熬夜是缓解压力的方式

总会和你相逢某个角落，难熬的夜夜， 谁，谁会走错，忘情的仇啊，早一错， 我生活的苦丐 一流流，流住成魔人。

现在人长期熬夜压力大，推荐你一定要喝一点玫瑰花茶，缓解压力，舒缓情绪。本草中记载，玫瑰花其香而味淡， 能和血平肝、宽胸散瘀。玫瑰花茶也可以叫做可以喝的香水，每次取两朵玫瑰花冠，用九十度热水冲泡，长期坚持，脸色会像茶汤一样清澈透亮。

嗨，朋友们，今天来分享一款非常实用的，能够缓解由熬夜和压力引发的腹胀问题的饮品。 如果你熬夜频繁、压力大、感到焦虑，同时伴有腹胀、打嗝、人瘦但是肚子大的情况，那就非常适合来喝。今天分享的这款饮品，它的主要作用原理是疏肝理气，健脾祛湿。需要用到的就是这七款中药材， 大家可以简单理解一下他们各自的作用原理，然后每一款中药材所需要的克数一定在表格中表出。这款饮品的做法非常简单，时间也不会很长。 具体的做法简单来讲就是将炒过的薏米和茯苓、白术、陈皮、甘草一起放入锅中，然后加八百毫升的水，大火煮沸后转小火煮二十分钟，在最后前两分钟加入玫瑰和薄荷，过滤出茶汤后就可以喝了。 需要注意的是，这款饮品建议在饭后服用，不建议空腹饮用，可以连续喝五到七天看看效果。如果没有改善可能是不对症，建议咨询医生。最后，特殊人群请遵医主，谢谢大家观看。