吃鱼泡对女人的好处

赣州本地鱼标，这种鱼标是棕的， 它是带一点血丝的鱼标，含满满的胶原蛋白和多组微量元素， 可炖汤焖煮。它的口感软糯滑嫩，吃它由内而外滋养皮肤、增强体质， 低脂肪、低胆固醇，孕八之补、术后修复、日常养颜都超适合哦！忙碌的生活，要好好爱自己，自己给自己的仪式感。

怎么早上那三鲢鱼的鱼泡在哪里啊？喂，你都不要，都是等于低调的不要了，这个不要了。对啊，这这么好的东西不要了，这晚上做一道菜，他太好吃了，你给你弄个干锅鱼泡尝尝， 现在我们要把这个鱼泡来做干锅鱼泡。这鱼泡呢分两层啊，外面这盆是胶质感非常强哈，里面这个是脆脆的，要把这上面的鱼油还有这个黑黑的。这个一定要洗掉啊，洗之后我们再切，要点破哈，不然不容易入味。 切点姜片，姜片可以多一点啊，切点蒜片，切点洋葱，切点黄瓜啊，切点泡辣椒，切点小红椒，再来点葱段啊，切点青的辣椒。先把鱼泡给我焯一下水， 加一点白酒去去腥味，水开捞一分钟，好，捞起来清洗一下。先把 黄瓜跟洋葱炒一下，垫垫底啊，炒放生一下就可以了啊，加一点点的豆瓣酱，爆香一下，泡辣椒跟红椒一起继续炒一泡，加进去， 加一点点剁椒酱，加一点老干妈，加一点点水， 来一丢丢的蚝油，一点生抽，再来点糖，来点鸡精，烧至五分钟他的汁会越来越粘稠，这就是鱼泡起焦化了，把葱根、青辣椒放进去烧一烧好出锅， 你看鱼泡这样煮啊，非常的入味，香香辣辣的，非常下酒。下饭先尝一口。嗯，外面这层嚼质感很强，里面这个鱼泡， 哎，师傅，这什么东西这么香啊，给我尝点啊，什么东西？刚才差点扔掉的鱼泡啊，哎呀，搞完这么鲜呢，素真好，嘿嘿。

正常小知识，减脂期超级推荐吃鱼泡！每一百克的鱼泡蛋白质含量竟然高达八十四点四克，简直让人惊呆了下巴！并且零碳水脂肪只有零点二克，更厉害的是铁含量高达二点六克！要知道每百克鸭血才只含有三十点五毫克铁， 鱼泡足足是压血铁含量的八十五倍！所以不要再把鱼泡当成垃圾扔掉了！鱼泡是帮助鱼类在水中调节深浅的器官，里面含有的小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料，并且相比牛羊肉更容易被人体吸收，并且含有丰富的微量元素。推荐指数，五颗星！

控糖攻略，很多人把它当垃圾，扔掉的鱼泡其实是在浪费食材。鱼泡是帮助鱼类在水中调节深浅的器官，每一百克鱼泡含糖零克鱼泡以富有胶质而著称，蛋白质含量高达百分之八十四点二， 脂肪仅百分之零点二，属于高蛋白、低脂肪食物。鱼泡含有的小分子胶原蛋白质是人体补充合成蛋白质的原料，且含有丰富的微量元素，这些物质被人体吸收以后，可以转化成氨基酸以及人体必需的多种营养成分。记得不要再把鱼泡扔掉了！推荐指数，优秀！

呃，这几天这个菜又卖火了，生蚝、鱼子、鱼泡，看一下男人加油站，女人美容院。为什么这样说呢？你像生蚝对吧？大家都喜欢吃，它的含金量都知道，这个鱼泡胶原蛋白又高，满满的胶原蛋白，所以说这个 这这个生蚝和鱼泡在一起搭配烧还是非常合理的。

羊肚菌炖花椒，这是一道很有代表性的滋补炖汤，在这里我教朋友们怎么炖好这个汤。提前准备好猪长肉、花椒、羊肚菌。 首先将羊肚菌浸泡清洗干净，花椒要提前两天泡发好。猪斩肉用你修炼多年的绝世刀法切成肉碎，起炖中下入切好的猪斩肉、羊肚菌和不要钱的山泉水， 最后加盖放入上汽的蒸锅里面，隔水炖两个小时。 时间够了之后，我们打开盖子，下入八十八粒盐调味之后我们起锅下入清水，加入葱姜，盐，料酒，把切好的花椒放进去，水开之后煮两分钟， 再把煮好的花椒下入炖盅里面加盖炖十五分钟。 时间够了之后，我们用毛巾包住，将重在取出，这就是这个汤最终的效果。看上去是不是特别有食欲，这样炖出来的汤营养丰富，汤汁鲜美，花椒软糯 q 弹，朋友们，你们学会了吗？

白菜鱼泡包，热锅，下油，爆香蒜头、姜丝， 倒入鱼泡爆炒， 加入白菜翻炒， 煮至白菜变软， 加入少许盐、胡椒粉， 倒入砂锅煮至软烂，加入少许味精， 撒上小米辣，摆上香菜，鲜甜的白菜鱼泡包就可以开吃了。

吃饭了，今天搞了一碗酸辣鱼泡吃，热油沸腾，鱼泡下锅瞬间卷成朵朵黄金卷。泡椒也性酸爽，这一锅是舌头的擂台，酸是泡椒发酵出的灵魂颤栗。辣 是热油激出的江湖杀气，脆是鱼泡在指尖炸开的暗器。秘诀曝光，鱼泡焯水去腥十五闷爆香姜蒜花，浇湿前戏酸辣酱汁，大火收汁，才是终极奥义。