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早起五分钟就能搞定的十种美味早餐,学会了,全家抢着吃!第一道,这个又薄又软的鸡蛋水饼,基本是我家最受欢迎的早餐,做法还特别简单,在盆里倒入一勺面粉,然后用同样的勺子倒入四勺凉水,给它搅拌到没有颗粒, 接着打入三颗鸡蛋,一把葱花,一点盐和五香粉,把鸡蛋液给搅匀以后,在锅里刷油,倒入一大勺面糊,摇晃平整,全程给它开小火就可以煎到一面定型以后再翻面,翻一个面这个饼就熟了,又薄又软的,当做早餐非常的不错哦! 第二道,先不开火,淋入鸡蛋液,放入面包片,均匀的裹上鸡蛋液,撒点黑黑的白芝麻, 开小火煎至蛋液定型,迅速翻面,一片生菜,火腿片,番茄酱,把两边折起来,三明治就做好了。早起五分钟有菜又有肉,一口下去五种营养。第三道,十分钟就能搞定的早餐饼,要不要来尝试一下?有蔬菜有鸡蛋,营养真的全了! 首先把大头菜切成细丝,放入一个空碗里,再放点胡萝卜丝,再打入一个小鸡蛋调味,只放食盐、胡椒粉,再放两勺普通面粉, 再给它搅拌均匀。我每天分享一道家常美食,您是不是一个红心都没帮我点过,今天就帮我点一个吧!点一个,哼,不点拉倒!接着做菜,电饼铛刷油预热,取一小块蔬菜丝,整理成鸟窝的形状, 在往鸟窝里打入一颗小鸡蛋,全程开中火煎到一面定型,翻面煎至另一边鸡蛋熟透即可出锅,低卡又营养,喜欢就收藏做起来吧! 第四道,今天我用两个鸡蛋,一碗面粉,做了小碗蒸发糕,蓬松宣软比面包都好吃。做法非常简单,全程手不用粘面, 喜欢的一起来做吧!碗中打入两个鸡蛋,加入三克酵母粉,二十克白糖,倒入二百克的温水,充分的搅拌均匀,再加入三百克面粉,搅拌成浓稠无颗粒的面糊。 一个红心对您来说只是举手之劳,对我来说就是最大的支持,昨天真是太惨了,今天帮我点一个吧,辛苦您了!盖上保鲜膜密封醒发至两倍大,醒好的面全都是蜂窝网状,撒上一把葡萄干,搅拌均匀。取三个饭碗,表面刷油防粘, 倒入面糊整理平整,再摆上红枣,放在蒸锅中二次醒发十分钟,水开蒸三十分钟,关火焖三分钟,我们的小碗蒸发糕就做好了。蓬松宣软比面包都要好吃,喜欢的朋友赶紧保存试做吧,感谢大家的支持!第五道, 孩子的早餐不知道吃什么,妈妈们花两分钟做个营养早餐,把鸡蛋、蛋黄、蛋清分开,蛋黄里加小葱花,蛋清里放入火腿肠,蛋黄里加食盐。一个红心对您来说只是举手之劳,对我来说就能让我高兴一整天。 这个视频就麻烦您帮点个小红心支持一下吧,辛苦大家了!电饼铛刷油,先倒入蛋清,全程小火慢煎,煎熟后盛出,再倒入鸡蛋黄,小火慢煎,煎好的鸡蛋黄和鸡蛋清放到一起, 再从一头卷起来,再改刀切成小块,是不是非常简单,喜欢的话赶快动手去做吧!第六道, 如果明天早餐不知道吃啥,一定要把这个收走,五分钟上桌,一斤面粉,放盐,五克酵母,四百五十毫升的温水, 搅成这样的软面团,放冰柜冷藏发酵一晚,第二天拿出来是这样的,大风窝搅拌排气,手上抹油,揪一块放进锅里,整理到中间薄的饼,打一颗鸡蛋、葱花。午餐肉丁,小火烙到金黄,翻面,两面都上色就可以出锅,因为是发面,吃起来又软又脆。第七道, 这个肉馅扯面,咱也不知道谁发明的,真是绝了啊!早餐几分钟就扯好几碗肉馅放进饺子皮里,就这样一拽全拽完了以后再煮,这样熟的更均匀。 大碗里放点香菜、葱花、紫菜和西红柿,盐、鸡精、香油调下味道,然后倒两勺这个原汤,把煮好的肉馅宽面放进来,口感特别筋道,还有肉馅的鲜香。关键做法太简单了,天气慢慢转凉,早餐给孩子做一碗,出门上学胃里都特别舒服。 第八道,注意看,把平时爱吃的馒头切成片出锅,就是孩子爱吃的营养早餐,配上一杯牛奶,有蛋有面,营养满满。先把一块一个的馒头切成厚片,再切成均匀的小块,空碗里打三枚刚下的蛋,加一勺盐,半碗葱花,往一个方向搅拌均匀。 每天都很努力的分享家常美食,只为得到你的一个小红心鼓励一下,感谢你了。油热下锅中小火慢煎,把馒头煎至八面金黄即可。这样做的蛋香馒头快,做法简单,好看又好吃,你也在家试试吧。 第九道,全称手不粘面就可以做的小油条,也叫鸡蛋泡泡,外脆里软,当做早餐很不错。 准备三百克普通面粉,两个大学毕业的蛋,五克食用盐,三克干酵母二百二十克黄河水,用筷子搅拌均匀,密封醒发三十分钟,准备一根黄瓜切片。亲爱的家人,有缘刷到视频,点个红心鼓励一下呗! 我还有三个妹妹,上大学真是太难了,您就点一个吧,谢谢你了。醒好的面,放少许葱花,搅拌排一下气,排好气的面糊倒入塑料袋里,底部剪一个小口,六成油温把面糊挤进油锅里,全程中小火慢炸,炸到全部飘起来, 颜色金黄即可出锅,搭配稀饭或者豆浆,又是美好的一天。第十道很多人都不知道,韭菜里放一勺面粉,这是我见过韭菜最好吃的做法, 既可以当主食,又可以当菜,五分钟就能搞定。切好的韭菜放一勺面粉,用筷子搅拌均匀,这时候韭菜汁已经完全被面粉吸附了,这样就不会造成营养流失。 打入三个鸡蛋,放点盐和五香粉,搅成这样就可以了。一个红心对您来说只是举手之劳,对我来说就能让我开心好几天。 这个视频您就帮忙点一个免费的小红心吧,辛苦您了。把面糊倒入刷油预热的锅里,全程开中火,一面烙熟,翻面,两面烙至金黄,这个不油不腻,特别的好吃,收藏起来试试吧!点我头像,能看到更多不同的美食!


妈妈一定要学会的十种营养早餐,喜欢可以点点关注。第一种,早餐饼的做法有很多种,随意搭配,做出来足够好吃就算成功了。我毫无保留分享了很多种早餐饼的做法,认真学都能学会。 五百克面粉,五克食盐,五克酵母粉,放点圆白菜丝和胡萝卜丝,一个鸡蛋清,三百五十克温水搅成无颗粒的面糊, 醒面大概四十分钟,醒发至两倍大,醒发好的面成蜂窝状,给它搅拌排一下气。一个红心对您来说只是举手之劳,对我来说却是最大的支持与动力,昨天真是太惨了,今天您就点一个吧,谢谢您了!再放入一把小葱,继续搅拌均匀。 锅中刷入一层薄油,放入一个小饼,整理平整,中小火煎至一面金黄,翻面烙至另一面,烙至两面金黄,熟透即可出锅了,特别的柔软。这样的早餐饼你想吃吗? 喜欢你也收藏去做吧!第二种,切一刀,掏空瓜子,先蒸十五分钟,打两个鸡蛋,倒入纯牛奶,白糖搅拌均匀,倒入南瓜中,盖上盖再蒸十分钟,南瓜的软嫩加蒸,蛋的鲜美真的太好吃了。 第三种,谁能想到把鸡蛋倒入西红柿里,出锅的瞬间,是一道全家人爱吃的美食。隔壁王阿姨靠这道小食在深圳买了房,又买豪车。首先两毛钱一个西红柿,打上十字花刀,用开水烫一下,然后扒去外衣放在案板上,先给它剁成碎末,再切厚厚的薄片, 装入一个大碗里,淋入两个鸡蛋液,两勺面粉,葱花,放一小勺虾皮调味,放入一勺精盐,鸡精、味精都不用放了。然后用筷子搅拌均匀。一个小红心对您来说只是举手之劳,对我来说就是能开心一整天。这个视频就辛苦您点个免费的小红心吧,辛苦大家了。搅拌成面糊, 电饼铛刷油,倒入调好的面糊,然后再撒入黑芝麻,盖上盖烙五分钟,出锅,满屋子都是香的,放入案板上,改刀装盘就行。早餐饼像我这样做,做法简单又好吃,营养丰富,孩子们都抢着吃, 你也收藏做给家人。第四种,想到一个普通的南瓜,这样做竟成了网红店的招牌菜,做出来以后外酥里嫩,成为了女神们的最爱。关键是做法还特别的简单。首先将树上摘下来的南瓜,用菜刀削去外皮, 从中间切开,然后将南瓜切成薄厚均匀的片。切好以后,把南瓜放入蒸锅上汽蒸八分钟左右。蒸好以后,把南瓜放入碗里,用祖传的擀面杖给它压成泥,压的越细越好。 将南瓜泥里加入一大勺白糖,四勺的糯米粉,重点,先用筷子搅拌均匀,这样做的目的它不沾手,然后再揉成光滑的面团,取一小块南瓜泥给它团了成小球,压扁以后再用漏勺给它压个造型,如图这个样子, 全部做好以后备用。碗中打入一个本科大学毕业的蛋,搅匀打散。有的人喜欢默默的看视频,但他会双击给个红心鼓励一下,这样的人最善良了,一定能幸福发大财。第二步,锅中油温五成热时,一对一个下入南瓜饼。 南瓜饼刚下锅时不要动,定型以后用漏勺将其打散,然后一定要开小火慢炸,炸至三分钟左右,这样炸的南瓜饼才能外酥里嫩,将南瓜饼炸至金黄酥脆时捞出控油。第三步,出锅装盘。这南瓜在家像我这样做,外酥里嫩,大人小孩都爱吃。 第五种,秋后吃南瓜,活到一百八,今天分享一个南瓜不一样的吃法,你可没有见过比包子简单, 比油条健康,就连挑食的孩子都会抢着吃。首先,南瓜去皮后切成薄片,大火蒸十五分钟,蒸熟之后倒入大碗里压成泥,加入四百克普通的面粉、五克白糖、四克酵母, 先搅拌成面絮状,揉成这种偏软的面团,盖保鲜膜,醒发两倍大。醒发好的面团搓成长条,切成大小均匀的小面积。切好的面积擀成牛舌状,上面刷上一层油,两边对折起来,用梳子压出花纹。 我每天都会分享一些简单又好吃的美食,能不能鼓励支持下呢?辛苦您了!然后手指捏住底部,在每个压线的位置往里面推一下,整理出荷叶的形状,这样一个生胚就做好了。 全部做好放进蒸锅,水开计时蒸十五分钟,关火焖三分钟,营养健康的南瓜荷叶饼就做好了,特别的蓬松暄软,还可以搭配任何喜欢吃的配菜,既能当主食,还能当小点心,真的是好看好吃,还营养丰富,保存起来你也试试吧。 第六种,南瓜饼,你肯定没见过,不止好看还好吃,做法也很简单,老南瓜去皮切成块,上锅蒸十分钟。蒸好的南瓜捣成泥,放糯米粉、玉米淀粉搅成面絮,再揉成不沾手的面团。 碗里放花生碎、红糖、黑芝麻,一勺面粉,好吃的红糖馅就调好了, 取一块面团给它搓成小球,往外捏开一勺红糖馅,收口后再搓圆,用牙签压出南瓜的形状,香菜等装饰,放入蒸锅上汽蒸十分钟,好看又好吃的南瓜饼就完成了。学会了你也收藏做起来吧! 第十第七种,我做梦都没想到,芹菜叶放入面粉拌一拌,竟然这么的好吃,既可以当主食,又可以当菜,做法还特别的简单,芹菜浑身都是宝,把叶子摘下来给它清洗干净,再控干水分,之后放少许盐和食用油,锁住水分,用我陪嫁的筷子搅拌均匀,这样不会造成营养流失。 搅拌均匀以后,加两勺面粉,再给它拌匀。有些人喜欢默默的拍视频,但是他会给我点个红心,你也帮忙点一下,非常感谢。再打入两个顺产的蛋,少许清水,再次搅拌均匀,搅成这样的粘稠度就可以了。 平底锅刷上油,把面糊舀到锅里,整理成圆饼,用小火一面烙熟,然后翻面烙另一面,最后两面全部烙至八面金黄,这个小饼就烙熟了。 这样做的小饼不油不腻,营养丰富,而且特别的好吃。第八种,直接吃了,给孩子做成这样的早餐,中式汉堡特别喜欢吃,再也不挑食了。首先把馒头切成片,刀上抹一点油,会好切一些。碗中打入两个北大毕业的蛋, 放葱花,一小勺盐,搅拌均匀。我每天分享的都是简单又好吃的家常美食,最近一直都没得到大家的小红心,实在是太惨了。今天有缘刷到这条视频,就麻烦您点个免费的小红心吧, 谢谢各位哥哥姐姐叔叔阿姨啦!平底锅刷油,倒入蛋液,放入馒头片,给它翻个面,均匀裹满蛋液,开小火煎到一面金黄,翻面向我这样折叠起来,放一片生菜,一片提前煎熟的鲜虾饼,最后给它对折起来。这样做的中式汉堡,营养美味。第九种,不用一滴水 做营养健康、省时省力的早餐鸡蛋饼把圆葱切成一厘米左右的薄片,把中间掏出去,留下外边大一点的洋葱圈备用。中间的部分给它剁碎,放入空碗中, 一大勺葱花胡萝卜丁、少许食用盐、一勺普通面粉,两颗小鸡蛋搅拌均匀。我每天分享一道家常美食,啥都不求,只求您能点一个,小红心点一个吧, 辛苦您了!电饼锅刷油,放入洋葱圈,倒入面糊给他摊平,中小火慢煎,煎至一面定型,翻面煎至另一面,煎到八面金黄即可出锅,既简单又营养。 第十种,注意看,把玉米倒进滚烫的开水里烫一烫,出锅就是火遍小吃一条街的特色美食。玉米煮熟后捞起,打入两个顺产的鸡蛋,一把葱花,一大勺淀粉,给它搅拌均匀。我每天都在分享好吃的家常菜,麻烦您给个小红心支持一下我吧, 谢谢大家!平底锅预热,刷油,倒入玉米糊,用勺子铺成一个圆圆的饼状,开小火煎至八面金黄,再撒上黑黑的白芝麻,就可以出锅了。这样做的玉米浪又香又脆,暑假在家你也就给孩子尝尝。

妈妈一定要学会的十种早餐做法,早起五分钟就能搞定!第一道,早餐不知道吃什么?你就试试这个火腿鸡蛋饼,焦香酥脆,孩子特别喜欢吃。碗中打入三颗聪明蛋,打散,加入火腿丁、葱花搅拌均匀。锅中刷油,倒入两勺鸡蛋液, 再放入一张手抓饼,小火慢煎,煎至两面金黄,挤点番茄酱对折起来,然后切成我嘴巴的大小,外酥里嫩,好吃又营养。第二道,馒头切片,两个笨鸡蛋打散备用。水中加少许盐, 先沾清水,再裹上鸡蛋液,油热下锅煎,煎至两面金黄。哇塞,太香了!第三道,这个早餐不知道吃什么? 妈妈们花两分钟做个营养早餐,把鸡蛋、蛋黄、蛋清分开,蛋黄里加小葱花,蛋清里放入火腿肠,蛋黄里加食盐。一个红心对您来说只是举手之劳,对我来说就能让我高兴一整天。 这个视频就麻烦您帮点个小红心支持一下吧,辛苦大家了!电饼铛刷油,先倒入蛋清,全程小火慢煎,煎熟后盛出,再倒入鸡蛋黄, 小火慢煎,煎好的鸡蛋黄和鸡蛋清放到一起,再从一头卷起来,再改刀切成小块,是不是非常简单?喜欢的话赶快动手去做吧!第四道,煎早餐吃什么? 菠菜鸡蛋饼是掉秤的首选,先把菠菜焯水一分钟,捞出切成大大的小段,打入两个笨鸡蛋,加一勺盐,倒入菠菜,煎至两面金黄,就可以开吃了,低卡营养又好吃。 第五道,明天的早餐不知道吃什么的话,这个牛奶鸡蛋饼赶紧做起来吧!葱花、胡萝卜丁,打入三颗鸡蛋,倒入一大勺面粉调料,就放点盐、五香粉,搅拌均匀以后,倒入一包纯牛奶,调成这样流动性的面糊,锅里刷点油,倒入一半的面糊, 全程开小火煎到这样两面金黄,出锅以后切成小块,营养又简单,收藏做起来吧!第六道,先不开火,淋入鸡蛋液,放入面包片,均匀的裹上鸡蛋液,撒点黑黑的白芝麻,开小火煎至蛋液定型, 迅速翻面,一片生菜,火腿片,番茄酱,把两边折起来,三明治就做好了,早起五分钟有菜又有肉,一口下去五种营养。第七道,万万没想到把馒头切成小丁,出国瞬间变成一道营养早餐。下面我就教你是怎么做的吧! 首先碗中打入三个我下的公鸡蛋,加盐搅匀打散备用。油热倒入切好的馒头丁,小火炒至八面金黄,放入火腿丁,葱段,倒入打散的蛋液,撒上白白的黑芝麻,小火煎至定型熟透即可。 这样做的早餐馒头鸡蛋饼非常的好吃,喜欢你也收藏做起来吧!第八道,吃的优质主食,燕麦鸡蛋饼,一勺燕麦,一勺燕麦,一勺开水,两勺开水, 搅至融合一勺凉水,搅拌均匀。一个鸡蛋,两颗鸡蛋,一克盐,一勺黑芝麻,搅拌至全部融合到锅里,煎至一面熟透,翻面搞定,低卡,好吃又营养。 第九道,如果明天早餐不知道吃啥,一定要把这个收走,五分钟上桌,以及面粉放盐,五克酵母,四百五十毫升的温水, 搅成这样的软面团,放冰柜冷藏发酵一晚,第二天拿出来是这样的,大风窝搅拌排气,手上抹油揪一块放进锅里,整理到中间薄的饼,打一颗鸡蛋葱花,午餐肉丁,小火撂到金黄翻面,两面都上色就可以出锅,因为是发面,吃起来又软又脆。 第十道孩子正在长身体,我每周都会做两次。这个虾仁滑蛋,嫩滑爽口,蛋白质又很丰富。开好背的虾仁,放胡椒粉、生粉抓匀腌制八分钟。碗中打入四个笨蛋,放点盐、 胡椒粉调味,半勺水淀粉,这是鸡蛋嫩滑的关键。油热倒入虾仁迅速滑散,炒至盛出,再放入鸡蛋液中,加点葱花。油热,倒入鸡蛋液,转圈滑时即可。简单好做,营养丰富,赶快收藏做起来吧!

大年三十必备的十道经典家常菜,最后一道好吃到跺脚!第一道,马上过年了,年夜饭的第一道菜,花开富贵,寓意来年大富大贵,红红火火,简单又美味。首先蒜苔切成段,再串上小米辣,再切成十字花,放入冷水里浸泡十分钟,小花就做好了。 然后把肉丝炒熟炒散,加入生抽、盐、鸡精翻炒入味。我每天都会分享简单易做的家常菜,如果对您的厨艺有帮助,可以给个小红心鼓励一下吗?非常感谢!下入小花,再翻炒几下,花开富贵的菜就做好了,色香味俱全,太香太好吃了! 第二道,你敢相信吗?把大虾插进豆腐中,做出来就是年夜饭餐桌上小朋友们非常爱吃的一道美食佳肴。大虾切去头部,去壳后划上一刀,取出虾线。豆腐改刀切成小块,放入碗中,摆上虾仁,淋上鸡蛋液,鸡蛋和水的比例是一比一, 水开上锅蒸十二分钟,热油爆香葱花,淋上一圈生抽即可。这样做的虾仁豆腐鲜香嫩滑,肯定是年夜饭餐桌上最先光盘的一道菜。第三道, 注意看,年夜饭的餐桌上第三道菜一定少不了这道,招财进宝,做法简单,好吃又好看。八九块码的十只鲍鱼,用老胡的牙刷清洗干净,水开,放入葱姜料酒去香增鲜,倒入鲍鱼肉,煮一百八十秒,捞出来切成薄薄的厚片, 然后再倒入十五块两斤大虾。最近我都在很用心的分享简单好吃的年夜饭,今天这个视频就帮忙点个免费的小红心支持一下吧,非常的感谢你!煮熟后捞出,剥去它的外壳,像我这样整齐的平铺在盘里,摆上鲍鱼片,放上葱丝,浇上一勺清蒸白灼汁,最后淋上热油激发香味就可以了, 又鲜又嫩,喜欢就收藏做起来吧!第四道,我告诉你啊,过年的餐桌上不能全是大鱼大肉,你可以做一道这样的凉拌洋葱, 酸爽过瘾不油腻。首先用波纹刀把洋葱切成波纹片,像我这样给它抖散。切好的洋葱,加入少许白糖,给它翻拌均匀,腌制十分钟,然后加入适量的清水,用白糖腌过的洋葱可以去除它的辛辣味, 吃起来会更加的脆爽。我每天分享一个做菜小技巧,能不能点个小红心支持一下,谢谢了。然后放入蒜片、小米辣香菜段,一把花生米,泡好的木耳盐、鸡精,一勺生抽,适量的陈醋、蚝油,有条件的放些香油, 最后给它翻拌均匀就可以开吃。这样做的凉拌洋葱越吃越想吃,一吃就停不下来,喜欢,你也过年做起来吧!第五道,年夜饭餐桌上肯定少不了的一道菜,喜笑颜开,寓意着在新的一年里,全家人欢聚满堂,笑口常开。先把树上摘下来的胡萝卜切成厚厚的薄片, 水开,下入萝卜烫软,捞出备用。肉末中加葱姜、盐和胡椒粉、生抽、淀粉,左手搅拌上劲, 再把肉片放到萝卜片上,用手把中间捏在一起,整齐摆入盘中,中间放一个我的蛋黄,水开上汽蒸九分钟,蒸好用红椒和青豆点缀,最后用水淀粉勾个薄芡,均匀的淋在上面即可。一道好看又好吃的喜笑颜开就做好了。 第六道,谁能想到把红薯放锅里炸一炸,出锅瞬间就变成一道大人小孩都爱吃的美食。首先地里刨的红薯切成波纹刀,切好以后加入清水洗掉多余的淀粉, 控干水分后再打入一个蛋黄翻拌均匀,再放入两勺玉米淀粉,让每一块红薯都裹上一层淀粉,油温六成热,一个一个下入红薯,一个红心,对您来说只是举手之劳,对我来说就能让我开心一整天,这个视频你就帮忙点个免费的小红心吧,感谢你了! 最后炸至八面金黄,捞出再炸一下捞出,用勺子把炸好的粉丝压碎, 锅中放入一勺水,一勺白糖,小火慢慢熬制,大泡变成小泡,小泡再变成香油色。放入红薯块,快速翻炒均匀,让每一块红薯都裹满糖浆,再倒入粉丝盆中翻拌均匀即可。 这样做的红薯新吃法,香甜酥脆,可好吃了,喜欢的朋友收藏起来试试吧!第七道,以后千张买回家, 别总是炒着吃和涮火锅了,你就像我这样做,一周吃八次都不腻。首先千张用波纹刀切成条水烧开,下入千张,加少许盐, 提前入个底味,煮开后再捞出来过凉,放红辣椒、洋葱丝、蒜末、辣椒面,泼上热油来激发食材的香味,再放盐、鸡精、白糖,一勺生抽,多半勺香醋,一点点蚝油,少许的麻油,最后来点香菜,翻拌均匀就可以装盘上桌了。凉拌千张你就这样做, 好吃又简单,你也动手做起来吧!第八道,您可要看好了,这是最近网上很火的年夜饭热门菜,酒店里一份就要八十八,再加十八就能轻松搞定。首先准备去骨的鱼肉,再给它均匀的打上花刀,像这样鱼皮千万不要切断,再淋入一点毛籽增香,加盐和胡椒粉,再放入一个蛋黄 给鱼肉涂抹均匀,然后撒上一层淀粉,让鱼肉均匀的裹上淀粉,油温七成热,下锅炸至鱼肉卷起外皮金黄酥脆即可。然后再调一个万能的糖醋汁, 按照幺二三四五的最佳比例调配,加一勺生抽,两勺的白醋,三勺白糖,四勺番茄酱,五勺的清水,充分的搅拌均匀,再倒入锅中给它熬至浓稠起泡,然后均匀的淋到鱼肉上,再撒上八十八粒白芝麻即可。这样做的糖醋棒子鱼酸甜酥脆,你也赶快安排起来吧! 第九道,我告诉你啊,这个西葫芦不要再炒着吃了,你就像我这样做,酸辣脆爽,越吃越好吃。首先把西葫芦正面切一刀,翻转九十度再切一刀, 这样能轻松的切成网格状了。切好的西葫芦加盐腌制个两分钟,杀出水分,再用清水清洗一下,这样的西葫芦能很好的入味,还能去除它的清气味。 我每天都在用心叫做菜,给我一个小红心鼓励一下吧,谢谢!加蒜泥小米辣, 再用生抽、陈醋,一点点麻油调味即可。这样做的西葫芦蒜辣脆爽又好看,你要是喜欢也去做起来吧。第十道, 把肉馅挤到青椒里面,就是年夜饭餐桌上一道好吃又好看的下饭菜,一上桌就被抢光了。青椒切成小段,肉馅放葱花、料酒去腥,少量生抽、盐和鸡精,花椒粉,一个顺踩的鸡蛋,一勺淀粉,顺着回家的方向搅拌均匀。把肉馅挤到青椒里面, 碗中放生抽、半勺蚝油、胡椒粉、土豆淀粉、两勺黄河水搅拌均匀备用。油热下入青椒,一面煎熟翻,另一面倒入调好的料汁,大火收浓汤汁就可以吃了。这样做的青椒酿肉真的太香太下饭,过年你也动手做起来吧!

爸爸一定要学会的十种营养早餐,早起十分钟就搞定!第一种,爸爸早起两分钟就可以做好这个鸡蛋卷,好吃又营养。 把鸡蛋和蛋清分开,蛋清里放入火腿丁,蛋黄里放小葱花,少许食盐。我已经分享几百道家常菜了,还没有得到你的小红心和关注,真的太惨了!今天您就点一个吧,谢谢您了! 平底锅刷油,先倒入蛋清,一定要小火慢煎,煎熟后盛出,再倒入鸡蛋黄。同样的方法,小火慢煎,煎好的鸡蛋清和鸡蛋黄放到一起,再卷起来,改刀切成小块。是不是很简单,告诉我你学会了没? 第二种,半碗米饭,加两个鸡蛋,一勺葱花胡萝卜丁,一勺虾皮,搅和搅和刷油,倒入锅中,表面铺平,开小火慢煎,煎至两面金黄即可。早餐你就做这个蔬菜饼,孩子真的超喜欢!第三种, 吃剩的馒头别扔了,我教你做一辈子都吃不够的煎馒头片。先把馒头切厚片,两个笨鸡蛋打散备用。一碗清水里加点盐,馒头先沾清水,再裹上鸡蛋液,油热下锅小火煎,翻面煎至两面金黄,这样做的馒头片不发干,外焦里嫩,超好吃!喜欢点赞收藏! 第四种,孩子的早餐,既要快又要吃的有营养,试试这个红枣糯米糕。首先红枣剪碎,再加入二百克糯米粉,一百八十克牛奶,搅拌均匀,揉成不沾手的面团。取一块揉成圆圆的团,水开上锅蒸二十分钟,香甜软糯,好吃又简单。第五种, 家里有老人小孩上学的,那么这个汤你一定要收好,我每周都会让我家小孩吃一次山药,用刀开碎,再剁成泥,加两块的肉末、香菇提鲜,适量葱姜水去腥,再加生抽、盐,一勺淀粉,朝着一个方向搅拌均匀。像我这样铺在碗底, 打入一个鸡蛋,水开先蒸十分钟,蛋液凝固后加适量热水,放上枸杞扣盖,再蒸五分钟即可。这样一碗有肉有蛋又有汤,早上来一碗,营养满满。 第六种,如果早餐不知道吃什么,一定要试试我这个香煎菜卷,薄皮大馅,好吃又营养。五百克面粉,放三克盐,三百克温水,揉成光滑的面团, 泡好的粉条碎,加一勺食用油、老抽搅拌均匀。倒入切好的韭菜、胡萝卜、炒熟的鸡蛋、盐、鸡精、十三香、香油,搅拌均匀,馅料就调好了。醒好的面直接分成均匀的面积,擀成薄饼, 铺上一层馅料,卷起来两头按压收口,放入电饼铛,煎至底部金黄,加入半碗面粉水,盖盖收干汤汁就可以出锅了。是不是很简单,早餐你也动手做起来吧! 第七种,做早餐既要快又要有营养,试试这个火腿鸡蛋饼,几分钟就能搞定。碗中打入四个鸡蛋,放黄瓜丁、火腿丁、葱花搅匀打散。 平底锅刷油,盛入一勺鸡蛋液,鸡蛋液半凝固,放一片手抓饼,小火煎至熟透,翻面挤上孩子爱吃的番茄酱,再对折起来就可以了,改刀切成块。这样做的早餐,鸡蛋饼外酥里嫩,大人孩子都爱吃。第八种, 秋冬是孩子蹭蹭蹭的好时候,早餐我经常剁这个时蔬虾仁饼,软嫩鲜香,营养丰富,孩子很喜欢。西葫芦丝、胡萝卜丝加盐抓匀腌制五分钟,挤出多余的水分放入碗中,加去腥虾仁、一勺葱花、一勺淀粉、 一勺面粉少许松鲜鲜提鲜,抓拌均匀,整理成饼,放入刷油的锅里,小火多翻几次面,煎熟就好了。第九种, 不用一滴水,做营养健康、省时省力的早餐鸡蛋饼。把圆葱切成一厘米左右的薄片,把中间掏出去, 留下外边大一点的洋葱圈备用。中间的部分给它剁碎,放入空碗中,一大勺葱花,胡萝卜丁、少许食用盐、一勺普通面粉,两颗小鸡蛋,搅拌均匀。我每天分享一道家常美食,啥都不求,只求您能点一个小红心 点一个吧,辛苦您了。电饼锅刷油,放入洋葱圈,倒入面糊给它摊平,中小火慢煎,煎至一面定型,翻面煎至另一面,煎到八面金黄即可出锅,既简单又营养。 第十种,先不开火,淋入鸡蛋液,放入面包片,均匀的裹上鸡蛋液,撒点黑芝麻,开火烙至蛋液定型,迅速翻面,一片生菜,火腿片,番茄酱,把两边折起来,三明治就做好了,早起五分钟,有菜又有肉。

妈妈一定要学会的十种早餐做法,早起五分钟就能搞定!第一道,用一根香蕉给孩子做早餐,香蕉像这样切成片,平底锅里喷油,摆上香蕉片,淋入鸡蛋液, 撒五十二粒芝麻增香,小火煎至蛋液凝固,从一端卷起来,像这样看着就很有食欲。切成小块,简单快速又有营养的早餐,甜甜糯糯的超好吃,快去试试吧! 第二道,孩子的早餐不知道吃什么?妈妈们花两分钟做个营养早餐,把鸡蛋、蛋黄、蛋清分开,蛋黄里加小葱花,蛋清里放入火腿肠,蛋黄里加食盐。一个红心对您来说只是举手之劳,对我来说就能让我高兴一整天。 这个视频就麻烦您帮点个小红心支持一下吧,辛苦大家了!电饼铛刷油,先小火慢煎,煎熟后盛出,再倒入鸡蛋黄, 小火慢煎,煎好的鸡蛋黄和鸡蛋清放到一起,再从一头卷起来,再改刀切成小块。是不是非常简单?喜欢的话赶快动手去做吧! 第三道,如果孩子不爱吃你做的菜,这个蔬菜汉堡一定要试试。准备一根西葫芦,切成细丝,加胡萝卜丝、火腿丝、葱花一个我下的蛋,一袋煎饼粉,它是按照五谷杂粮搭配好的,搅拌均匀,放入平底锅中,整理成鸟窝的形状,倒入鸡蛋中,小火慢煎,翻面煎至鸡蛋熟透。这样做的蔬菜汉堡, 不爱吃蔬菜的小朋友都能吃好几个,赶紧给孩子做起来吧!第四道,以后你在家烙土豆饼,千万别再放鸡蛋和面粉,你就像我这么做,酥脆又好吃。 土豆用擦板擦成丝,切记不要水洗,加一包这个调好味道的煎饼粉,这个粉是酥香的关键,用左手抓拌均匀。平底锅放入土豆丝,用手整理平整,小火煎至两面焦黄,撒上烧烤料和葱花即可,酥酥脆,非常好吃。 第五道,这个用苹果和玉米做出来的饼,当早餐吃真是太合适了,隔两天不做,小孩老吵着叫我给他做准备。一个苹果 去皮后先切片再切丁,水开,倒入玉米粒煮熟捞出碗中倒入玉米粒、苹果丁。这个煎饼粉是糕点师傅调配好的,直接用它就比较省事了,一次只需一小袋就够了。倒入两个鸡蛋,搅拌成我这个样子就可以了。锅里刷油, 把面糊整理成饼状,小火慢煎,撒点芝麻点缀一下,一面煎好煎,另一面煎至两面金黄就可以了,香甜软糯,孩子非常喜欢。 第六道,每次孩子挑食不爱吃饭的时候,我都会给他做这个时蔬厚蛋,烧,一口下去,有菜有蛋还有肉,满满的营养, 孩子也爱吃。碗中打入三个鸡蛋,加焯水、西兰花、胡萝卜,孩子吃的午餐肉调味,加松茸粉或者盐,不粘锅刷油,倒入一勺蛋液铺平,煎至蛋液八分熟,从一端卷起来 推到另一边,再重复以上动作,直到蛋液用完,四面都煎一下,这金黄色就做好了。 第七道,我是做梦都没想到,往韭菜里面打一个鸡蛋,做出来的饼竟然这么好吃。首先把洗干净的韭菜切碎,打入三个顺产的鸡蛋,用我的筷子搅拌均匀,倒入一袋煎饼粉,这个粉九块九三袋,它是由糯米、小麦、各种粮食按照比例搭配而成。 锅中油热,舀入面糊下锅煎,煎至两面金黄熟透即可。这样做的韭菜鸡蛋饼,一家人用来当早餐吃太合适了。 第八道,我告诉你啊,孩子的早餐一定要吃的有营养,早餐要是吃不好,那岂不是输在了起跑线上? 其实在家做也要不了几分钟,你只要把包菜切成丝,西红柿切片装入碗中,放点胡萝卜丝、虾仁, 一个我刚刚下的蛋。好吃的关键加入一袋调好比例的煎饼粉,就不用放盐了。再倒入半碗水搅拌均匀,调至粘稠。平底锅刷油,倒入调好的面糊,用筷子摊匀,撒上黑芝麻,再来点葱花, 一定要开小火慢煎,煎至两面金黄熟透。怎么样,是不是很简单?学会了你就悄悄的点个赞,收藏起来,千万不要让别人知道了。 第九道,家里有孩子的一定要试试这个早餐。鸡蛋饼两分钟就搞定了,碗中打三个鸡蛋,放火腿丁、葱花、胡萝卜丁,一袋煎饼粉,二百五十克的牛奶,左手搅拌均匀。平底锅刷油,放两勺面糊,然后再开 面糊摊匀,定型后撒点白芝麻,翻面再煎五秒钟。这样做的鸡蛋饼柔软劲道,大人孩子都爱吃。第十道, 秋冬是孩子蹭蹭蹭的好时候,早餐我经常做这个时蔬虾仁饼,软嫩鲜香,营养丰富,孩子很喜欢。西葫芦丝、胡萝卜丝加盐抓匀腌制五分钟,挤出多余的水分,放入碗中,加去腥虾仁、一勺葱花、一勺淀粉、 一勺面粉、少许松鲜鲜提鲜,抓拌均匀,整理成饼,放入刷油的锅里,小火多翻几次面,煎熟就好了。