作为中国马拉松大满贯开年重头戏,二零二六长安汽车重庆马拉松于一月十八日八点半在南滨路巴滨路鸣枪。这场双金赛事汇集全球两万五千名跑者,近七十位中外精英,巅峰对决空无空前的大众破三军团蓄势待发,山城将上演速度与热爱的盛宴。 首先带大家来看一下参赛选手名单,男子选手方面,小将风配友与老将董国建领衔,此外还有苏国雄、管尤胜、曹万江、马瑞、杨令红等特邀选手。大众选手方面,吴明瑶领衔,此外还有孙晓阳、张六帮等一众高手,可谓是看点十足。 女子选手方面,刘敏领衔,他不仅是国内冠军的有利竞争者,更具备冲击总排名前三的实力。同时丁长琴同样值得关注,第三次征战重马的他赛道经验丰富,是刘敏冲击冠军的有利对手,马秀珍也是和我们的锐子哥一起来参赛。 此外还有很多实力强大的大众跑者,去年重马管理女子组亚军的朱青尝试重新夺回大众一姐的称号,本场比赛也是备受关注。接下来就带大家也回顾一下本场比赛。 首先带大家看一下参赛路线,闯马赛道的精髓在于即将造路,本届赛事沿用经典的南滨路加巴滨路线,路起终点居舍在海棠烟雨公园,全程沿着长江蜿蜒展开,完全避开了山城的核心坡区。 数据更有说服力,二零二五年闯马累计爬升仅一百四十七米,二零二六年赛道优化后,海拔落差不足十米,甚至挤身国内省会城市马拉松平坦赛道前列,比不少平原城市赛事更友好。 比赛在北京时间上午八点三十分开跑,第一枪是 s 区与 a 加加区,也就是全马成绩在二四九以内,半马成绩在幺幺九以内的选手,起跑时温度十度,湿度百分之九十三,温度适宜,但湿度对选手们来说是不小的考验。 起跑后,首先给到画面的是重庆本土选手小明赵富明,他的半马 pp 是 一小时零七分, 镜头给到男子第一集团,最前面的是许茹安,全马 pp 二幺四。跟在他身后的依次是封配友赵长虹与董国健。大家可以从这里看到,我们的转播镜头是非常的专业,会对领先选手展示个人信息以及近两个赛季的成绩,以便观众们了解。 十分钟左右,这里封配友可能是觉得配速比较慢,所以尝试加速,大胆主动领跑,毕竟在赛前的采访中,他说过自己这场比赛的计划是要跑进二幺零, 董国健也是紧随其后,很快跟上,后面大部队也是顺势赶上。 二十分钟左右,在封配友的高速领跑下,原先成队的第一集团现在基本只剩下一个气人的小集团。除了封配友,国内选手仅剩马锐、张邦柳与董国健。 本条视频我可能要多次夸奖筹码的赛事转播镜头,因为做的真是太好了。来看筹码的赛事转播系统,画面会不定时显示选手们跑到的具体位置,男女子选手第一集团都会显示,方便观众观看到具体到哪一个位置。 镜头来到女子第一集团,外籍选手被我们国内男选手包围,迫疯着跑在他前面的是东莞喜哥。 国内女子领先选手目前是刘敏,同样也是被我们国内男选手们包围着,前面黑衣服的是怡宝战队的张学康,全马 pp 二幺五。这里我们可以看到刘敏旁边是有一位好像是叼着棒棒糖的选手,大家有认识的吗?叼着棒棒糖还能一直在国内女子第一集团跟跑,实力非同一般。 刘敏后面不到十米的距离是朱青与马秀珍, 男子第一集团后面是冒华杰与武明瑶在追逐全马 pb, 分 别为二幺五与二幺,他们后面是铁蛋与沙政友领衔的四人小集团。后面换衣服的是重庆本土选手赵浩,本场比赛也是刷新 pb, 最后以两小时十五分零九秒完赛。 镜头再次回到女子第一集团前方身穿闭麦套装的是高校百英里重庆大学王牌选手耿涛,在去年上海举行的高校百英里总决赛中带领重庆大学夺得亚军,本场比赛也是刷新全马屁逼,跑出了两小时二十一分的好成绩。 镜头给到的是丁长琴,他目前应该是在刘敏与朱琴后方不远的距离所在国内女子第三位的位置 一边再战十四公里左右,武明瑶不知不觉中追上了前方的男子第一集团,第一集团再添一位中国选手。 ok, 此处我又要夸奖筹码的赛事转播了,这里我们可以看到一个镜头展示三个画面,第一集团、第二集团、第三集团都能清楚展示, 非常方便观众现场观看。这时就不得不提某场国内白金标赛事了,比赛看完了,甚至不知道三到五名是谁转播一塌糊涂,相对于筹码真的有很多值得学习的地方。 男子第二集团目前是由陈万江、孟华杰、陈玉金组成,距离第一集团大概二十米左右。 二十三公里左右,沙仲友所领先的私人小集团超越杨振雄来到了第三集团。 一小时十六分左右,董国剑与舞民谣开始飙速,逐渐脱离第一集团 二十五公里处,第一集团用时一小时十七分十秒,平均配速三分零五秒,这个配速已经低于了中国级赛会记录的配速,同配友要想打破记录的话,后程还需要一波大的加速。 话音未落,第一集团在经过二十五公里处的补给战后,马瑞也开始体力不支,逐渐被第一集团甩开。 画面回到女子选手这边,国内领先选手依然是刘敏,但是与后方朱青的差距一直没有拉开,始终保持在一百米左右。 二十八公里左右,董国健与武民瑶似乎是节奏调整了过来,超越了马瑞又开始一步逼近第一集团。 五百米后,武民瑶为了追上第一集团开始提速,逐渐与董国健拉开差距。 三十公里左右,埃塞俄比亚选手塔菲里开始加速,甩开了身后的吉布克利尔和锋配偶,自此开始单飞, 他们三个身后是武民瑶与张邦柳,在后面应该是董国健。 女子三十公里处,金双歧慢慢追上了朱青,两人距离前方的刘敏一百米距离,刘敏也想保证自己不被超越,必须得持续保持速度。 卡菲里三十五公里处已经是把后方的风配友与吉普克利昂甩的不见踪影了,提前锁定冠军。 一边再战,董国健又再次不知不觉中超越了吴明瑶,来到了国内第二的位置。张邦柳掉队,加上前面的风配友,三人基本锁定国内男子前三名。 四十公里处,武明瑶彻底甩开董国剑,锁定国内第二,我们看到道路的旁边的大叔也是跟着武明瑶体验了一下三分配。 最终卡菲里单飞十二公里后,以两小时零八分二十八秒的成绩无悬念夺冠。 彭佩友凭借强大的冲刺能力,最后四百米甩开吉普克里尔,以两小时十分二十二秒的成绩打破重庆马拉松维持十年的国内赛道纪录,并取得国内第一、国际第二的好成绩。 武民瑶两小时十二分十九秒国内第二,以一个相当好的成绩回应了前段时间的兴奋剂时间老将董国健依旧发挥稳定,以两小时十三分零二秒的成绩取得国内第四名,马锐紧随其后取得第五名。女子这边,朱青在不知不觉中超越了刘敏,并拉开了将近一百米的距离, 最终朱青最后几公里在赵国虎的领跑破风鼓励下逆转,刘敏以两小时二十八分五十三秒的成绩问鼎大众一姐。 刘敏以两小时二十九分二十三秒的成绩取得国内第二,丁长琴以两小时二十九分五十九秒的成绩取得国内第三。国内女子前三名均跑进二三零,备受大家关注的张水华取得了两小时三十分五十四秒的国内第四的好成绩。 预赛后统计,本场比赛共有四千零一十一名选手破三,位列世界马拉松赛事破三榜单第五名。参加比赛的朋友们都拿到破三小金人了吗?最后感谢大家的观看,我们下场比赛见!
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二零二六年第一场早餐跑征集视频就要来了。二五年,我们从仁寿开始,二六年,我们从重庆开始。川渝一家亲在规划重庆早餐跑路线的时候,我才发现重庆这个城市既陌生又熟 悉,熟悉是作为重庆女婿,我每年都回去。陌生是这条路总共规划了七点八公里,除了洪崖洞跟解放碑我都没去过。 所以哈,这次重庆早餐堡、洪崖洞、解放碑、胡广田,四川三地的重庆长江蚌蚌蹲着吃小面都给大家安排了,我们的起点 最终定在了重庆最年长的重庆长江大桥。我们想的是总得有一个画面,几十个人用跑步的方式跑过一所大桥。我们从南岸出发,一路往北跑去山城步道和吃趴梯, 也就是现在大量的短视频里面,大家看到的时光图书馆、爱情小巷、荒野花园一系列现在的一些网红打卡点的密集聚合点。逛完山城步道和十八梯,我们跑向鼓楼, 我们去看一下此刻正在翻新的老鼓楼,感受一下南宋时期的重庆长什么样子。跑过老鼓楼之后,我们再回到现代白象居。白象居为什么现在这么火呢?是因为在那有大量的影视作品 取景。当我们跟朋友讨论起白象居的时候,我想到的是疯狂的石头,然后我们的朋友想到的是隐秘的角落,再年轻的朋友想到的是对不起,我都没没听过风犬少年的天空暴露年龄了。那 你对重庆的影视作品的记忆是哪一步呢?跑过白象居之后,再跑向湖广会馆,非常重要的一段历史叫湖广 前四川,我们就在门口,经过之后我们再跑向洪崖洞,据说洪崖洞是当年宫崎骏老先生画千与千寻的一个很重要的灵感来源。跑过洪崖洞之后,我们跑向奎星楼,也就是著名的你以为你在二楼, 其实你在二十二楼。我们都把机位给大家找好,希望大家能够拍出那种同机位哈,特别特别帅的照片。最后我们跑向解放碑,这应该是全国来说为数不多的以解放纪念碑为圆心,分别 四周扩散的一条商业街。以上就是我们的整个重庆早餐跑的路线是不是很丰富?放心哈,平均配速会非常的成性,跑动的配速大概在七分左右,算上 打卡走路的时间,平均配速一般是在九到十分,且已经把绝大多数的上坡给大家改成了下坡。这次从二六年开始,为了大家更好的体验,我们会严控早餐跑的人数,所以这次我们只招三十个人, 希望每一个同学来的人都能够做点功课,如果你是本地的,在刚才我提到的每一个地方,希望你能给我们贡献一些当年九十年代零零年的时候, 重庆长什么样子,那如果你是外地人,你历史和老一样好,你能不能帮我们做点功课啊?胡广田,四川这段历史长什么样子?重庆的老鼓楼又有什么南宋的历史?只要人人都贡献一份爱,我相信我们的早餐饱不单单是风景漂亮,吃的开心,文化和历史上面也能够变得越来越丰富。 最后我们的早餐会在解放碑附近,我希望的是就是你知道他们就就蹲在这,可以正好练一下大家的深蹲,然后在这放一个那种红色的那种 塑料椅,开始吃小面啊,吃着小面,我们还给大家薅了个羊毛,我们的老朋友都惊讶赞助了三十瓶电解制的啤酒,晒着太阳,吃着小面,然后喝一罐电解制的 啤酒,美滋滋。但是我现在还没有找到小面馆。如果你是重庆本地的同学,在解放碑附近有这样一个店,欢迎联系我, 这次收费还是三十八块钱,一部分买小面,一部分请摄影师。那这样的,二六年的第一场早餐,饱你想不想来?想来赶紧报名。好,一定要私信我,先到先得,爆满就截止了,重庆马拉松见!

爽啊,雾都雾都。是吧啊,虽然是小规模的早单跑,但是有颠簸制的。不止点个赞, 蛮好吃的你。

你们早上几点起来的?四点啊,你看他们多辛苦,四点就起来了。两点半啊。三点半三点半,三点半就起床了。你们孩子辛苦了。 我们六点才起来,他们三点半就起来了。志愿者们非常辛苦,给妹妹们最辛苦的是他们,我们跑的很开心。辛苦了辛苦了。哎呦,送给最可爱的你们。哎呦。

哈喽,谢谢。哈喽哈喽哈喽哈喽哈喽哈喽。别等了,没必要别等了,没必要,明天一起变强先。我跟你说给你跑到那个二十一之后的话,后来我不是二十五就停下来了吗?我突然间心里很慌,然后那个 是不是很开心有时候想我了。哈哈哈哈有一种心动的感觉。妈呀,偶遇四零零八三。哈喽哈喽好好加油啊。加油加油,明天拿小金人好。 i don't wanna be left behind no one can hold me back, i got up for a lie no one can hold me back i got up for a lie making time for the ones that count and the rest of my time i've been hard with the wind oh, no one can hold me back i can't tell the red hahaha the beauty in every。 妈呀啊, 拉爆拉爆摄影师拉爆总 go 拉爆摄影师。 啊啊,摄影师被拉爆了。 第一次跑这么快啊。啊。这这倒不至于,刚刚应该可能三有多少?三幺几左右吧。不止二五几了。不止,肯定不止二五几了。差不多啊,二五几了,三幺几可以一直跑,二五几走一二三。

雾中的重庆还真的有重庆的感觉啊。看飘在半空中的来福士,不要加速了,我们四四五到四五零跑下去你肯定可以 p b 了。我现在已经很累了啊,前面飘太大了,我争取跟着努力啊。七点三十三, 重庆的天刚刚放亮,这是我今天见到的第一组志愿者。谢谢谢谢,咱们二零二六重庆马拉松的故事就从这开讲。 这边是 a 加加和 a b 区,是不是还要继续往下?对,好,谢谢。来往下走往下走, 我的必须到了啊,加油老师加油!谢谢,七点五十四,存包完毕,现在距离第一枪发枪还有三十六分钟。我是第四枪啊,八点四十六发枪我还有将近一个小时时间。 一边是前往简陋区的跑马人群,一边是悠然打着乒乓球的重庆市民,这个就叫和谐。 看这个标识,每个区从现在的位置走路多远道都写的清清楚楚。我已经听到了筹码赛前最激动人心的地方到了。哎呀哎呀呀呀呀,加油加油加油加油加油 加油加油加油加油加油加油加油加油 加油加油。谢谢,虽然这有点挤啊,但是有路边加油的志愿者应该没人会提。谢谢, 加油 加油!好,我们必须在这要下车了,这还有临时的牌指示,还有专门的志愿者指示,就怕你拐错了走冤枉路。重庆去检路区都好多台阶哦对,真的走路一定要注意脚下,这如果赛前 碰着了碰着了,那就亏大了。好,到这里除了几个检录区,还告诉你有一百六十个厕所,这就是给合影造成了一定困难。重庆晚上风比较集中的厕所啊。在检录区附近哎,这边男士小便池啊,咱来个这个就行。好,咱们必须到了啊,这边的安检口不就没有人吗。来到检录区第一件事 找我的搭子。在这在这在这在这在这。今天又邀请到暖流老师哈哈哈今天重庆马拉松再冲 p b 啊。找了个靠谱的暖流老师带我冲一冲。今天我觉得没问题,天气和赛道都很棒啊,然后就 就看你了哈哈哈你们带我热个身啥的。还有半小时呢,再过一会,现在热完之后就凉了。我明白了,暖刘老师这个这个策略专业呀,我以前就不知道。让我想起了去年看那个 f 一 的电影暖胎圈最后一个到地方直接发车。对,我们过那么十分钟再跑一跑就行。可以可以可以沉住气, 八点二十一了我的哥还会用热身吗。我们已经热不开了感觉。哈哈哈我们跳一跳吧真狗。一旦你找了你的兔子,你不管他靠不靠谱,此刻你就相信他是靠谱的。你相信我就完事了。行就干吧,反正上次 好好热身了也没拼平。我们现在已经走到我们能往前的最前面了啊。本地区离拱门也不是很远吗。 a 区全是第一枪往上拉枪了。说错了啊, a 区都不是第一枪对不对。哈哈哈你来到今年的重庆马拉松, a 加加才是普通比赛的 a 区,我们这种 b 区相当于普通比赛的地区。哈哈哈 已经第四枪了。我们都啊第一枪已经起跑了。我们是从大屏上看到的,现在还有十分钟啊,赛前那组补给下一个仪式脱雨衣,哎呀,又一枪发枪了,这都第几枪了。终于轮到我们往前走了,看一眼江边的小风, 看一眼央视解说,看一眼赛道边的观众,看一眼触手可得的起点拱门,抓紧跑,我要打梦圆!哎呀,发枪了, 跨过重庆马拉松,超雄伟的拱门,一分钟出发了,十年最后的机会啊,冲我的 pp 了走!果然旗袍跑不开啊,没关系啊,稳住稳住啊,去年就是这样啊,不用慌,终于能 跑起来一点了啊,五百米啊,路终于宽了,能跑开了。江上大雾,但是这个楼上反正是太阳光,这时候你就想到一个城市魔幻,看了前路迷路更是那种感觉。绕道口上面缆车也挺快啊,下面的选手就更别说了。来到今天的第一座桥,东水门大桥,你细看会发现上面还有攀比 派的人群。我们还不到两公里啊,旁边慈云寺长江汇的隧道到了啊!哇塞,隧道里面原来是这样的, 加油加油!不是这么上劲吗?预估时间三小时十分,你你带了啊,五公里马上到了啊,谢谢暖流,加油加油加油加油,快跑快跑,谢谢!朝天门大桥前面马上折返! 折半折半折半,时候一定要慢,人多。雾中的重庆还真的有重庆的感觉啊,看,飘在半空中的来福士,今天头一天跑的还有香港马拉松啊,当我看到长江会这这个小隧道,我就想起了香港马拉松折返回来啊, 也有一点点。小姐姐给我们加油!谢谢谢谢!这会我们来到了东水门大桥和来福士中间。哇塞,这难怪我这前八公里跑的好喘呢。 所以是什么打法?十公里前把我带疯吗。不,我们要坚定一点,就是找不足查缺补漏。普举战友到了啊,谢谢大刘老师。回到了金楼双子塔啊,十公里一小时零三十七分钟,够够吗? 四十六分钟重新回到旗袍过门了,这到了又一个大桥啊。轨道大桥,现在来到了朴实无华的重庆长江大桥现在十二公里都有点吊速啊。前面这个下坡稍微缓缓嘛,缓一缓,缓一缓。前面我们十一公里跑的很激进, 他前十一公里平配速在四三五左右,我说我三十五以后容易崩。 所以你的策略是不是三十五以前先带风就不会带风了?我们把时间留住。哈喽,加油加油加油加油加油。我们找小静人去了。好, 加油啊,拿到了让我摸摸。又一座桥又一座桥。去年我大概就是跑到这抽了。今年不能抽啊。没问题,如果抽了记得拍视频,我全责。这应该是哇塞, 跑的最快的大体重了吧。十五公里,锡纸厂刚过啊,四四零,目前为止平均四三五一二十零九,心里平静一百秒当然知道了,这十五公里跑的比福州的前十五公里累多啊。 重庆虽然温度不高,太阳不大,但是湿度太高了,百分之八十五九十的湿度。 好漂亮,河公园大桥终于来到了三幺哦不,三二零去的身边呀,这不是成名老师,咱们先来到三二零小分队的前面啊,然后人少一点地方。稳住稳住,跑八便路到头了,快上八便路。加油, 这二十公里人加油。志愿者从哪带来?谢谢。加油加油加油 加油加油加油加油哦,在漫长的挑战啊,隧道到了,这不像长假会,那隧道是平的,这是真的有起伏的。来吧,跑者进隧道前方啊,马上上坡了,上坡顶住啊。可以的,不吵 嘘。 半程到了第一枪幺五五,我现在是幺三七,给后面留了一点点余地。咱现在过了半程了,缓几公里吧。哦,登场登场,这会我们是半程到二十五的,哎 哎,重新加速阶段就是缓一缓,给后面留点留点力。哎哎, 最后一座大桥二十五公里,什么打法?二十五公里之后我们不要加速了,我们四四五到四五零跑下去。你肯定可以 p b 了,我现在已经很累了,他前面胶带打的,我争取跟住努力啊。没问题。 好,我给你留点,谢谢。转吧转吧转吧。回去了回去了回去了。现在我们到了三十公里。三十三十, 不带秒不带秒,现在三十刚过就这么顶了前方,前方出了隧道的大上坡,不要把我带走了,让我顶住啊。 三十四公里啊,腿都抬不动了啊。那只要没抽咱就继续停。三十五公里。最后几公里啊,顶住,感觉随时可能要抽。 突然断电了啊,离马路上越来越远了。额,公园大桥下,最后最后那把标针往上走,加油,马上缓下坡了,走了 三十七公里。二十五十六,二十三分钟,五点二公里,拿不下了,尽力不了了,我开始翻了,越来越远了 已经眼前感觉冒金星了,要是掉的不知道掉到哪里了,好想走啊, 停不停不停耳环的。对啊,三十九,三十九,三小时零七,还有三公里,三公里,努力顶不住, 抬起头,走路也要抬起头暖刘老师再见。哎呀,这分分钟就看不见了。 重新开跑吧,马上四十公里了。哎呀,重新重新开跑,感觉要冲。哎呀,最后两公里慢慢悠悠结束吧。哎呀,怎么坏了坏了坏了,要冲要冲!四十了,兄弟们 慢下来就发现每个公里台下面还有字啊,最后一公里了,距离终点五百米,四十二公里了。哎呀,原来跑左边有这种阻力啊,如果是此刻马上要拼命了, 后来这边感受一下最后的尖叫,加油通道多爽啊,但是啊,嗨, 十个月过去了,重新来到南京路,重新来到重庆马拉松巨型准备下。我还是一样 三二九安全完事了,没有系统训练就想拼命的痴心妄想,别彻底破灭了。哎,这一刻我突然知道为什么今年下马跑完的时候没有往年那种感觉,因为今年筹码才是。 哎,算是年前的最后一场比赛,或者说是年末最后一场比赛,马上要回去冬训了, 此刻突然有一种曲终人散的感觉。对 c 区选手来说的话,三小时二十六分还是能够跑进 c 区没有实现的目标。 c 区的选手跑进 c 区没有达成了 p b 都留到开春再说吧。哦,不管跑的怎么样啊,终点都一样,可以接受志愿者们的欢迎和恭喜。谢谢谢谢谢谢谢谢你们谢谢你们谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢 谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢。 哎, pk 没关系啊,只能这样说了,谢谢来,谢谢。太棒了太棒了太棒了哦,奖牌来了,漂亮 来完赛包谢谢水,谢谢点亮,谢谢香蕉,谢谢谢谢。哇塞,好多东西啊,还有牛奶,谢谢。哇塞,又成了沉甸甸的一兜。后面是破三奖杯领取完赛一路往外走都有志愿者拿小牌走开 百万里面。谢谢谢谢 谢谢谢谢。不管跑的怎么样啊,在重庆赛后都能享受 p g 了,拿名次了一样的这种 夹抱欢迎的待遇。这一月份可能还有点冷啊,给大家准备了热饮。好,这是领悟时候的三块大喷绘挪到这了啊。二零二七重马再会。我觉得现在对于大多数人来说,看到这句话 多少有点哭笑不得啊。你如果没有直通的水平的话,那是我想再会,但是我不一定有这个机会,但是反过来,如果你是本地的伙伴的话,参与重庆马拉松的方式可能不只是在赛道上奔跑成为选手,赛道边给大家加油,或者是选择成为一名志愿者, 或者是和自己的伙伴自己的跑团一起做私补,都是参与这场比赛的一种方式。参与一场马拉松比赛的角色是多种多样的。来拿包了,谢谢,辛苦了。好,谢谢。 刚刚有个来领包的老哥特别搞笑,上来先跟师傅道歉,说不好意思,让你们久等了。果然到中午雾就散了呀。你看这会这个金楼就清楚多了啊。蛇年的最后一场比赛, 原意是想冲 p b 的, 最后跑了跟跟去年差不多的成绩,三二九维持了一点点尊严,跑在了三三零以内。距离我的目标差十分钟嘛。差的还是挺远的。哎,你要说客观原因的话,什么湿度大消耗大,我觉得也没有太大的意义,对我来说就是 菜菜。那咱就回去好好练,这场比赛也是年前的最后一场比赛,结束了之后就要开始冬训了,而且今年整个过年相对比较晚,年后的比赛开始的也比较晚,所以回家能有相对完整的一个周期,可以好好的练一 练。接下来这将近两个月的时间啊,我也要好好努努力,让自己有一个机会开春和大家一起 p b。

早餐在哪里?早餐在哪里?报告悠悠今天来跑早餐跑,为了早餐冲了,冲了一个早餐跑,有这么多早餐在哪里?早餐。

二零二六重庆马拉松出发了,和深海一起追赶女子第一集团前十公里,状况不断。卧槽,我感觉我完了,我后程发力,全体追赶,跟着我的镜头一起感受一下充满的赛道吧。重庆马拉松是早上八点半才起跑到达 a 加加解路区了,今天和深海一起跟着女子第一集团,有没有信心? 哈哈哈,先慢跑热会身,有给每个区专门配的热身区,再次表示欢迎。这里是现在八点二十二了, 还有八分钟起跑,深海还在这热身完了,我三根烟没带,八点半准时发枪。 第一公里三三三还在还在。李老师加油加油加油!第一公里三三三加油,赶紧往前追赶。国内女子第一集团我来了!重庆马拉松可能也是这个春节前的最后一场赛事了,所以穿的也比较喜庆, 然后战靴的话我穿的是闭麦刚刚发售的惊叹弗莱二点零也是大红色的。先替大家试试脚感,赶紧向前追赶, 这会刚追上皇妃,继续向前,我感觉我完了,走了那个我的心肺很轻松,但是我的腿感觉很酸啊,现在这种现在才往四公里。嗯,这个腿上的感觉应该也像三十公里过后的腿。酸 完了把注意力放到摆臂啊,不要管腿,没事,咱们先稳住,三三五前进就行,没问题的。 现在也快追上女子第一集团了。没事,上周末跑了厦门马拉松,果然背后背全马,根本背负不过来啊。没事,保持舒适状态好, 不着急。深海腿累的不行了,这才刚五公里,像这种情况你应该把身体的重量向前转移,怎么做呢?你可以体会背部挣脱肩膀往后,肩膀还是没往后, 哎,前摆太大了,手不要向前太多,前摆顶直体会有个人要抓你的后背,你要挣脱掉他的手, 这样身体的重量就不在腿上,就在前面了。八公里了,遇到了张水华,张水华应该是第三集团,前面还有筑琴和运长琴。 慢慢追,现在平均配速三三三怎么样?海总心肺特别轻松。心肺轻松,腿酸,十公里了, 跟深海一起跟水花泡会风,跑起来腿都没那么酸了。水花前面还有一个女子精英选手,穿的衣服特别像丁长琴,但跑姿又不太像,我俩准备上前看看到底是不是。哦,好像不是,十公里时又回到了起点, 速度还提了点,平均配速三三零左右。我要走了,毛毛虫,好,这还要撤了,我继续。我走了 十三公里左右,深海战术性撤退,这下继续追赶女子第一集了。刚刚深海停的时候被水滑超过了,继续往前追,这下我终于能放开的往前跑了,哈哈。七公里的时候吃了一只能量椒,十五公里再吃一只。 第十七公里了,三二六,还没追上。女子第一集团,继续追, 十八公里了,第十八公里三二四,还没追上啊,继续冲。十九公里了,陆陆续续追上了一些女子选手,但还不是第一集团, 加油!二十公里碰到了发哥,有汗,加油。二十一公里了,前半程用时一小时十四分二十秒,继续冲,还没追上。妮子,第一集团好,加油加油。 前面二十六公里处折返,刚才第一集团是刘敏,第二集团郑长琴马上就追上了, 加油!三十公里了,离丁长琴还有一百多米,太难追了,有点岔气,呼双氧化碳。 三十五公里了,还是一百多米,太难追了,哎, 三十六公里处一个大上坡,腿快抽筋了,真顶不住啊,努力 争取在终点前追上他啊。 三十八公里被庄水华追上了,他现在是女子第三。三十九公里了, 肌肉,肌肉快抽筋了啊。主要是前十五公里有点保守,然后十五公里以后猛猛的冲了二十公里,使劲追, 提速有点猛了,所以肌肉受不了,平时也是跑长距离,跑太少了。没关系,还有最后三公里,坚持干完。哎, 四十公里了,还有最后两公里能跑,坚决不走,坚持到底啊, 加油加油加油加油。四十一公里了,还有一公里,肌肉大腿前侧后侧肌肉在抽筋的边缘不断徘徊。哎呀, 四十二公里了,还有二百米,一点困难了,冲线了。哦,这是集结吗?是不是集结 红星马上都跑完了,两小时三十五分领取完赛物资哦。 哇,张帅长牛牛奖牌,哇塞,包领上了, 恭喜恭喜,好,领取破三奖杯,恭喜!对,恭喜恭喜恭喜,破三奖杯志愿者太热情了, 三十五公里以后蹦的一塌糊涂。三十五公里以后特别饿。嗯, 哇,太香了,我快饿死了,这个面包实在是太香了, 加油吃啊, 很开心很开心。三十八公里以后我就想着比赛的终点是安全回家。 虽然三十五公里以后肌肉抽的厉害,崩的一塌糊涂,但是今天这双惊叹弗莱二点零的给我的脚感还是特别特别轻弹,他和一代相比确实更轻更弹更稳定,尤其是崩的时候啊。感觉脚下还是特别稳定的,明年再战重马加油,现在回家。

这个女生来自哪里?绍兴哦。绍兴怎么都是你们浙江人?今天难道是浙江马拉松吗?三 二一 h b b 三零二,我刚刚达标啊,我在 a 区,里面是三千人。三千人区的这群小伙缓缓走过来缓缓走过来好几个博主。对, c 区的都是年轻的大学生们,他们是为我们做秩序啊。 c 区的,哈哈, 我来直播啊,来自哪里?美女,中国大葱。不是山西大葱是吧哈哈哈。对哈哈哈中国大葱。各位在争吵的时候我们可能 会遇到一些撞墙点,当双腿感到沉重的时候,精神却可以抵达前所未有的高度。身体在承受,森林却在飞翔。来了,掐表跑起来,万马奔腾,越跑越远。 这里是二零二六重庆马拉松啊,跑不快,快的。来来来,来自武汉的兄弟,今天还请注意三四年三十了,轻松拿捏六十岁了,你这个花哥哥可以啊。来自哪里? 长沙的,湖南老乡的啊,加油!来自哪里?成都成都。对啊, 成都的,到重庆来耍下子啊。来自哪里?北京北京北京啊,正宗话叫北京啊,我是武汉武汉武汉的来自哪里?来自河北省张家口。运费哦, 中国站啊,中国杭州又又踩我跳了。哈哈哈加油大海飞了你的视频号。跑步客,过早客,客服的客。来,我们明天到河北的,张家口的。同,你是来自哪里?河北哦, 石家庄的。对,河北那个庄啊?加油!来自襄阳来自哪里?滕州来自哪里?陕西啊,你们浙江人这么这么喜欢跑步啊, 你是医生是吧?啊,来自哪里?北京啊,现在北京好多啊,你们帝都的人也喜欢跑步啊来自哪里?我是来自湖北襄阳的襄阳我是武汉三三零以内的美女多得很。来自哪里? 重庆人是吧。啊,这是青岛 kk 俱乐部的老大。我们小美女。我们是啊。对, 同款穿着首发的新款。先一路马跑。同马武汉一跑团的我是好的一跑团兄弟了。哈哈打个招呼啊。知道了。好的啊。对,加油幺五队呀,五十五他跑这么快,三三零的跑不了了。对, 来自哪里哦那楼盘水的折耳根去不去。酸汤圆吃不吃哈哈哈。啊对杨一芬吃不吃。对, 加油女神。来到哪里?浙江又是浙江。浙江哪里嘞。温州啊,刚才碰到很多有横店有金美女加油来自哪里?吉林是吧。哇啊 对了,都准备放卫星了。哇蓝梦来看这是谁。蓝梦加油蓝梦梦姐给我们加油啊群主。对,你要给我们动力啊。快点赞分享啊。 我跟我们的财务大臣。财务官在这里啊。女朋友来了。有什么玩路跑的小伙伴。你这是?你这直追是过来的啊。 这是 c 区三二零兔子。这三三零的兔子吗?三二零。 c 区三二零三二零。那我有希望 c 区的三二零。 c 区三二零。那不行那还加油那还加油三零零的队伍。三零零的队伍太庞大了。看到没有?破山的队伍。 晚上在后面吗?你们上夜市了?加油小朋友加油加油。重庆没味啊 加油。哇又是浙江美女啊,浙江金华吗?是啊,嘉兴浙江丽水是吧,你们浙江朋友好多啊,刚才碰到成都泉州啊。福建,我是今天采访的第一个福建美女。 广东妹子今天看样子要破三二零。没问题。镜头来自哪里?浙江湖慈溪。慈溪,我们蒋大总统的老家啊,他是奉化市。慈溪哪里?本地哦,蹦迪 你是主场优势啊。他哪里路经常跑啊,闭着眼都能跑。来自哪里?江苏的啊? 苏州太湖马拉松给给这个女生。来自哪里?绍兴。怎么都是你们浙江人?今天来的是浙江马拉松吗?我怀疑是浙江马拉松跑错了,你来自哪里? 河南焦作啊,第一个河南朋友。那加油,给我妹子加油啊。直播间的兄弟就跟我这妹子加油。你啊昆明的啊。小虾米你太厉害了。皮皮多少啊。加油稳住以后你你多大? 二十二十啊,厉害。二十岁的小伙子跑马拉松啊,真不多见,你们快男朋友在不在给我们送小花花啊。那么多,一起加油。加油加油。这是风景东湖的女神,三十七公里了。对,加油, 五公里了。对,你来自哪里?四川遂宁。哦,遂宁对,观音归去过去过观音归啊,来自哪里? 重庆啊,重庆妹子。兄弟我靠,你怎么在散步。来来来,来了吗?疯了是吧,你是 a 区的了啊。 我脑袋掉下来了啊。到了最准的,看看心率,各位看看心率啊,不要看配速了,加油这兄弟自己的状态。恭喜完赛。 今天跑的怎么样?我们逼逼了。太厉害了,来幺三五六。哇,你这龙脸的,比比龙马精神啊,厉没有啊,太厉害了。 三五零二九,今天跑的怎么样?三三二七?是啊,宜宾啊,宜宾的大神啊,可以,今天跑的怎么样?跑的不咋样不咋样还要跑不跑马 还在跑啊,你看跑的不咋也还在跑,这就是越跑越爱。

诶,方老师早,昨晚睡得怎么样? very very 好, 所以今天早上的早餐跑,听说你要跑四分配,是不是三分三分好诚信,三分配。 ok, 我 们一会再道见。 那么借这个机会采访一下,给我们介绍一下我们六三零的腿腿好不好?呃,大家好,我是六三零的菜腿,其实我我就自己都没跑过圈嘛,这是第一次哦,所以今天是零位寿命是吧, 要带领大家跑一个六三零的配速。对,那本身是跑者驿站的还是?我是跑者驿站的。你是万德福的啊?有万德福跑团的那个跑友是吧?对, ok ok ok, 稳稳带我们跑好六三零哦。好的,也欢迎你下次到西安来跑西安马拉松,希望有机会送西安书。好的, 很轻松啊。很轻松。相当的哈哈哈。 哇,这个重庆的雾,重庆的霾,重庆的岸边江边真的不是名不虚传,能见度非常低。管老板说一句重庆话,那个叫浪子数到三。不对,哈哈哈, leis 五都 leis 五都。哈哈哈, leis 五都 大吉,给我们带来这么快乐的早上,感谢小妹妹早上的领跑六三零哦。哈哈哈,干杯干杯,你的早餐跑就是跑,吃完跑完各种的吃,吃的嘴都瓢了。

二一 现场气氛瞬间被点燃,赛道沿线加油声、呐喊声此起彼伏,一场体育嘉年华正式拉开帷幕。 在南滨路赛道一旁,张先生带着孙子早早的占据了最佳观赛位。张先生告诉记者,他们今天的目标明确,为正在赛道上奔跑的奶奶加油助威。是奶奶跑马拉松五十,五十五岁了,哎,平时喜欢锻炼啊,有一个小孙孙吗? 啊,不然,不然也去到赛道上跑去了吗?本次马拉松赛道贯穿重庆最具代表性的景观地带, 跑者们在奔跑中挑战自我,也在奔跑中感受山城的魅力。为了这次比赛,主办方做了大量的准备工作,其中仅是为比赛服务的志愿者就有四千五百名。志愿者小钟是重庆邮电大学的一名学生,他也是第一次来筹码现场服务 这些热情的参赛选手,也是一件非常有意义的事情,同时也可以锻炼自己的社交,社交能力啊。我感觉是一种很新奇的体验,然后很开心,然后也感觉现场很有氛围,以后工作的时候会参加吧,现在感觉体能还不太够。经过激烈角逐,本届马拉松男子组的成绩也随之揭晓, 选手分配友以两小时十分二十一秒的成绩夺得中国籍男子组冠军。五、民谣和董国建分别以两小时十二分十八秒和两小时十三分零一秒的成绩 获得中国籍男子组的亚军和季军。又回到了首马的地方,感觉非常亲切,一直是边上课然后一边训练。对,还是四十,今年刚刚毕业。呃,打算下午的话去吃一下重庆的火锅吧,因为重庆火锅 特别文明,因为赛前我们都不敢吃,因为要比赛嘛,就害怕吃坏肚子,赛后呢,一定要好好品尝一下,然后另一个呢, 也是好好的去放松一下。此时选手们陆续冲过终点,二零二六年重庆马拉松也圆满落下帷幕。这场赛事不仅是一次体育竞技盛会,更是城市活力与温度的集中展现。