吃撑了吃健胃消食还是消食健胃

吃撑了吃消食片好不好？真香。哎呀，发现周边有一些年轻人啊，在包里面常备。首先第一个啊，这个药虽然是中成药， 大家感觉也比较安全，但是呢，他毕竟是药物啊，俗话讲是药三分毒，那如果能不吃，还是尽量的去不吃啊。另外啊，如果是说吃撑了会出现一些不良的症状不舒服， 还是建议啊，我们饮食适度啊，现在提倡是吃到七八成饱也就够了。那这种情况无论是说从您的舒适度上来讲，还是从健康的角度上来讲，都是有作用的。所以还是建议大家养成良好的生活饮食习惯啊，并不要靠药物去改善我们的症状。

各位家长有没有遇到孩子吃多了，吃杂了，第二天不消化，肚子胀疼，没喂狗，甚至呕吐拉肚子气特别酸臭的情况？这其实就是我们常说的积食，在带娃的过程中非常常见， 今天跟大家分享两款很适合在家里备着的中草药。大山楂颗粒和饱和颗粒。他们有两个共同特点，第一是安全配方接近食疗，所以非专业人士也能够放心的备用。第二个是口感非常好，酸酸甜甜的小朋友也比较容易接受。 这两个虽然都是消食的，但他们的刺痛点有点不一样，用对的效果肯定更好。第一个是成分不同，他们消食的力道有点区别， 两样药里都有山楂，省取这类的消食的主利润，但大山楂颗粒的成分更加的纯粹，主要是山楂省取了麦芽，也就是我们中医常说的焦三仙，专门是消食导致的力量啊，更加集中，所以它消食的效率就比较强。 而饱和颗粒则是在消食的基础上加了法半夏、陈皮、茯苓这些健脾理气的药，同时还有连翘，其胃热，所以它是来消食的，同时还兼顾脾胃，那么在同等的剂量下，那消食的分量会相对弱一点点。 第二个适合的孩子不太一样，大山楂颗粒更适合，平时脾胃蛮好，但某一顿吃太多，吃太杂， 简单来说就是吃饱的撑的那种临时性的积食。而饱和颗粒更适合那些吃的并不是很多，但动不动就积食的小朋友。那么这类的孩子通常脾胃功能比较虚弱，我们中医叫脾虚胃热啊，光消食不够，还需要一边的健脾胃一边消。 第三个用药之外，最关键的是管住嘴和调理体质。对于能吃但控制不住的孩子，重点是要培养良好的饮食习惯，学会适量和自律。 而对于脾胃弱，吃了不多也积食的小朋友，家长更加信心。第一个是管住自己的手，别总担心小孩吃不饱，而偏偏的想出胃，想去增加营养。第二个是关注孩子的整体状态，不单是脾胃，还包括代谢和运动。 我们中医讲，脾主肌肉，十四肢适度的规律运动不仅能够锻炼我们的肌肉，还能够刺激需求，反过来促进脾胃的功能。 第三大块就是情绪很重要。贪食的小朋友一般性格比较急躁，容易烦啊，我们需要建立饮食自律。而对于食物兴趣低、脾胃虚弱的孩子，往往心思比较细，容易思虑过度，家长要帮助他建立自信，放松心情，所谓的思伤脾， 所以总结大山楂颗粒，它的消食专一对付吃饱了撑的，而饱和颗粒是消食兼健脾，适合脾虚易积食的， 家中可以备上一两种，大部分常见的积食都能够应对，但是要记住， 药只是帮手，真正的根本在日常饮食的管理和体质的调理。三分治，七分养，家长跟上玩更健康！

再说一遍，最好的消食化积方法不是消食片记好一个医生才知道的，食用药比瞎吃强一万倍，因为太实用管用，药店都藏在角落里，百分之九十的人都不知道。不管是吃多了积食堵胀，还是消化慢，爱吃不断，很多人都爱瞎吃药，消食的、护胃的、促消化的，中药西药都往嘴里塞里面能快速缓解。结果钱没少花，胃胀积食还是反反复复， 越折腾越难受。其实根本不用这么麻烦，你就嚼了这个岩酸，一托臂力颗粒就行，可以帮你吃进去的食物更快消化，顺利往下排，缓解吃多了撑得慌，饭后总觉得饱胀、打嗝多，还有因积食引发的胃痛、反酸、烧心、消化慢、吃一点就饱，甚至便秘等这些不舒服的情况都听清楚了吗？