长板入门的六十个招式!
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长版基础教学 evert 脚位,后脚踩在板中间,前脚踩在前面板头,注意两脚都不出板头哦!我们是到滑脚位坐招,过程是往这边走的, 练习 pivot, 一定要带点速度去练习,站好脚位,动心在两腿之间,肩膀叙利,干脆的去往背后方向去转。转肩的时候重心维维给到板头脚,让板子微微翘起,随后打腰和腿完成动作。 我们一定一定一定要先转肩膀,这是最重要的一点,重要的事情说三遍看!肩膀是先过来的,随后再带动下半身。说几个易错点,转肩不够干脆很柔弱就会这样,如果不转肩,光用大腿光扭就会这样。转肩 过程中板头脚重心压太多导致板头碰地,就会这样,再学不会就是大笨蛋喽,下期见!

长版女生必学的十个评花动作,一 poet 二, show it 三 f s show it 一 no company 五 and safely 六 fk and safely 七 ncb 病三六零八 cuff show it 九,外转 nitty killer show it。