野葱头泡醋的做法

国庆休息，我做了醋泡葱头。选择深紫色的葱头剥干净，将两头切掉，从中间切开，切成细条，装入瓶中。瓶子一定要提前洗干净晾干。 将葱头装入瓶中压一压，这样就可以加醋了。葱头中含有大量的胡皮素，能预防动脉中氧硬化。 朋友醋厂的纯粮米醋，真的，今年吃了不少的醋，你看一大瓶子都快吃完了。醋没过葱头就可以了。山西醋选用优质高粱、 大麦、豌豆等纯粮酿制，营养丰富，有益心血管健康。要用保鲜膜把瓶口密封起来，盖上盖，放入冰箱里冷藏二十四个小时，这样就 可以吃了。吃法是每天三餐之前，取一到两勺泡好的汁，加二百毫升的温水，记住一定是六十度以下的温水。饭前先喝兑好的汁，再加几块葱头一起下饭就可以了。

注意看，找到了蟹白，也叫小野葱，你们认识吗？我们把它挖回家，清洗干净，它的根不要丢，剪成小段，放密封罐，老红糖， 老陈醋。看视频的您是个有福气的人，今天可否送朵小红花，也让我沾沾你的福气， 我祝您全家身体健康，发大财！淹没蟹白，盖上密封盖，摇均匀，密封泡七天。泡好的蟹白舀在小碗中，用热开水冲泡，搅拌搅拌就可以吃喝了。记不住的收藏起来，分享给我们爱的人！

你知道为什么人到中年一定要多吃醋泡洋葱吗？尤其是中老年朋友，因为洋葱营养真的非常丰富，经常吃能解决很多人的大烦恼。今天给大家分享一个养生吃法， 简单好吃又健康。首先准备一块生姜，切成薄片备用。我每天都在分享美食做菜小技巧，觉得有用的话您就点个小红心鼓励一下，非常感谢。然后把洋葱也切成片，放入盆中，加一勺盐，抓拌均匀，腌制三分钟。 腌好后加入自来水多洗几遍，这样可以去除洋葱本身的辛辣味，吃起来口感也会更加黄脆。接着准备一个无油无水的干净容器，放入洋葱、 八十克姜片、一勺花椒，再倒入五百毫升陈醋，没过洋葱，盖上保鲜膜密封四个小时即可食用。这样做的醋泡洋葱酸甜爽口，每天早晚来上一点，吃上一段时间，你会有惊喜发现的。

注意看，找到了蟹白，也叫小野葱，你们认识吗？我们把它挖回家，清洗干净，它的根不要丢，剪成小段，放密封罐，老红糖， 老陈醋。看视频的您是个有福气的人，今天可否送朵小红花，也让我沾沾你的福气，我祝您全家身体健康，发大财！ 淹没蟹白，盖上密封盖，摇均匀，密封泡七天。泡好的蟹白舀在小碗中，用热开水冲泡，搅拌搅拌就可以吃喝了。记不住的收藏起来，分享给我们爱的人！

瘦了二十五斤后，我老姐的醋泡洋葱让我又战胜了五个。干嘛？你看你可以再给我泡点吗？ 我惊呆了，老铁，好吃，给老铁早点备好了，看这个剩下的醋就用这个醋给你泡啊，节约节约。不是节约，我用的是好醋，山西老陈醋。跟你讲，关键是这个醋在手把手浇里面，下次你自己泡泡水以后用这个果蔬净，要把它洗干净，泡一泡。泡的时间，先去准备一下你的生姜，把这生姜 切成丝，你说再来点花椒，一会撒在最上面啊，先把料备看一下。哇，怎么这么脏啊，所以为什么让你要洗干净？清洗干净就可以把它切了，用厨房纸擦干净。洋葱去头去尾 切成丝，切的越细越好。泡好的洋葱啊，要用一些盐去染一下，多抓一下，这样出水看差不多了，你看就用水，用手套把它挤一下，就用力挤挤了，不要去洗啊，这是重点。这个水倒掉不要了， 再挤一次是吗？对，再把它挤过，再挤一次就可以了，上次没有吃完的这个醋接着用，把这洋葱往里面加，腌过我们的醋。嗯，这醋好香啊。对，一会不够再加一点。那个，把这个姜和花椒加进去， 我都泡满了。对啊，这是给你泡了小半个月的。好，跟你讲，重点是用这个肥宅的老陈醋把它腌过就可以了，因为下面还有，所以这样子也不会太浪费，这够你吃半个月了吧。嗯，快去放冰箱冷藏起来。好。

为什么许多长寿老人每天坚持吃这个醋泡洋葱花生，因为洋葱和花生啊营养丰富，再结合上陈醋的滋润，每天吃一点啊，真是好处多多。花生啊，先倒入清水，反复的投洗两遍啊，要把花生表面的灰尘脏东西啊给他洗出来， 咱们吃的呀才放心。洗净之后啊，再把这个水分呢给它攥干了，水开之后啊，咱们下入锅中，再盖上盖子呀，保持大火蒸个十五分钟， 蒸出来的花生啊口感同样脆嫩，而且啊吃着不油腻，还能把这个花生的营养啊给它牢牢的锁住。 再把洋葱啊咱们切成大小均匀的块，这个洋葱啊可是好东西啊，也被称为超级蔬菜，而且啊富含丰富的维生素，膳食纤维，抗氧化能力也强，并且呢，像这种紫洋葱啊，还含有大量的花青素， 这个花青素啊对咱们身体哪里有帮助的，有知道的哥哥姐姐叔叔阿姨们呢，可以在评论区分享一下。切好的洋葱啊，全部转入盆中，再撒上小半勺的盐，这个洋葱啊提前腌制一下，这样呢，吃的不辣口，而且吃起来呀口感更加的脆爽。 小菜啊，每天呢都会用心分享做菜的经验和技巧，也麻烦呢，有缘刷到视频的哥哥姐姐叔叔阿姨们可以动动发财的小手， 点个小红心支持一下小蔡呢，也祝您身体健康，财源广进，子女平安！新的一年呐，一顺百顺，发发发，也希望啊接收到我这份真心祝福的，可以把四个字一顺百顺打在评论区，把这份祝福啊也带回家，再准备配菜，生姜切成片，蒜切成片， 这个洋葱啊，已经腌的差不多了啊，接下来呀，不用洗，把这个水分呢给它攥干了，全部啊转入盆中，再加入切好的姜片，蒜片，一小把的花椒提提味，一小把的冰糖啊，中和一下酸度，营养好吃的。关键呢，就是这个山西特产啊，手工陈醋， 咱们呢全部倒进去。我用的这个陈醋啊，是山西特产啊，醋都清徐的，而且啊，你看看配料表啊，零甜味剂，零防腐剂， 而且呢，配料只有饮用水还有各种粮食啊，特别的干净，咱们用的啊也很放心。并且啊，它是醋，香醇厚， 酸度适中，尤其咱们逢年过节了对不对？陈醋这个调料啊，更是必不可少的，无论你炒菜拌菜，或者呀你调个料汁，当个饺子蘸料，都很好吃。咱这一瓶啊，是八百毫升一斤半的哎，正常你要自己去买，这一瓶得个十来块钱了对不对？ 那么好吧，假如说这两瓶，那就得三十多了，三瓶啊，就得四五十块钱了对不对？今天不需要了啊，小菜和橙色的厂家申请到了一个特别大的优惠活动，直接给您破价，一步到位，这三瓶啊，九块九，还给您包到家，因为咱们呢是从源头工厂 直接发到您手里，省去了房租费呀，人工水电等等的费用。所以说呀，这个价格这么给力，但这个福利库存名额不多啊，我把这个链接啊给有需要的哥哥姐姐叔叔阿姨们挂在了视频左下角，趁着福利在啊，一定要带上一单，再把洋葱花生还有调料啊给它充分的翻拌均匀了， 全部啊转入这种无油无水的密封罐中，再把剩余的料汁啊也全部倒进去，再把密封罐啊给它密封。好啊，咱们冷藏腌制一晚呢，就可以吃，每天呢坚持吃一点，你就会有惊喜的发现。

秋冬季啊，中老年朋友呢，一定要多吃毛葱，能解决你很多的大烦恼，你更想不到啊，要把这个毛葱呢先放开水中啊，咱们烫一烫，保持大火呀，烫个十多秒钟，哎，第一时间呢，咱们捞出来 再放到凉水中啊，充分投凉经过，超烫啊，可以烫掉表面的脏东西，而且呢可以让这个毛葱的辛辣味啊降低，正好吧，我也趁这个机会呢问一下大家， 这个毛葱不知道在你们当地叫什么呀，可以在评论区里呢分享一下。烫好之后啊，咱们捞出来把这个水分呢给它控干了，再把毛葱啊一分为二，再把毛葱啊切成大小均匀的块。这个毛葱呢可是好东西啊， 不仅呢可以抗菌消炎，而且啊还有大量的膳食纤维，有助于我们肠道蠕动，特别适合我们中老年朋友去吃。两斤的毛葱啊，咱们再撒上二十克的盐， 我用的呀是这种海盐未加点的食用盐，把毛葱啊提前腌制一下，不仅可以减少辛辣味，吃的呀还更加的爽口，这一步呢非常关键，但是呢，千万记住啊，选盐呢很关键， 不要选择那种加了点的盐腌出来吧，苦涩味重，不好吃。而且啊，像咱们这种海盐呢，是有丰富的矿物质，所以啊，咱们腌出来呢，会有一股淡淡的清香味，腌出来的效果特别鲜美，效果特别好。再准备配菜，姜蒜切成片。 小菜呀，每天呢都会用心分享做菜的经验和技巧，也麻烦呐，刷到视频的哥哥姐姐叔叔阿姨们可以动动发财的小手， 点个小红心呢，支持一下小菜呢，也祝你身体健康，财源广进，子女平安。每天呢都是多挣钱少生气，吃嘛嘛香，一顺百顺发发发。感谢支持了。这个毛葱啊，已经腌的差不多了啊，来，咱们尝尝这个效果怎么样？ 嗯，哎，吃的还真不辣啊，降低了一个辛辣味，而且啊，口感脆脆的，不苦不涩。这个呢就是我们用对盐的关键，接下来呀，把这个多余的水分呢给它控一控， 全部啊，抓入这种无油无水的容器中啊，再把切好的配菜，姜片、蒜片全部放进去，下一步啊，就是毛葱营养好吃的一个关键。 细盐有福利吗？细盐福利啊，来吧，最近呢也有很多叔叔阿姨说，为什么在家里腌个小咸菜，做个小拌菜，又苦又涩，炒菜做汤不够鲜美，其实关键呢都在盐上， 来，您看一下啊，家里啊，还有没有用这种盐的，您看没看过配料表啊，像有精制盐呢，还有碘酸钾，还有亚铁氢化钾， 有这种的千万不要再用了，您看看啊，像我们厨师啊，是如何给家里人选盐的，第一啊，是这种放盐大品牌的，还是咱们国家食盐定点生产企业，还通过了 iso 质量管理体系认证，用的安心， 也是天然海盐，并且啊是未加点未添加抗结剂的盐，这种盐呢就用的放心多了，特别鲜美。配料表啊，只有两个字，海盐。它呀是经过天然日晒结晶出来的，富含丰富的微量元素，钙、铁、钾镁锌，家里的老人吃孩子吃也很放心。 在家里您拿它炒个菜，炖个汤，腌个小咸菜，做个小拌菜，都很鲜美，都很好吃。但话说回来呀，像这种盐的不便宜，你要自己买的话呢，一包都要个三块钱四块钱了，那么好吧，假如说一次性买个六包， 那也得二十多了对不对？那其实是啊，您不知道，现在把这个洗眼的源头厂家有一个非常好的优惠活动，今天呐，给您直接破价，一步到位，这六包九块九还给您呐，包邮到家，而且啊，今天下单成功的，再给您加一包，两包 三包，没听错，个位数到手，足足九大包，但这个福利库存名额不多啊，有需要的哥哥姐姐叔叔阿姨们，我把链接啊给您挂在了视频左下角，趁着福利在啊，抓紧拍上一单，收到货之后啊，咱还支持你试吃一包， 您觉得满意了呀，这九包留着慢慢用，不满意没关系，打开了，这一包您可以留着，把剩余八包给我退回来，九块九还是一样给您原路返回。 因为咱们家呀，售后有保障，什么七天无理由啊，运费险呐，全部给你开好了，不会让你那多花一分的冤枉钱。千万记住了，这个盐呢，是我们每天每顿饭都离不开的调料，一定要给家人呐，选好盐，用好盐， 再加入一小把的花椒提提味，一小把的冰糖啊，中和下酸度，最后啊，咱们再来上一大碗的陈醋，把这些食材啊给它充分的翻拌均匀了啊，哎，咱们把这个密封盖啊，给它密封好，冷藏腌制一晚呢，就可以吃了。学会了每天来上一点，那真是好处多多。