脑肠舒畅益生菌功效

大部分家长不知道孩子学习压力大，经常肚子疼、跑厕所，甚至上考场前紧张到腹泻，去医院检查又显示一切正常，这很可能是肠易积热综合症，压力越大的人越容易出现， 尤其在备考的孩子中是非常常见的。并不是说装病、逃避，或者说是承受能力差，而是脑肠互动异常导致的肠道功能混乱，让人频繁的腹痛、肠鸣、干喘或憋不住拉肚子。有的人拖了几年、十几年都好不了，严重影响工作、学习、生活和心理健康。 其实想要改善肠溢积并不难，可以试试从以下三方面入手。首先，遇到孩子肠胃不适，看医生时除了咨询消化内科，还可以主动挂一个精神心理科。关注孩子身心健康的同时，也需要关注孩子的心理健康。其次，日常也可以适当补充肠道疏肠益生 菌包含二十八毫克藏红花提取物和特定菌株组合，帮助扶贫。情绪叠加二氨酰胺加固肠屏障，连续服用三周，对压力及 负面情绪引起的肠胃应激症状有积极的作用。另外，还可以每周安排两次户外活动，公园散步、郊游，大自然是最好的压力缓解助手，一步一步来，在帮孩子解放压力的同时，也是帮我们自己缓解压力。

老担心焦虑未来，老怀念过去，思虑过多，肠胃大多都不好，情绪出现问题很容易就反馈在肠胃上，就是咱们抑郁患者中常说的脑肠肿。就像你情绪不好，明明是情绪的问题，脑子还专门给肠胃来个信号， 我不高兴你也别想好过好了，下一秒肚子就开始搞事，要么就串吸，要么就放屁，主打一个同步添堵。 更离谱的是，他还搞双向奔赴，你吃坏肚子疼得直不起腰，脑子也跟着遭殃，瞬间烦躁焦虑， 看啥都不顺眼。那我就会在日常时补充 c n s 舒畅益生菌，整治整治肠胃的菌群，尽量做到肠胃，别给脑子添堵，情绪也别殃及到肠胃。

你有没有发现其实屁股是跟着老子在走，前几天屁不带停，粑粑他也不成形。研究了下才知道脑长轴这个东西， 就像是你情绪不好，明明是情绪的问题，老子还专门给肠胃来了个信号，我不高兴你也别想好过好了下一秒钟肚子就开始搞事情，要么窜稀要么放屁，主打的是一个同步添堵，更加离谱的是 他还搞双向功夫，你吃坏肚子疼的直不起腰，脑子也跟着遭殃，瞬间烦躁啊，焦虑，看啥都不顺眼。合着他们俩就不能有一个好的？听朋友的，赶紧买了一个 c n s 的 树上益生菌，给肠胃来点益生菌。求求了老常卓，咱们就不能一起快快乐乐的吗？

什么是脑长轴？就是在你难过的时候，总是会茶不思饭不想，油盐也不进，浑浑噩噩的一躺一整天。其实对自己的情绪疗愈，往往就是能够风平浪静的安心的吃下一日三餐， 经历低谷，没事，保持好的身体去对抗低谷才是应该做的。蔡澜先生说过，好的人生从好好吃饭开始， 判断一个人是否认真生活，就看他有没有好好吃饭。我会在情绪低谷时吃 cms 舒畅益生菌方方肠胃，也会去找以前想吃的东西尝试跟着网上做菜， 也是想着借用食物来疗愈自己。越是艰难的时候，才越要把自己当回事，把自己的身体当回事。

益生菌与肠道轴系列科普视频肠道轴是肠道与大脑之间双向交流的网络，涉及肠道神经系统和免疫系统之间的复杂交互作用，对人体和心理健康起着重要作用。 中国食品科学技术学会邀请益生菌相关领域专家录制了益生菌与肠道轴系列科普视频，通过五个科普视频的讲解，带您了解益生菌与肠道轴的科学知识。 大家好，我是中国农业大学食品科学与营养工程学院的赵亮，今天和大家分享益生菌改善情绪和认知的科学证据。益生菌是活的微生物， 当摄入足够数量时对宿主健康有益。研究发现，益生菌在调节肠道微生物组成、增加有益菌风度、改善情绪和认知等方面发挥着重要作用。基于动物模型的研究表明， 某些特定益生菌通过调节肠道菌群，影响特定的细菌代谢物如短链脂肪酸的水平，进而调节神经递质的产生，缓解压力和焦虑，并帮助改善认知功能。目前已有许多临床试验证明了益生菌能够改善脑健康， 尤其是在调节情绪和认知方面有一定作用。一项 meta 分 析评估了特定益生菌对帕金森病患者的作用， 结果显示，服用益生菌能够减少炎症和氧化应激，从而保护神经细胞，改善运动和非运动功能。另一项麦卡分析发现，服用特定益生菌可以改善轻度认知障碍和阿尔兹海默病患者认知功能。在益生菌改善情绪方面，服用特定的肠双歧杆菌肠亚种 可以显著改善焦虑症状和睡眠质量。在一项临床研究中，连续六周每天服用特定的嗜酸乳杆菌，可显著改善腹泻型肠易激患者胃肠道不适相关的情绪压力。 总的来说，这些研究为我们提供了益生菌在改善情绪和认知功能方面的科学证据，显示了益生菌在维持脑健康方面的潜力。

我是会让你连续拉、反复拉，肚子咕咕叫的功能性胃肠病。我不会告诉你天天为这事焦虑，跑去检查也查不出问题，大概率就是我在搞鬼。 虽然我不会损伤肠道结构，但长期不管会扰乱正常的消化吸收与排泄功能。着凉了啦，焦虑了啦， 紧张了也拉，反反复复，特别烦人。我也不会告诉你，肠道实际上是一种情绪器官，长期压力过大，焦虑紧张，大脑会释放信号刺激肠道，让我反复发作。我更不会告诉你出现这些症状只盯着肠道，其实没有找到根本原因。要学会给肠脑双保险， 专业调试肠脑轴的益生菌，比如肠脑舒畅益生菌里面的藏红花提取物和特定菌株组合，帮助抚平情绪。叠加 l 谷氨酸胺加固肠道屏障，坚持三周，我就只能束手就擒了。还有， 平时再多吃点牛奶、燕麦、坚果等富含色氨酸的食物，或者每天抽半个小时跑跑步、骑汽车，我就会离你越来越远。

孩子情绪急躁，注意力飘忽，你也许查过大脑，但有没有问过他的肠道？现在科学界有一个火热的概念，叫肠道瘤。简单来说，你肚子里的菌群可能正在给你的大脑写信。肠道瘤的原理是，肠道菌群能产生血清素、多巴胺前提等物质，通过这些物质 迷走神经，持续与大脑进行双向通信。那如果菌群失衡，会有什么影响呢？当坏菌占优，他们可能产生更多原性信时，当这封信传到大脑，就可能干扰正常的情绪和认知功能。所以，益生菌的作用是补充特定的益生菌株， 目标是帮助打磨肠道菌群环境，让他们发出更多有益信号。但这就像外交，是一个缓慢调节的过程，而非 直接攻击。所以益生菌不是特效药，而更像一个长期的生态调节者。那问题来了，市面上菌株成千上万，哪些菌株有针对性的研究？益生元和益生菌有什么区别？吃了抗生素后该怎么补？这些才是选择益生菌的真正难点。 评论，打出你们家吃的哪款益生菌，我们来分析分析，并教你看懂益生菌产品标签上的核心信息，让你不再花冤枉钱！