大风在刮大雪在下手舞慢动作教程

准备一二三四，压胸三次，收脚，一二三四五六七八。 右手开，左手开匀手绕胯两次，左推开顶胸两个，又推开顶胸两个，右手左手敲手脱脚。

准备抓手、挺胸，收收收，走，一二三四，扭胯，下拉手， 右手定，左手定离手拉，右手向左转挺胸，向右转挺胸，右手左手敲手，学会了没有？

大风在刮，大雪在下来喽。第一个八拍，五六七走一二三四五六七八，好。首先第一个八拍，抓手出去 好，出右脚抓手一二，好。身体有点侧向于我们的左边哈，一二完了之后立马来一个拔胸，三，胸腔往右边挺三，然后四没动，四五的时候往下扣胸扣三次，五六 七，好。八的时候收右脚八，好，这就是我们的第一个八拍，再练一遍，五六七走一 二，好。三四五六，起收好看一下。第二个八拍，二二三四五六七八。手上就是一个抛出去 啊，大拇指朝下，然后拧灯泡，拧一个灯泡，拧一包，然后回来拧个灯泡回来啊，感觉有点刚刚结巴了吗？是好，往前走一个十字步也可以，你可以走上四步也可以哈，你看你的场地，来我这里是只能走十字步。五六七走一 二三四五六七八的时候并腿摆胯，加上一个下雪飘落下来哈，手指不灵不灵的哈，落下来五六七踩左脚五六七 八，好。这就是我们的第二个八拍，连起来五六七走二二三四五六七八，好。接下来讲第三个八拍，三二三四五六 七八。手上动作，手往下压好，然后抓一把拉回来，翘手腕定在这个地方哈，定在这里，好。左手也是一样的，你先右手一 二三四，加上一个脚出左脚提右胯，一二换三四，好。匀手原跨出左脚五六，好。摸锁骨原跨七 八，好。这就是我们的第三个八拍，练下五六七走三二三四五六 七八，好，看一下。第四个八拍，五六七走四二三四五六七 八，好。首先我们是挥一下我们的左手，挥出去哈，手打直挥出去，好，踩，左脚踩，左脚挥出去，并我们的右脚过来，手放到右手放到胸口的位置，含胸，含胸，好，再挺胸。两个挺胸， 挺胸好，换我们的右手往右边挥出，右脚挥过去，好，然后并左脚，左手放到我们的胸口，含胸挺胸。两次，一次， 两次， ok， 好， 这是对称的哈，好，加连起来。五六七走，四二三四，五六七八，好，这是我们的第四个八拍。第五个八拍，五 哒，五六七，五哒，二三哒，四五六七八，好，脚下是一个踩跨，踩左脚，踩右脚，然后踩滑步， ok， 好， 手脚手上动作是抓一把回来，定住，抓一把回来定住，好，左脚，右手五六七走。五 哒，二哒的时候已经上来了，二的时候没动。好，三哒的时候已经上来了，四的时候没动好，五六七，再砸手。五六七八，好，这是我们的第五个八拍。最后练一遍，五六 七八， ok， 音乐。

大风在刮，大雪在下，对应口令分解教程一共分三组，前奏一个八拍， 一二三四五六七八。 a 组四个八拍，重复两遍， 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四 五六七八。 b 组四个八拍，重复两遍， 一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八。 c 组四个八拍， 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六 七八四二三四五六七八。结束。

六七走，一二三四五六七八，一二三四五六七八二二 三六七八四 五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八 八二三四五六七八一二三四五六七八二二三 四六七八三二三四五 六七八五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八二二三四五六七八三 五六七八四二三四五六七八。

大风在刮，大雪在下，一共分为五个八拍给大家进行教学。我们先来看第一个八拍，首先我们右手向前 抛出去的同时，我们的右脚哈向右同时给它带出去，在一个节奏上，好，我们来试一下，走一 二，好，一，给个力气。第二个动作，我们的胸嘿向前，给他发个力，给他顶出去，动作要干净啊。那么第三组动作，我们同时向下给三下 砸胸重拍，向下去震两下，震三下，好。胸向下震三下走，五六七 八，好，那么五六七往下震三下，重拍是往下，然后是五六 七八的时候，借助七最后一下七那一下的弹性，把自己哎弹起来，同时落右脚向后，重心在后，那么我们把第三个八拍，我们再来试一下，这是，哦，五六 七八，好，那么接下来我们把第一个八拍连接起来数节拍，五六七走，一二 三四，往下砸，五六七八，好，那么这个是我们的第一个八拍。第二个八拍，我们 上左脚走爵士步的同时，我们的双手从你的胳肢窝这里给他重拍后，用手指头给他抛出去，走一二三四 的时候，手落下来，手和脚连起来，就是上爵士步，走一二三 四，好，五六七八的同时，双手在你的整个面前，手心朝自己，好，吧啦吧啦，四指并拢往下滑三下的同时，我们的胯坐左右左右摆四下连起来，就是五六七 八八的时候，手就落下来，好，接下来我们把第二个八拍连起来，六七走，一二三四， 五六七八，我们来第三个八拍，我们提胯抓手走， 一二三四，好，这个动作呢，是我们上左脚的同时留右胯，把胯提起来。好，用，我们这边去发力，那么我们手向下夹你的胸啊，一 二端手腕啊，三好，左脚发力，好，三 四好。把手腕端起来，胸挺起来。五六七八。我们做一个匀手绕胯，我们的胯五六绕一圈，胯由前左后右啊，这是一圈，这是五六，再来一圈，七 八，我们的手呢？好，用我们的手腕走，做一个五六 七八，好。那么要把我们的胸要有一种夹起来的感觉，好，那么接下来我们把它第四个八拍连起来，就是走一二夹胸，三 四走五六七八，三四走五六七 八，好。下面我们上左脚的同时用我们的左手带右手，一二是第四个八拍，三次的时候顶胸，三 四，同样的道理做相反的方向，五六，好。右手带左手上步，同时走，五六 七八，好。最后一个八拍，我们上左脚，我们去砸手，手先行，脚再行，好，重心往下走，五二三 四，好，五六七八。我们最后做一个爆发加延伸。好，我们的手从上到下砸一下胸，同时五 六七八，好，我们用五做爆发，用六七八做延伸，连接起来就是走五六七 八。好。注意依次回正好，那么这个就是我们的五个八拍的分解，现在跟音乐。

大风在刮，大雪在下，小无断保姆级分解教程来了，总共五个八拍哈。准备五六七走，右脚右手抓。一 二好。三四的时候啊，吸气挺胸，三四好。你的左手从右边往左边划，右手吸气挺胸，三 四好。五六七的时候压胸，五六七八八的时候，右脚往后退一步哈。接下来第一个八拍，往前走十步，一二 三四好。并腿摆胯，左边开始，六五六七 八，出左脚，右手往下二二，身体侧一点，再回正，三四好。匀手状况。五六七八七 八好。接下来踩左脚，左手从右边往左边打哈。一吸气挺胸，二含胸， 三四好。反方向踩右脚，右手滑。五，这个时候吸气挺胸，六含胸，七八好。第四个办法出左脚四二，伸下去抓下来。三 四好。五六七八，左脚跳，右脚侧点力重心，重心往下。五六七八，结束哈。再来一遍。准备五六七走。一 二三四五六七八， 一二三四五六七八二二，定稳，三四定稳。五六七八 三，吸气挺胸，二三四，反方向，五六七八四二三四五六七。结束。记得点关注。

大风在刮，大雪在下，背面口令分解，一共分为三组，加一个前奏，前奏是一个八拍，好。来，我们出同手同脚啊。出右脚，五六七八一二 三四五六七八，好。接下来是我们的 a 组，四个八拍，五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八， 好。 b 组四个八拍，向前走四步五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四。好。做踩滑，五六七八， 好。接下来是我们的 c 组间奏动作，四个八拍，一二 三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八，好。

二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六 七八四二三四五六七。

大风在刮，大雪在下。前奏加三组动作，前奏一个八拍五六七走一二三四五六七八。 a 组四个八拍 一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八。别组四个八拍一二三四五六七八 二哒二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 c 组四个八拍一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。结束。

大风在刮，大雪在下，背面可以分解前奏，一个八拍，准备 一二三四五六七八。第一组四个八拍，一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六 七八四二三四五六七八。第二组四个八拍，一二 三四五六七八二二三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六 七八。第三组四个八拍，一二三四五六七八 二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 加四拍五六七八。 ok， 结束。

风在刮，大雪在下，包教会开脚跳，左胯顶 顶顶，左一步，右一步，左右收，左开收，右开踩，左踩，右一步， 顶顶踩，左踩右，抱胸抱头。