金桔是凉性还是热性的

脆蜜金桔比榴莲的营养还丰富吗？比榴莲的热性还大呀。我不是一个上火体质，我吃那么多热性水果，那荔枝连续吃两三斤没事，榴莲吃一大个也没事， 但是我这个连续吃了七八天，一天大概吃一斤左右，给我上火上成这个样，眼睛肿成这个样，刚开始的时候这个地方起痘， 痘痘下去了以后眼又开始肿，医生说我是上火上的，我说我最近饮食挺正常的，我唯独就是它，因为太好吃了，就忍不住啊，一个接一个的吃。 自从开始吃这个以后，大概是个第三天，第四天左右我就开始不停的上火，我没往这上边想，我今天突然一下想起来，是不是吃这玩意吃的呀？这玩意热性这么大的吗？ 我现在我好馋，我好想吃两个，但我不敢吃了。来个明白人跟我说说。我上火跟这个没关系，我太爱吃这个了。

尽量水果还是少吃，本身我们讲食物呢，它有性，我们有寒有凉、有温、有热有平，尤其是水果里面寒性食物特别多。但我们先不考虑寒性食物，它本身它就偏凉， 不管是寒凉、温热、平哪一种，本身它就偏凉，你吃下去以后你的胃就是难消化。我再举个例子，就是我们有的时候会特别喜欢测这个食物的性啊，就是 他的气在这个经脉流向，比如说我们吃一颗金桔啊，哎，有点酸啊，你发现哎，他酸直接就归肝经，你发现哎，天有点甜哎， 归脾经，你吃下去，等一会，他就会在两条经脉里面就会运行那个气，他就刚好归这里来。他的问题在哪呢？很大家体会不到这种很有趣的美妙的感觉。而那些不好的食物是什么呢？就比如说有一些加工过的这些水果，或者说一些催化熟的这种水果，你吃下去以后， 他不是龟精的感觉，他就是一坨冰疙瘩，然后在这不走了，他就在这不走了，然后你全身要调动大量的能量去给他运化了，然后运化完以后我只能打个嗝啊，或者放个屁，或者是你如果含凉水果吃的多了，半小时以内闭上厕所清掉，他 浑身再次舒服了，但是这个过程他会耗掉我们很多的真气，普通人你排不出去，你没有身体这种排异的反应，他就在体内存着 那个寒，就一直在这待着，就是好多人你不服，你可以去练气试试啊，就是你经常吃水果，经常吃冷饮的人， 你把气门打开，你练气一下试试，就是你把天地的气那个真气一接引过来，这两个气就会开始打架，就你体内的寒气会跟那个真气打架，必然的，因为我们要正气，要把它驱逐出去。 正气他本身是偏温热的，然后你体内寒，他就是一个冷疙瘩，他俩一打架你就知道他的存在了，你的感觉就是肚子里一个大大的冰疙瘩，哎呀，特别难受，就在冒凉气。然后有的时候特别夸张的，我们一些这个学员一练功， 他感觉整个嘴一张就往外冒寒气，整个嘴里冰凉。而且更有趣的是什么呢？我们经常说啊，是不是心理作用啊？对吧？我一练功啊，心理作用，我寒啊热，不是 那个寒气真出来的时候，你拿着那个测温计，你去测，你觉得啊，这个寒气在往下冒的时候，你去测，你正常体温三十六度五，当他寒气往下冒的时候，你看他能降到多少， 三十五、三十四、三十三、三十二、三十一、三十都有，就看你寒的程度，他是真的客观的，那个寒气他存在，他温度会凉，然后你从体内逼出来的时候，他就是哇冒，吹吹那个空调风一样哗往下冒， 然后你去测温度，这是你体内真的存在的。我们不让大家去吃，我们一直在告诉大家不要去吃水果，不要喝牛奶，是因为我们深有体会。我们去测试过了，这个东西他对身体真的不好，他对身体里积寒， 你只要有寒，你的胃，他就不运转，胃只要不运转，他就有湿。所以你发现你吃完水果以后很容易有生痰，当你容易嗓子不舒服，容易咳嗓子，容易哇吐痰 容易，早上起来发现，哎呀，嘴巴里苦黏啊，有痰，一刷牙时候有点恶心。这个不是什么慢性咽炎，这个是你身体里的寒湿没有逼出来，就是你吃水果、喝牛奶、吃这些凉东西造成的结果。我们是亲身去感受和体会，我们发现这个东西它真的不好， 所以我们用自身的经验来告诉各位，不要去让孩子碰这些东西，你自己也尽量去少吃。

不想老的快啊，真的要从吃对食物开始，尤其是家里有闺女的妈妈，一定要学会区分食物的寒热性，这可不是一个小事情，这不仅呢，能养好全家人的脾胃，更能护孩子身体的底子呀！ 你们有没有发现一个可怕的现象，现在的小姑娘的生理期是不是越来越早了呢？一年级二年级就来大姨妈的都不罕见呀，这真正常吗？ 本该呢，十四五岁才来的大姨妈，现在却早早的找上门了，提前意味着什么呢？很有可能会早早的走呀！ 不要觉得食物寒热分类很复杂啊，其实呢，日常只要你分清寒热就够了，教你一个超简单的判断方法啊，离太阳越近的就是热性的你比如说天上飞的禽鸟， 越生长在阴暗潮湿洼地的就是寒性的你比如说水里游的鱼虾，水产 老祖宗的饮食智慧真的是非常绝了啊！为什么小鸡炖蘑菇是经典呢？为什么煮鱼的时候一定要放姜呢？这都是暗藏玄机的阴阳搭配啊！ 再教你两个小窍门啊，就是越吃越口干舌燥的，肯定是热性食物，比如呢，热带那些甜到齁的水果，越吃越拉肚子的就是寒性食物。还有一个判断标准， 和我们身体温差越小的食物越偏热性。所以老一辈总念叨，趁热吃趁热吃真的不是没有道理。和身体温差越大的，比如说 刺身呀，冰激凌，还有咱们的冰饮，全部都是寒性的，吃多了真的是伤身体。家有女儿的姐妹们，赶紧把这些小知识记下来，养好脾胃，守住身体的小太阳，才能越活越年轻。

家人们冬春换季喝的好茶来了，特别是气色不好、嗓子不舒服的朋友， 一定要安排上这个搭配。记好！枸杞一小撮，加小金桔五片，加雪梨干三片，再加一小勺蜂蜜保温杯，闷泡十分钟就好。养生壶加五百到六百毫升水花茶键一键搞定，全家都能喝，早日喝出好状态。

让恁看有一个好婆婆啥体验。刚才我搁这坐着玩手机了吗？然后俺妈给我热的小金桔，这我吃不成凉的。这个金桔大家都知道哈，他对咱这一块特别友好，但是我之前一直不理解，为啥可多人给网上买水果，网上还得等好几天，然后你回来还害怕快递暴力，我回来万一再坏了咋着，可麻烦。 但是我自从给网上买两回水果了之后，我发现给网上买水果是真香，因为人家真的可新鲜。你看人家家小金桔，全部都是单独包装，你收到货现摘现发，打开你吃一口，你都能感觉出它那水分非常足，都跟超市放时间长的水果完全不一样。 你在超市买这种小金桔哈，你吃到一个水分足的，那跟中彩票一样，大部分都是又苦又涩，但是人家这个木有捏，是格外有水分，水分多，水分特别足，而且它里边还没有糊，真的可好吃 一点小金桔那种苦涩味都木有，甜的很捏是格外甜，跟小糖豆一样。嗯， 他家小金桔我已经吃了半箱了，一个又干又涩都没有吃着，真的每个都是水分超级足， 就一点橘子皮那种苦涩味都没有，就这还是俺朋友推荐给我的哈，我之前咋没有发现。在网上买水果一下真香。 在超市买那种小金桔，俺家那俩孩子着都不着，他吃着一个苦涩的，他一个都不吃了，但是这个他俩都蒸着吃。嗯啊， 每个都是水分充足，大家都知道一到秋冬天多吃点金就对咱这一块比较友好，但是千万别再去超市买那种放时间长又干又涩的，你都尝一下这个，保保住你吃了还要回购。

金桔不吃皮 vc 和你急，金桔加甘草清润不得了，嗓子不舒服的就别再嚼槟榔薄荷糖了！你们说金桔皮色肉酸，那是因为没吃到正宗的广西荣安脆蜜金桔， 再选用它的黄金搭档新疆老甘草，在清凉舒爽的同时也更加温和不刺激，甘草滋味深入果肉，吃起来清香脆爽，真的特别滋润！每天七八杯水都打不住的朋友，真心推荐，每天来几颗。 金桔不吃皮 vc 和你急，金桔加甘草清润不得了，嗓子不舒服的就别再嚼槟榔薄荷糖了！ 你们说金桔皮色肉酸，那是因为没吃到正宗的广西荣安脆蜜金桔，再选用它的黄金搭档新疆老甘草，在清凉舒爽的同时也更加温和不刺激，甘草滋味深入果肉，吃起来清香脆爽，真的特别滋润！每天七八杯水都打不住的朋友， 真心推荐，每天来几颗。金桔不吃皮 vc 和你急，金桔加甘草清润不得了，嗓子不舒服的就别再嚼槟榔薄荷糖了！ 你们说金桔皮色肉酸，那是因为没吃到正宗的广西荣安脆蜜金桔，再选用它的黄金搭档新疆老甘草，在清凉舒爽的同时也更加温和不刺激。甘草滋味深入果肉，吃起来清香脆爽，真的特别滋润！每天七八杯水都打不住的朋友， 真心推荐每天来几颗金桔不吃皮 vc 和你急，金桔加甘草清润不得了，嗓子不舒服的就别再嚼槟榔薄荷糖了！ 你们说金桔皮色肉酸，那是因为没吃到正宗的广西荣安脆蜜金桔，再选用它的黄金搭档新疆老甘草，在清凉舒爽的同时也更加温和不刺激。 甘草滋味深入果肉，吃起来清香脆爽，真的特别滋润。每天七八杯水都打不住的朋友，真心推荐，每天来几颗。

凉性跟热性是怎么判断的？是口感，是温度，大家认为夏季的瓜果就是凉的，那么我来问你一句，榴莲是凉的，是热的，荔枝是凉的是热的， 桂圆是凉的是热的，枸杞是凉的是热的，红枣是凉的是热的。 呃，我们再跟大家讲过，中国人所认为的寒性食物，首先第一个大闸蟹是 寒性食物，因为因为你吃的之后你会出现的是什么呢？蛋白质不耐受，鱼虾是寒性食物，这是蛋白质不耐受，而我们所谓的吃的很多，你比如说 冬瓜是凉的，是热的，其实蔬菜本身谈不到凉热，中国人是把什么呢？啊？你对蛋白质呢？不耐受，产生了你拉肚子，我们就把它叫做寒性的，那么我们把这个牛奶，你的乳糖不耐受，你吃了它拉肚子，它也会出现了寒。大家认为的寒性反应， 大家就一句话，就像初见的朱见这样的一个基础的认知，凡是让我拉肚子的都是寒性的，凡是让我嗓子疼的都是热性的。初见，你们是不是这样一个认知来的？ 你们是不是这么一个认知，凡是让你嗓子疼的都是热的，凡是让我拉肚子的都是寒的。 我可以告诉你们，拉肚子，我们不认为的寒井水认为它是寒的，是因为里边含有着一些寄生虫，含有一些虫卵，造成你拉肚子。牛奶的寒是因为它的乳糖不耐受，让你拉肚子。大闸蟹跟海鲜的寒是你的蛋白质不耐受导致拉肚子，这不是一个事。 所以说牛奶烧开了，温热的牛奶他也是含的，把牛奶发酵变成了酸奶，从冰箱里拿出来凉凉的酸奶， 他没有了乳糖你就不会拉肚子了。所以说不要在这个年代要用更科学的眼光去理解寒和热， 不要用脑海当中的上火的拉肚子的，上火的拉肚子的这样的是一个特别特别传统的认知了。这个年代其实给了我们，比如说 凉酸奶，你没乳糖，他四度冰消出来的，我也没事，牛奶烧到七十度喝下去他也会辣，这是你的乳糖问题，不是你的和这是这个中国人以前是不理解不懂这些才用嗓子疼的全叫热，拉肚子的全叫喊，我们就不要这么去理解了，好吧，就是，呃， 简简单单的方式，就是按照我教你们的一些比较粗的比较浅的营养学的知识，然后我教你们执行方案，我让你们吃骆驼干，你们就吃骆驼干，就不要倒腾了。因为如果说猪肝能用，身边到处都有，但他不能用，所以我教你们就在用骆驼干，这样的话一步一步一步的去做这样的一个过程。那么 所以刚刚我们讲过，像徐玲所说的，我很少吃油炸食物，只要吃一点嗓子就不舒服，因为油炸食物本身 你们不单单是油炸。我来问你们一个事情，什么东西能用油炸？蔬菜能用油炸吗？ 你是不是觉得哎呀，天妇罗是炸的蔬菜，但是你要知道天妇罗外边都要包个淀粉壳，能够被油炸的基本上都是碳水，所以说当我们遇到了油炸食物之后，它不单单是油的问题，是这个油里边所包裹的这个壳。那么在东北有油炸冰激凌， 你虽然说你炸的是冰激凌吗？他是要把冰激凌冷冻之后挂一个淀粉壳才去油炸，他炸的是一个什么呢？其实你实际炸成膨化的还是这个淀粉壳，而不是那个冰激凌，所以形成一个外热内凉，外边是酥酥的，脆脆的，里边是软软的这样的一个结构。所以大家要 我们说起来油炸食物，其实你脑海当中就要想到你油炸的其实是个淀粉里的结构，它是个糖结构，对吧？你不可能去，你像我们，呃，像溜肉段，你不可能用油去炸肉段吧？你炸把它炸干了，你溜肉段外边不要挂浆吗？其实你炸的还是这个淀粉，还是这个碳水， 所以说这就是要不停不停的不停的理解。对，我以前乳糖乳糖不耐受，现在耐受了，为什么呢？因为你是慢慢慢慢的在吃这个乳糖，你这个菌在逐步逐步逐步的培养，也就是说你的乳糖不耐受是因为你在吃酸奶，你的肠道里边有酸奶带给你的这些酶， 你把你的肠道做成了一个发酵罐。初见，你理解了吧？就是我今天早上喝了个酸奶，我的肠道里边会有酸奶带给我的菌，但是我下午又喝了个牛奶，你为什么耐受了？ 这个食物进入你的肠道之后，你喝的这个牛奶里边的乳糖在你的肚子里边，你的体温三十七度，你的肠道里边的温度大概是四十度左右，你的牛奶和你的酸奶在肚子里边发酵起来了，就你有了这个菌，你就难受了，你若你我一辈子不喝酸奶，我就盯着牛奶喝，你永远难受不了， 这就是我们所要讲的是什么呢？给大家提供菌，给大家提供环境，你比如说你要现在开始慢慢的吃，比如说我们以后大家如果再养宝宝，孩子的第一口奶我们建议给大家，就是这种，呃，生活当中要给孩子学会用益生菌，就用我们益生菌给孩子一勺一勺的喂下去，先把它的菌养好，然后再给他放奶，就一点两个匹配起来， 就是孩子如果出现了辣也不要马上这个，那就是你奶给多了，他没有发酵成功，我多给菌少给奶，多给菌，少给奶。

看水果长在哪？长的环境，长的土地，他的自己的颜色，他的形态啊，他成熟的季节，他成熟的周期，这都跟他的寒热属性有关。 就是你看那个水果皮越薄的这种啊，他就越偏凉性，皮厚的包住的偏热性。再有跟长的地方不一样，长在树上、枝上的啊，都还好，没那么凉， 因为它又是木气的之余嘛，对吧？你长在地里的，长在岩石上，长在小的这个枝枝上，这就稍微差些意思。你看我们那个西瓜长哪？什么地？沙土地，对吧？所以它水分足，又是要太阳晒，所以它凉。这跟它的气候环境 也有关，因为它要抗抵抗，这个嘛，它就得凉一点嘛，它自己也是喂药了，就是你热我就凉，我就热一点，所以你看我们很多热的药， 长在哪啊？凉的地方，人参长在哪啊？东北的山里，天山雪莲长在哪啊？雪山上。因为它自己首先要抵抗住这个环境，它就具备了另外一种特性，它有补的作用。再看它的外面的颜色，红的肯定就热，荔枝 皮是红的吧，那它肯定会热周期，如果周期特别短，它的热能就没有那么的发散开。你看短的植物啊，它长得快 要太阳光，对吧？啊？这个它就要多吸收热，长的它不着急，它有一个转化的过程，所以你看我们的粮食，对吧？就是这样，它长的时间周期长，所以它的性就偏平和，没那么跳跃，你越短它越跳跃。

秋冬季节天气干燥，一定要多喝这个金桔片水，它不仅口感好，还特别适合冬天喝。我们的金桔片是经过冬干技术，保留了原有的味道，每次只要几片，泡在水里 酸甜适中，满口都是金桔的清香，每天一杯，真的特别好喝，而且它的配料表很干净，老人小孩都可以放心喝，这么好的金桔片，赶紧囤起来吧！

你知道吗？为什么老一辈人清楚的知道什么食物是温性，什么食物是凉性的？其实方法很简单， 只是现在很少有人教了判断肉类的寒热属性。借助于黄帝内经的一句话，阴晴阳燥。意思是阳热之性的动物会冻得很厉害，跑得快，如果老趴着不动的，其肉质往往偏凉。 你只需要知道，动物天上飞的是热性，地上跑的温性。但猪肉是个例外，因为猪喜欢趴着不动， 在水中始终不停的游动的都是热性，像螃蟹、龟、海参等不爱动的是凉性。植物夏天成熟的大多热性，冬天成熟的大多凉性。现在你再去菜场上对号入座，是不是很简单？

记住，这些对手干的对手是金桔，转弯眉的对手是金桔。这个是咱们点的外卖大餐甘草金桔， 这个咱们平时喜欢喝的 甘草金桔。 甘草金桔真的有这么神奇吗？你们吃腻了普通山楂条、果丹皮的，一定要试试我们家这个没有乱七八糟添加的 甘草薄荷金桔。寒露至，秋风凉，家中多备甘草金桔。现在正是吃金桔的好时候，普通人都知道秋天就要多吃金桔，因为金桔含有丰富的类黄酮、氨基酸和多种微量元素， 既能当做解馋小零食，也是男人女人爱吃的。个个酸甜软糯，满满的草本回甘有两宝，金桔和甘草， 这可是老一辈人代代相传下来的好宝。很多人都知道甘草金桔是天然的碱性食物，对于长期嚼啷子还发干发苦的人常吃是特别好的。想要的朋友们赶紧点击链接购买吧！

区分热性和寒性的食物，大家可以记一下，尤其我们直播间的家人们比较年长了，我们这是一个很重要的课题，就像我跟大家说牛奶是寒性一样，我们很多家人才会恍然大悟啊，什么他是寒性？ 哈哈哈，我们必须要学会自己去区分这个东西，这很重要，当了母亲这个点就更重要。 按理说食物当中分五性，热性、温性、平性、凉性和寒性。我们生活当中其实很难区分的这么细致，我们只分寒热就可以，因为凉的和寒的你也分不清，热的和温的你也分不清。 有个很简单的方法，离太阳近的就是热的，离土地近的就是偏热，偏温的就是寒的，水里游的 这些水产。我们看古时候小鸡炖什么？炖蘑菇，蘑菇干嘛不见阳光，炖鱼离不开生姜。 中国人的餐桌从来都不是饱腹之所，而是天地人三才的交会所。我们古人很聪明的，知道如何借天地自然当中的所有的东西，阴阳中和之后来调养我们几身 好的中餐一定是阴阳配给大家阴阳配好的，所以大家会发现我为什么跟大家说要早上山药，晚上银耳中间是芝麻丸，好的东西都是阴阳配，这是个阴阳配。早上为什么是山药？早上七到九点，小痞同学当令呢？ 但是就是他当兵，就是他，他干活的时候他干活他属土，就跟你饿了你要吃饭，他那个点就是他饿了他要吃饭，所以你把他吐气补足。一杯山药粉，两颗鸡蛋，来点玉米，吃点咸菜，能不能超过五块钱？ 哎，但是他可比你早上牛肉面啊，吃多了，臊子这个一大桶的要好的多的多的多比你啊，好昂贵的牛奶啊，又是蔬菜沙拉，又是水果，又是牛油果，一颗牛油果好几十啊，来杯咖啡，再弄点冰块， 那就是拿我们当小日子来整，那就不是那回事，大家按照这个方式好好吃吃一个月，大家来看看。一个月以后我们再来看一看我们自己的那个肥甘厚腻，我们的这个小舌头上面的那种白白的，还有我们自己的精气神，还有我们自己的排便， 大家看看，所以你看我们的山药粉卖了上万件，不是上万罐卖了上万件，大家要囤一点，他们要涨价， 哎，他们接下来可能不送，我还在谈，他们可能不送这个了，就是不送这个便携装了这个山药粉，为什么他说他要涨价，他要把这个机子剪掉，但是我还是想卖， 嗯，他确实好，哈哈哈，他说他要长点，我都还是想卖，就是因为他很干净，他的这里面百分之九十的铁棍山药，百分之十的酶燕麦没有了， 就只有这两个。而且他的铁棍山药这是河南焦作温县的，在全国种山药的地方很多，但是能够入药食同源的只有河南焦作的才可以， 他除了山药本身的质量好，干净，没有任何的添加之外，他的产地很重要。同样是这个山药，但是不同的地方带来的结果是完全不同的， 因为焦作这个地方，南陵黄河北一太行，他是被环绕在里面的。焦作那一片种山药的地方叫芦土地，就是黄河的泥沙淤积， 他淤在那里，淤积的那个芦土地里面包含着很多很多非人力可为他这种地质结构，他的山药在那里面长，长出来的山药很硬， 所以又细称铁棍山药，没有添加剂，没有防腐剂，没有色素，没有香精，老人小朋友、孕妈妈都可以，干干净净的成分。我在选他的时候我选了很久， 我前两天给我妈送一箱回去，我送的时候我就跟他说，我说老妈你，你快点吃，我骗他，我说我这山药粉我不要钱呢，是不是你吃完了我可以跟品牌要，你要吃的慢了，我不要钱了。我妈听我这样说，嗯，是吗？ 那我多吃点啊，你也吃？我说有有有，我也吃，品牌会有，样品有，但是我大部分还是自己买，因为这个东西我自己也吃，全家都在吃，吃的很多， 当天晚上我刚送回去，我就给他冲了一杯，我说你快，老妈你喝一喝，尝尝好不好喝。嗯，好喝，我说你要喜欢吃稠的，你就多放两勺，你要喜欢吃稀的，你就少放两勺啊，没事没事，稀的好吃。其实我知道他喜欢吃稠的，我说你多放两勺，少放两勺，这区别不太大，你吃点。 哎，没事没事，好吃，哈哈哈，好好吃山药粉，山药粉可以一年四季吃，家里老人小朋友都可以， 保质期是二十四个月。二十四个月啊，同志们，山药粉他要涨价了，他们有这个趋势，全网控价，我就想着多吆喝一会吧，大家能看到的，而且吃过了的大家知道他，好的，大家可以囤一点。

三二一下单哇，拼车大戏有需要拍没？需要不拍，觉得值了拍。觉得不值了不拍。不要冲动下单，一定要理性消费，在你森蒂直播间里面所有的东西你们都可以拿去对比对比啊东西，所有的东西都一拿去，而且我卖的所有东西必须都是牌子评分，所有的都是 考核的，包括验仓我们都会去做的。有需要拍没需要不拍。觉得值了拍。觉得不值了不拍。你觉得合适了你留下，你不合适了全部退，真金不怕火来炼。