛋熟透即可出锅，低卡又营养，喜欢就收藏做起来吧！ 第四道，今天我用两个鸡蛋，一碗面粉，做了小碗蒸发糕，蓬松宣软比面包都好吃。做法非常简单，全程手不用粘面， 喜欢的一起来做吧！碗中打入两个鸡蛋，加入三克酵母粉，二十克白糖，倒入二百克的温水，充分的搅拌均匀，再加入三百克面粉，搅拌成浓稠无颗粒的面糊。 一个红心对您来说只是举手之劳，对我来说就是最大的支持，昨天真是太惨了，今天帮我点一个吧，辛苦您了！盖上保鲜膜密封醒发至两倍大，醒好的面全都是蜂窝网状，撒上一把葡萄干，搅拌均匀。取三个饭碗，表面刷油防粘， 倒入面糊整理平整，再摆上红枣，放在蒸锅中二次醒发十分钟，水开蒸三十分钟，关火焖三分钟，我们的小碗蒸发糕就做好了。蓬松宣软比面包都要好吃，喜欢的朋友赶紧保存试做吧，感谢大家的支持！第五道， 孩子的早餐不知道吃什么，妈妈们花两分钟做个营养早餐，把鸡蛋、蛋黄、蛋清分开，蛋黄里加小葱花，蛋清里放入火腿肠，蛋黄里加食盐。一个红心对您来说只是举手之劳，对我来说就能让我高兴一整天。 这个视频就麻烦您帮点个小红心支持一下吧，辛苦大家了！电饼铛刷油，先倒入蛋清，全程小火慢煎，煎熟后盛出，再倒入鸡蛋黄，小火慢煎，煎好的鸡蛋黄和鸡蛋清放到一起， 再从一头卷起来，再改刀切成小块，是不是非常简单，喜欢的话赶快动手去做吧！第六道， 如果明天早餐不知道吃啥，一定要把这个收走，五分钟上桌，一斤面粉，放盐，五克酵母，四百五十毫升的温水， 搅成这样的软面团，放冰柜冷藏发酵一晚，第二天拿出来是这样的，大风窝搅拌排气，手上抹油，揪一块放进锅里，整理到中间薄的饼，打一颗鸡蛋、葱花。午餐肉丁，小火烙到金黄，翻面，两面都上色就可以出锅，因为是发面，吃起来又软又脆。第七道， 这个肉馅扯面，咱也不知道谁发明的，真是绝了啊！早餐几分钟就扯好几碗肉馅放进饺子皮里，就这样一拽全拽完了以后再煮，这样熟的更均匀。 大碗里放点香菜、葱花、紫菜和西红柿，盐、鸡精、香油调下味道，然后倒两勺这个原汤，把煮好的肉馅宽面放进来，口感特别筋道，还有肉馅的鲜香。关键做法太简单了，天气慢慢转凉，早餐给孩子做一碗，出门上学胃里都特别舒服。 第八道，注意看，把平时爱吃的馒头切成片出锅，就是孩子爱吃的营养早餐，配上一杯牛奶，有蛋有面，营养满满。先把一块一个的馒头切成厚片，再切成均匀的小块，空碗里打三枚刚下的蛋，加一勺盐，半碗葱花，往一个方向搅拌均匀。 每天都很努力的分享家常美食，只为得到你的一个小红心鼓励一下，感谢你了。油热下锅中小火慢煎，把馒头煎至八面金黄即可。这样做的蛋香馒头快，做法简单，好看又好吃，你也在家试试吧。 第九道，全称手不粘面就可以做的小油条，也叫鸡蛋泡泡，外脆里软，当做早餐很不错。 准备三百克普通面粉，两个大学毕业的蛋，五克食用盐，三克干酵母二百二十克黄河水，用筷子搅拌均匀，密封醒发三十分钟，准备一根黄瓜切片。亲爱的家人，有缘刷到视频，点个红心鼓励一下呗！ 我还有三个妹妹，上大学真是太难了，您就点一个吧，谢谢你了。醒好的面，放少许葱花，搅拌排一下气，排好气的面糊倒入塑料袋里，底部剪一个小口，六成油温把面糊挤进油锅里，全程中小火慢炸，炸到全部飘起来， 颜色金黄即可出锅，搭配稀饭或者豆浆，又是美好的一天。第十道很多人都不知道，韭菜里放一勺面粉，这是我见过韭菜最好吃的做法， 既可以当主食，又可以当菜，五分钟就能搞定。切好的韭菜放一勺面粉，用筷子搅拌均匀，这时候韭菜汁已经完全被面粉吸附了，这样就不会造成营养流失。 打入三个鸡蛋，放点盐和五香粉，搅成这样就可以了。一个红心对您来说只是举手之劳，对我来说就能让我开心好几天。 这个视频您就帮忙点一个免费的小红心吧，辛苦您了。把面糊倒入刷油预热的锅里，全程开中火，一面烙熟，翻面，两面烙至金黄，这个不油不腻，特别的好吃，收藏起来试试吧！点我头像，能看到更多不同的美食！

妈妈一定要学会的十种营养早餐，喜欢可以点点关注。第一种，早餐饼的做法有很多种，随意搭配，做出来足够好吃就算成功了。我毫无保留分享了很多种早餐饼的做法，认真学都能学会。 五百克面粉，五克食盐，五克酵母粉，放点圆白菜丝和胡萝卜丝，一个鸡蛋清，三百五十克温水搅成无颗粒的面糊， 醒面大概四十分钟，醒发至两倍大，醒发好的面成蜂窝状，给它搅拌排一下气。一个红心对您来说只是举手之劳，对我来说却是最大的支持与动力，昨天真是太惨了，今天您就点一个吧，谢谢您了！再放入一把小葱，继续搅拌均匀。 锅中刷入一层薄油，放入一个小饼，整理平整，中小火煎至一面金黄，翻面烙至另一面，烙至两面金黄，熟透即可出锅了，特别的柔软。这样的早餐饼你想吃吗？ 喜欢你也收藏去做吧！第二种，切一刀，掏空瓜子，先蒸十五分钟，打两个鸡蛋，倒入纯牛奶，白糖搅拌均匀，倒入南瓜中，盖上盖再蒸十分钟，南瓜的软嫩加蒸，蛋的鲜美真的太好吃了。 第三种，谁能想到把鸡蛋倒入西红柿里，出锅的瞬间，是一道全家人爱吃的美食。隔壁王阿姨靠这道小食在深圳买了房，又买豪车。首先两毛钱一个西红柿，打上十字花刀，用开水烫一下，然后扒去外衣放在案板上，先给它剁成碎末，再切厚厚的薄片， 装入一个大碗里，淋入两个鸡蛋液，两勺面粉，葱花，放一小勺虾皮调味，放入一勺精盐，鸡精、味精都不用放了。然后用筷子搅拌均匀。一个小红心对您来说只是举手之劳，对我来说就是能开心一整天。这个视频就辛苦您点个免费的小红心吧，辛苦大家了。搅拌成面糊， 电饼铛刷油，倒入调好的面糊，然后再撒入黑芝麻，盖上盖烙五分钟，出锅，满屋子都是香的，放入案板上，改刀装盘就行。早餐饼像我这样做，做法简单又好吃，营养丰富，孩子们都抢着吃， 你也收藏做给家人。第四种，想到一个普通的南瓜，这样做竟成了网红店的招牌菜，做出来以后外酥里嫩，成为了女神们的最爱。关键是做法还特别的简单。首先将树上摘下来的南瓜，用菜刀削去外皮， 从中间切开，然后将南瓜切成薄厚均匀的片。切好以后，把南瓜放入蒸锅上汽蒸八分钟左右。蒸好以后，把南瓜放入碗里，用祖传的擀面杖给它压成泥，压的越细越好。 将南瓜泥里加入一大勺白糖，四勺的糯米粉，重点，先用筷子搅拌均匀，这样做的目的它不沾手，然后再揉成光滑的面团，取一小块南瓜泥给它团了成小球，压扁以后再用漏勺给它压个造型，如图这个样子， 全部做好以后备用。碗中打入一个本科大学毕业的蛋，搅匀打散。有的人喜欢默默的看视频，但他会双击给个红心鼓励一下，这样的人最善良了，一定能幸福发大财。第二步，锅中油温五成热时，一对一个下入南瓜饼。 南瓜饼刚下锅时不要动，定型以后用漏勺将其打散，然后一定要开小火慢炸，炸至三分钟左右，这样炸的南瓜饼才能外酥里嫩，将南瓜饼炸至金黄酥脆时捞出控油。第三步，出锅装盘。这南瓜在家像我这样做，外酥里嫩，大人小孩都爱吃。 第五种，秋后吃南瓜，活到一百八，今天分享一个南瓜不一样的吃法，你可没有见过比包子简单， 比油条健康，就连挑食的孩子都会抢着吃。首先，南瓜去皮后切成薄片，大火蒸十五分钟，蒸熟之后倒入大碗里压成泥，加入四百克普通的面粉、五克白糖、四克酵母， 先搅拌成面絮状，揉成这种偏软的面团，盖保鲜膜，醒发两倍大。醒发好的面团搓成长条，切成大小均匀的小面积。切好的面积擀成牛舌状，上面刷上一层油，两边对折起来，用梳子压出花纹。 我每天都会分享一些简单又好吃的美食，能不能鼓励支持下呢？辛苦您了！然后手指捏住底部，在每个压线的位置往里面推一下，整理出荷叶的形状，这样一个生胚就做好了。 全部做好放进蒸锅，水开计时蒸十五分钟，关火焖三分钟，营养健康的南瓜荷叶饼就做好了，特别的蓬松暄软，还可以搭配任何喜欢吃的配菜，既能当主食，还能当小点心，真的是好看好吃，还营养丰富，保存起来你也试试吧。 第六种，南瓜饼，你肯定没见过，不止好看还好吃，做法也很简单，老南瓜去皮切成块，上锅蒸十分钟。蒸好的南瓜捣成泥，放糯米粉、玉米淀粉搅成面絮，再揉成不沾手的面团。 碗里放花生碎、红糖、黑芝麻，一勺面粉，好吃的红糖馅就调好了， 取一块面团给它搓成小球，往外捏开一勺红糖馅，收口后再搓圆，用牙签压出南瓜的形状，香菜等装饰，放入蒸锅上汽蒸十分钟，好看又好吃的南瓜饼就完成了。学会了你也收藏做起来吧！ 第十第七种，我做梦都没想到，芹菜叶放入面粉拌一拌，竟然这么的好吃，既可以当主食，又可以当菜，做法还特别的简单，芹菜浑身都是宝，把叶子摘下来给它清洗干净，再控干水分，之后放少许盐和食用油，锁住水分，用我陪嫁的筷子搅拌均匀，这样不会造成营养流失。 搅拌均匀以后，加两勺面粉，再给它拌匀。有些人喜欢默默的拍视频，但是他会给我点个红心，你也帮忙点一下，非常感谢。再打入两个顺产的蛋，少许清水，再次搅拌均匀，搅成这样的粘稠度就可以了。 平底锅刷上油，把面糊舀到锅里，整理成圆饼，用小火一面烙熟，然后翻面烙另一面，最后两面全部烙至八面金黄，这个小饼就烙熟了。 这样做的小饼不油不腻，营养丰富，而且特别的好吃。第八种，直接吃了，给孩子做成这样的早餐，中式汉堡特别喜欢吃，再也不挑食了。首先把馒头切成片，刀上抹一点油，会好切一些。碗中打入两个北大毕业的蛋， 放葱花，一小勺盐，搅拌均匀。我每天分享的都是简单又好吃的家常美食，最近一直都没得到大家的小红心，实在是太惨了。今天有缘刷到这条视频，就麻烦您点个免费的小红心吧， 谢谢各位哥哥姐姐叔叔阿姨啦！平底锅刷油，倒入蛋液，放入馒头片，给它翻个面，均匀裹满蛋液，开小火煎到一面金黄，翻面向我这样折叠起来，放一片生菜，一片提前煎熟的鲜虾饼，最后给它对折起来。这样做的中式汉堡，营养美味。第九种，不用一滴水 做营养健康、省时省力的早餐鸡蛋饼把圆葱切成一厘米左右的薄片，把中间掏出去，留下外边大一点的洋葱圈备用。中间的部分给它剁碎，放入空碗中， 一大勺葱花胡萝卜丁、少许食用盐、一勺普通面粉，两颗小鸡蛋搅拌均匀。我每天分享一道家常美食，啥都不求，只求您能点一个，小红心点一个吧， 辛苦您了！电饼锅刷油，放入洋葱圈，倒入面糊给他摊平，中小火慢煎，煎至一面定型，翻面煎至另一面，煎到八面金黄即可出锅，既简单又营养。 第十种，注意看，把玉米倒进滚烫的开水里烫一烫，出锅就是火遍小吃一条街的特色美食。玉米煮熟后捞起，打入两个顺产的鸡蛋，一把葱花，一大勺淀粉，给它搅拌均匀。我每天都在分享好吃的家常菜，麻烦您给个小红心支持一下我吧， 谢谢大家！平底锅预热，刷油，倒入玉米糊，用勺子铺成一个圆圆的饼状，开小火煎至八面金黄，再撒上黑黑的白芝麻，就可以出锅了。这样做的玉米浪又香又脆，暑假在家你也就给孩子尝尝。

妈妈一定要学会的十种早餐做法，早起五分钟就能搞定！第一道，早餐不知道吃什么？你就试试这个火腿鸡蛋饼，焦香酥脆，孩子特别喜欢吃。碗中打入三颗聪明蛋，打散，加入火腿丁、葱花搅拌均匀。锅中刷油，倒入两勺鸡蛋液， 再放入一张手抓饼，小火慢煎，煎至两面金黄，挤点番茄酱对折起来，然后切成我嘴巴的大小，外酥里嫩，好吃又营养。第二道，馒头切片，两个笨鸡蛋打散备用。水中加少许盐， 先沾清水，再裹上鸡蛋液，油热下锅煎，煎至两面金黄。哇塞，太香了！第三道，这个早餐不知道吃什么？ 妈妈们花两分钟做个营养早餐，把鸡蛋、蛋黄、蛋清分开，蛋黄里加小葱花，蛋清里放入火腿肠，蛋黄里加食盐。一个红心对您来说只是举手之劳，对我来说就能让我高兴一整天。 这个视频就麻烦您帮点个小红心支持一下吧，辛苦大家了！电饼铛刷油，先倒入蛋清，全程小火慢煎，煎熟后盛出，再倒入鸡蛋黄， 小火慢煎，煎好的鸡蛋黄和鸡蛋清放到一起，再从一头卷起来，再改刀切成小块，是不是非常简单？喜欢的话赶快动手去做吧！第四道，煎早餐吃什么？ 菠菜鸡蛋饼是掉秤的首选，先把菠菜焯水一分钟，捞出切成大大的小段，打入两个笨鸡蛋，加一勺盐，倒入菠菜，煎至两面金黄，就可以开吃了，低卡营养又好吃。 第五道，明天的早餐不知道吃什么的话，这个牛奶鸡蛋饼赶紧做起来吧！葱花、胡萝卜丁，打入三颗鸡蛋，倒入一大勺面粉调料，就放点盐、五香粉，搅拌均匀以后，倒入一包纯牛奶，调成这样流动性的面糊，锅里刷点油，倒入一半的面糊， 全程开小火煎到这样两面金黄，出锅以后切成小块，营养又简单，收藏做起来吧！第六道，先不开火，淋入鸡蛋液，放入面包片，均匀的裹上鸡蛋液，撒点黑黑的白芝麻，开小火煎至蛋液定型， 迅速翻面，一片生菜，火腿片，番茄酱，把两边折起来，三明治就做好了，早起五分钟有菜又有肉，一口下去五种营养。第七道，万万没想到把馒头切成小丁，出国瞬间变成一道营养早餐。下面我就教你是怎么做的吧！ 首先碗中打入三个我下的公鸡蛋，加盐搅匀打散备用。油热倒入切好的馒头丁，小火炒至八面金黄，放入火腿丁，葱段，倒入打散的蛋液，撒上白白的黑芝麻，小火煎至定型熟透即可。 这样做的早餐馒头鸡蛋饼非常的好吃，喜欢你也收藏做起来吧！第八道，吃的优质主食，燕麦鸡蛋饼，一勺燕麦，一勺燕麦，一勺开水，两勺开水， 搅至融合一勺凉水，搅拌均匀。一个鸡蛋，两颗鸡蛋，一克盐，一勺黑芝麻，搅拌至全部融合到锅里，煎至一面熟透，翻面搞定，低卡，好吃又营养。 第九道，如果明天早餐不知道吃啥，一定要把这个收走，五分钟上桌，以及面粉放盐，五克酵母，四百五十毫升的温水， 搅成这样的软面团，放冰柜冷藏发酵一晚，第二天拿出来是这样的，大风窝搅拌排气，手上抹油揪一块放进锅里，整理到中间薄的饼，打一颗鸡蛋葱花，午餐肉丁，小火撂到金黄翻面，两面都上色就可以出锅，因为是发面，吃起来又软又脆。 第十道孩子正在长身体，我每周都会做两次。这个虾仁滑蛋，嫩滑爽口，蛋白质又很丰富。开好背的虾仁，放胡椒粉、生粉抓匀腌制八分钟。碗中打入四个笨蛋，放点盐、 胡椒粉调味，半勺水淀粉，这是鸡蛋嫩滑的关键。油热倒入虾仁迅速滑散，炒至盛出，再放入鸡蛋液中，加点葱花。油热，倒入鸡蛋液，转圈滑时即可。简单好做，营养丰富，赶快收藏做起来吧！

大年三十必备的十道经典家常菜，最后一道好吃到跺脚！第一道，马上过年了，年夜饭的第一道菜，花开富贵，寓意来年大富大贵，红红火火，简单又美味。首先蒜苔切成段，再串上小米辣，再切成十字花，放入冷水里浸泡十分钟，小花就做好了。 然后把肉丝炒熟炒散，加入生抽、盐、鸡精翻炒入味。我每天都会分享简单易做的家常菜，如果对您的厨艺有帮助，可以给个小红心鼓励一下吗？非常感谢！下入小花，再翻炒几下，花开富贵的菜就做好了，色香味俱全，太香太好吃了！ 第二道，你敢相信吗？把大虾插进豆腐中，做出来就是年夜饭餐桌上小朋友们非常爱吃的一道美食佳肴。大虾切去头部，去壳后划上一刀，取出虾线。豆腐改刀切成小块，放入碗中，摆上虾仁，淋上鸡蛋液，鸡蛋和水的比例是一比一， 水开上锅蒸十二分钟，热油爆香葱花，淋上一圈生抽即可。这样做的虾仁豆腐鲜香嫩滑，肯定是年夜饭餐桌上最先光盘的一道菜。第三道， 注意看，年夜饭的餐桌上第三道菜一定少不了这道，招财进宝，做法简单，好吃又好看。八九块码的十只鲍鱼，用老胡的牙刷清洗干净，水开，放入葱姜料酒去香增鲜，倒入鲍鱼肉，煮一百八十秒，捞出来切成薄薄的厚片， 然后再倒入十五块两斤大虾。最近我都在很用心的分享简单好吃的年夜饭，今天这个视频就帮忙点个免费的小红心支持一下吧，非常的感谢你！煮熟后捞出，剥去它的外壳，像我这样整齐的平铺在盘里，摆上鲍鱼片，放上葱丝，浇上一勺清蒸白灼汁，最后淋上热油激发香味就可以了， 又鲜又嫩，喜欢就收藏做起来吧！第四道，我告诉你啊，过年的餐桌上不能全是大鱼大肉，你可以做一道这样的凉拌洋葱， 酸爽过瘾不油腻。首先用波纹刀把洋葱切成波纹片，像我这样给它抖散。切好的洋葱，加入少许白糖，给它翻拌均匀，腌制十分钟，然后加入适量的清水，用白糖腌过的洋葱可以去除它的辛辣味， 吃起来会更加的脆爽。我每天分享一个做菜小技巧，能不能点个小红心支持一下，谢谢了。然后放入蒜片、小米辣香菜段，一把花生米，泡好的木耳盐、鸡精，一勺生抽，适量的陈醋、蚝油，有条件的放些香油， 最后给它翻拌均匀就可以开吃。这样做的凉拌洋葱越吃越想吃，一吃就停不下来，喜欢，你也过年做起来吧！第五道，年夜饭餐桌上肯定少不了的一道菜，喜笑颜开，寓意着在新的一年里，全家人欢聚满堂，笑口常开。先把树上摘下来的胡萝卜切成厚厚的薄片， 水开，下入萝卜烫软，捞出备用。肉末中加葱姜、盐和胡椒粉、生抽、淀粉，左手搅拌上劲， 再把肉片放到萝卜片上，用手把中间捏在一起，整齐摆入盘中，中间放一个我的蛋黄，水开上汽蒸九分钟，蒸好用红椒和青豆点缀，最后用水淀粉勾个薄芡，均匀的淋在上面即可。一道好看又好吃的喜笑颜开就做好了。 第六道，谁能想到把红薯放锅里炸一炸，出锅瞬间就变成一道大人小孩都爱吃的美食。首先地里刨的红薯切成波纹刀，切好以后加入清水洗掉多余的淀粉， 控干水分后再打入一个蛋黄翻拌均匀，再放入两勺玉米淀粉，让每一块红薯都裹上一层淀粉，油温六成热，一个一个下入红薯，一个红心，对您来说只是举手之劳，对我来说就能让我开心一整天，这个视频你就帮忙点个免费的小红心吧，感谢你了！ 最后炸至八面金黄，捞出再炸一下捞出，用勺子把炸好的粉丝压碎， 锅中放入一勺水，一勺白糖，小火慢慢熬制，大泡变成小泡，小泡再变成香油色。放入红薯块，快速翻炒均匀，让每一块红薯都裹满糖浆，再倒入粉丝盆中翻拌均匀即可。 这样做的红薯新吃法，香甜酥脆，可好吃了，喜欢的朋友收藏起来试试吧！第七道，以后千张买回家， 别总是炒着吃和涮火锅了，你就像我这样做，一周吃八次都不腻。首先千张用波纹刀切成条水烧开，下入千张，加少许盐， 提前入个底味，煮开后再捞出来过凉，放红辣椒、洋葱丝、蒜末、辣椒面，泼上热油来激发食材的香味，再放盐、鸡精、白糖，一勺生抽，多半勺香醋，一点点蚝油，少许的麻油，最后来点香菜，翻拌均匀就可以装盘上桌了。凉拌千张你就这样做， 好吃又简单，你也动手做起来吧！第八道，您可要看好了，这是最近网上很火的年夜饭热门菜，酒店里一份就要八十八，再加十八就能轻松搞定。首先准备去骨的鱼肉，再给它均匀的打上花刀，像这样鱼皮千万不要切断，再淋入一点毛籽增香，加盐和胡椒粉，再放入一个蛋黄 给鱼肉涂抹均匀，然后撒上一层淀粉，让鱼肉均匀的裹上淀粉，油温七成热，下锅炸至鱼肉卷起外皮金黄酥脆即可。然后再调一个万能的糖醋汁， 按照幺二三四五的最佳比例调配，加一勺生抽，两勺的白醋，三勺白糖，四勺番茄酱，五勺的清水，充分的搅拌均匀，再倒入锅中给它熬至浓稠起泡，然后均匀的淋到鱼肉上，再撒上八十八粒白芝麻即可。这样做的糖醋棒子鱼酸甜酥脆，你也赶快安排起来吧！ 第九道，我告诉你啊，这个西葫芦不要再炒着吃了，你就像我这样做，酸辣脆爽，越吃越好吃。首先把西葫芦正面切一刀，翻转九十度再切一刀， 这样能轻松的切成网格状了。切好的西葫芦加盐腌制个两分钟，杀出水分，再用清水清洗一下，这样的西葫芦能很好的入味，还能去除它的清气味。 我每天都在用心叫做菜，给我一个小红心鼓励一下吧，谢谢！加蒜泥小米辣， 再用生抽、陈醋，一点点麻油调味即可。这样做的西葫芦蒜辣脆爽又好看，你要是喜欢也去做起来吧。第十道， 把肉馅挤到青椒里面，就是年夜饭餐桌上一道好吃又好看的下饭菜，一上桌就被抢光了。青椒切成小段，肉馅放葱花、料酒去腥，少量生抽、盐和鸡精，花椒粉，一个顺踩的鸡蛋，一勺淀粉，顺着回家的方向搅拌均匀。把肉馅挤到青椒里面， 碗中放生抽、半勺蚝油、胡椒粉、土豆淀粉、两勺黄河水搅拌均匀备用。油热下入青椒，一面煎熟翻，另一面倒入调好的料汁，大火收浓汤汁就可以吃了。这样做的青椒酿肉真的太香太下饭，过年你也动手做起来吧！

爸爸一定要学会的十种营养早餐，早起十分钟就搞定！第一种，爸爸早起两分钟就可以做好这个鸡蛋卷，好吃又营养。 把鸡蛋和蛋清分开，蛋清里放入火腿丁，蛋黄里放小葱花，少许食盐。我已经分享几百道家常菜了，还没有得到你的小红心和关注，真的太惨了！今天您就点一个吧，谢谢您了！ 平底锅刷油，先倒入蛋清，一定要小火慢煎，煎熟后盛出，再倒入鸡蛋黄。同样的方法，小火慢煎，煎好的鸡蛋清和鸡蛋黄放到一起，再卷起来，改刀切成小块。是不是很简单，告诉我你学会了没？ 第二种，半碗米饭，加两个鸡蛋，一勺葱花胡萝卜丁，一勺虾皮，搅和搅和刷油，倒入锅中，表面铺平，开小火慢煎，煎至两面金黄即可。早餐你就做这个蔬菜饼，孩子真的超喜欢！第三种， 吃剩的馒头别扔了，我教你做一辈子都吃不够的煎馒头片。先把馒头切厚片，两个笨鸡蛋打散备用。一碗清水里加点盐，馒头先沾清水，再裹上鸡蛋液，油热下锅小火煎，翻面煎至两面金黄，这样做的馒头片不发干，外焦里嫩，超好吃！喜欢点赞收藏！ 第四种，孩子的早餐，既要快又要吃的有营养，试试这个红枣糯米糕。首先红枣剪碎，再加入二百克糯米粉，一百八十克牛奶，搅拌均匀，揉成不沾手的面团。取一块揉成圆圆的团，水开上锅蒸二十分钟，香甜软糯，好吃又简单。第五种， 家里有老人小孩上学的，那么这个汤你一定要收好，我每周都会让我家小孩吃一次山药，用刀开碎，再剁成泥，加两块的肉末、香菇提鲜，适量葱姜水去腥，再加生抽、盐，一勺淀粉，朝着一个方向搅拌均匀。像我这样铺在碗底， 打入一个鸡蛋，水开先蒸十分钟，蛋液凝固后加适量热水，放上枸杞扣盖，再蒸五分钟即可。这样一碗有肉有蛋又有汤，早上来一碗，营养满满。 第六种，如果早餐不知道吃什么，一定要试试我这个香煎菜卷，薄皮大馅，好吃又营养。五百克面粉，放三克盐，三百克温水，揉成光滑的面团， 泡好的粉条碎，加一勺食用油、老抽搅拌均匀。倒入切好的韭菜、胡萝卜、炒熟的鸡蛋、盐、鸡精、十三香、香油，搅拌均匀，馅料就调好了。醒好的面直接分成均匀的面积，擀成薄饼， 铺上一层馅料，卷起来两头按压收口，放入电饼铛，煎至底部金黄，加入半碗面粉水，盖盖收干汤汁就可以出锅了。是不是很简单，早餐你也动手做起来吧！ 第七种，做早餐既要快又要有营养，试试这个火腿鸡蛋饼，几分钟就能搞定。碗中打入四个鸡蛋，放黄瓜丁、火腿丁、葱花搅匀打散。 平底锅刷油，盛入一勺鸡蛋液，鸡蛋液半凝固，放一片手抓饼，小火煎至熟透，翻面挤上孩子爱吃的番茄酱，再对折起来就可以了，改刀切成块。这样做的早餐，鸡蛋饼外酥里嫩，大人孩子都爱吃。第八种， 秋冬是孩子蹭蹭蹭的好时候，早餐我经常剁这个时蔬虾仁饼，软嫩鲜香，营养丰富，孩子很喜欢。西葫芦丝、胡萝卜丝加盐抓匀腌制五分钟，挤出多余的水分放入碗中，加去腥虾仁、一勺葱花、一勺淀粉、 一勺面粉少许松鲜鲜提鲜，抓拌均匀，整理成饼，放入刷油的锅里，小火多翻几次面，煎熟就好了。第九种， 不用一滴水，做营养健康、省时省力的早餐鸡蛋饼。把圆葱切成一厘米左右的薄片，把中间掏出去， 留下外边大一点的洋葱圈备用。中间的部分给它剁碎，放入空碗中，一大勺葱花，胡萝卜丁、少许食用盐、一勺普通面粉，两颗小鸡蛋，搅拌均匀。我每天分享一道家常美食，啥都不求，只求您能点一个小红心 点一个吧，辛苦您了。电饼锅刷油，放入洋葱圈，倒入面糊给它摊平，中小火慢煎，煎至一面定型，翻面煎至另一面，煎到八面金黄即可出锅，既简单又营养。 第十种，先不开火，淋入鸡蛋液，放入面包片，均匀的裹上鸡蛋液，撒点黑芝麻，开火烙至蛋液定型，迅速翻面，一片生菜，火腿片，番茄酱，把两边折起来，三明治就做好了，早起五分钟，有菜又有肉。

妈妈一定要学会的十种早餐做法，早起五分钟就能搞定！第一道，用一根香蕉给孩子做早餐，香蕉像这样切成片，平底锅里喷油，摆上香蕉片，淋入鸡蛋液， 撒五十二粒芝麻增香，小火煎至蛋液凝固，从一端卷起来，像这样看着就很有食欲。切成小块，简单快速又有营养的早餐，甜甜糯糯的超好吃，快去试试吧！ 第二道，孩子的早餐不知道吃什么？妈妈们花两分钟做个营养早餐，把鸡蛋、蛋黄、蛋清分开，蛋黄里加小葱花，蛋清里放入火腿肠，蛋黄里加食盐。一个红心对您来说只是举手之劳，对我来说就能让我高兴一整天。 这个视频就麻烦您帮点个小红心支持一下吧，辛苦大家了！电饼铛刷油，先小火慢煎，煎熟后盛出，再倒入鸡蛋黄， 小火慢煎，煎好的鸡蛋黄和鸡蛋清放到一起，再从一头卷起来，再改刀切成小块。是不是非常简单？喜欢的话赶快动手去做吧！ 第三道，如果孩子不爱吃你做的菜，这个蔬菜汉堡一定要试试。准备一根西葫芦，切成细丝，加胡萝卜丝、火腿丝、葱花一个我下的蛋，一袋煎饼粉，它是按照五谷杂粮搭配好的，搅拌均匀，放入平底锅中，整理成鸟窝的形状，倒入鸡蛋中，小火慢煎，翻面煎至鸡蛋熟透。这样做的蔬菜汉堡， 不爱吃蔬菜的小朋友都能吃好几个，赶紧给孩子做起来吧！第四道，以后你在家烙土豆饼，千万别再放鸡蛋和面粉，你就像我这么做，酥脆又好吃。 土豆用擦板擦成丝，切记不要水洗，加一包这个调好味道的煎饼粉，这个粉是酥香的关键，用左手抓拌均匀。平底锅放入土豆丝，用手整理平整，小火煎至两面焦黄，撒上烧烤料和葱花即可，酥酥脆，非常好吃。 第五道，这个用苹果和玉米做出来的饼，当早餐吃真是太合适了，隔两天不做，小孩老吵着叫我给他做准备。一个苹果 去皮后先切片再切丁，水开，倒入玉米粒煮熟捞出碗中倒入玉米粒、苹果丁。这个煎饼粉是糕点师傅调配好的，直接用它就比较省事了，一次只需一小袋就够了。倒入两个鸡蛋，搅拌成我这个样子就可以了。锅里刷油， 把面糊整理成饼状，小火慢煎，撒点芝麻点缀一下，一面煎好煎，另一面煎至两面金黄就可以了，香甜软糯，孩子非常喜欢。 第六道，每次孩子挑食不爱吃饭的时候，我都会给他做这个时蔬厚蛋，烧，一口下去，有菜有蛋还有肉，满满的营养， 孩子也爱吃。碗中打入三个鸡蛋，加焯水、西兰花、胡萝卜，孩子吃的午餐肉调味，加松茸粉或者盐，不粘锅刷油，倒入一勺蛋液铺平，煎至蛋液八分熟，从一端卷起来 推到另一边，再重复以上动作，直到蛋液用完，四面都煎一下，这金黄色就做好了。 第七道，我是做梦都没想到，往韭菜里面打一个鸡蛋，做出来的饼竟然这么好吃。首先把洗干净的韭菜切碎，打入三个顺产的鸡蛋，用我的筷子搅拌均匀，倒入一袋煎饼粉，这个粉九块九三袋，它是由糯米、小麦、各种粮食按照比例搭配而成。 锅中油热，舀入面糊下锅煎，煎至两面金黄熟透即可。这样做的韭菜鸡蛋饼，一家人用来当早餐吃太合适了。 第八道，我告诉你啊，孩子的早餐一定要吃的有营养，早餐要是吃不好，那岂不是输在了起跑线上？ 其实在家做也要不了几分钟，你只要把包菜切成丝，西红柿切片装入碗中，放点胡萝卜丝、虾仁， 一个我刚刚下的蛋。好吃的关键加入一袋调好比例的煎饼粉，就不用放盐了。再倒入半碗水搅拌均匀，调至粘稠。平底锅刷油，倒入调好的面糊，用筷子摊匀，撒上黑芝麻，再来点葱花， 一定要开小火慢煎，煎至两面金黄熟透。怎么样，是不是很简单？学会了你就悄悄的点个赞，收藏起来，千万不要让别人知道了。 第九道，家里有孩子的一定要试试这个早餐。鸡蛋饼两分钟就搞定了，碗中打三个鸡蛋，放火腿丁、葱花、胡萝卜丁，一袋煎饼粉，二百五十克的牛奶，左手搅拌均匀。平底锅刷油，放两勺面糊，然后再开 面糊摊匀，定型后撒点白芝麻，翻面再煎五秒钟。这样做的鸡蛋饼柔软劲道，大人孩子都爱吃。第十道， 秋冬是孩子蹭蹭蹭的好时候，早餐我经常做这个时蔬虾仁饼，软嫩鲜香，营养丰富，孩子很喜欢。西葫芦丝、胡萝卜丝加盐抓匀腌制五分钟，挤出多余的水分，放入碗中，加去腥虾仁、一勺葱花、一勺淀粉、 一勺面粉、少许松鲜鲜提鲜，抓拌均匀，整理成饼，放入刷油的锅里，小火多翻几次面，煎熟就好了。