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烟草中的尼古丁呢,容易上瘾,主要就是呢吸入以后,尼古丁呢是经过肺部的动脉的血流,十几秒钟呢,就作用于大脑相应的成瘾中枢,释放出多巴胺,让烟民呢觉得愉悦,之后呢,那他会引起上瘾。 那么我们说尼古丁替代疗法的香的药物不会上瘾,比如说这个口香糖,它是通过咀嚼口香糖之后,通过口腔黏膜吸收尼古丁入体入血,还有这个还是喷气使用起来呢,它是这个非常这个方便的, 他这个喷入以后呢,他也是通过哈这个口腔黏膜缓慢的吸收尼古丁入体入血, 那么这种情况下,第一他是通过静脉吸收的,第二呢,他进入体内的量少,速度慢,所以不会引起成瘾。烟民朋友呢,可以放心的使用尼古丁替代疗法相应的药物,用于戒除烟瘾。

尼古丁这个东西啊,是世界上上瘾速度最快的毒品之一,有些人呢,抽一根烟就上瘾了,就是因为这玩意太狠了, 但他有个特点,你知道了这个特点,戒烟就没那么难了。今天我就把这个尼古丁这个东西给大家讲清楚。好吧,你听完之后啊,就会明白自己为啥会上瘾,也就知道怎么戒了。 嗯,咱先说说尼古丁是啥吧,这个玩意啊,是一种无色的油状物质,藏在烟草里面,他就是能让你上瘾的元凶, 如果没有他啊,烟草就是一堆甘草,没人愿意抽的。尼古丁有多厉害啊?嗯,就是你每抽一口烟,尼古丁就会通过你的肺进到你的大脑,这个速度有多快啊,比那个静脉注射海洛因还要快。 嗯,你没听错,就是比打针还快,一口烟下去,几秒钟,尼古丁就到你的脑子里了, 你想想,一根烟你要抽多少口吧,大概就是二十口左右吧,是吧,那就意味着你抽一根烟呢,大脑就要被尼古丁刺激二十次,你一天抽一包烟就是二十根,也就是四百次刺激 你的大脑天天被这么刺激,能不上瘾吗?是不是?朋友们?但尼古丁还有一个特点啊,这个特点很重要,就是它代谢的特别快。你抽完一根烟啊,半个小时之后,血液里的尼古丁含量就下降一半了, 再过半个小时就只剩四分之一了,这就是为啥你一天要抽那么多根烟,知道吧?不是你嘴馋,是你身体里的尼古丁含量下降了,你开始难受了,这种难受就是阶段反应, 心里发慌,手脚没处放,脑子里就是想着来一根,你以为是你想抽烟吗?其实啊,是尼古丁在催你,他在你的身体里含量低了,就逼着你再来一补充一点,你抽了,他满足了,你就舒服了, 这过一会了,他又下降了,你又难受了,又得抽,就这么啊,循环反复,一天抽二十根,一年抽几千根,你就这样被尼古丁拿捏的死死的。 说到这啊,我要讲一个很多人都搞错的事情,很多人觉得戒烟难,是因为戒断反应太痛苦了,身体受不了,扛不住,所以才戒不掉。 嗯,其实不是这样的啊,尼古丁的戒断反应啊,其实是很轻微的,他不像戒毒那样会浑身发抖,痛不欲生。尼古丁的戒断反应啊,就是有点心慌,有点烦躁。嗯,有点不自在,就这么多,没有多严重, 你扛个两三天啊,身体的尼古丁代谢就干净了,这些感觉就没了。 那为啥很多人还是觉得戒烟特别痛苦呢?就是因为那个痛苦,主要是心理上的,知道吧,不是身体上的,是你脑子里一直在想,我要抽烟啊,我想抽烟啊,不抽烟我就受不了了, 这种想法才是让你痛苦的根源。身体上的阶段反应几天就过去了,但心理上的瘾呢,可能要持续很久。这就是我为啥我一直说戒烟靠的是认知,不是毅力。哎呀,我已经说了很多遍了,今天啊,我再强调一遍啊, 你得先从心里认识到,烟这玩意对你没有任何好处,他不能解压,不能提神,啥用都没有, 他唯一的作用就是满足他自己制造出来的瘾。当你真正想明白这一点,你就不会觉得痛苦了,因为你不是在忍着不抽,而是根本不想抽,这才是戒烟的正确方法。 哎呀,朋友们,你别,你们别嫌我啰嗦啊,就这个观点我已经说了很多次了,那我希望今天说的这些吧,能帮到大家把,尼古丁这个东西啊,看清楚,戒烟就没那么难了,加油。


抽烟可以延缓衰老?中科院的这个研究引发了全网的争议,这个世界太魔幻了,这烟到底是抽还是不抽呢?根据中科院的两篇权威研究,摄入特定剂量的尼古丁可以改善认知,延缓衰老。 这个报道直接颠覆了我的认知,当时就蒙了,难道以后为了健康还得每天来两个?于是我赶紧上官网查证,果然研究是真的,但很多人根本没有说全。首先请记住,脱离剂量和途径谈作用都是在耍流氓。 实验用的是小白鼠给的,尼古丁的剂量呢,也极低,而一根香烟中,尼古丁的含量却比实验剂量高出五百倍以上。 换算到人体吸烟者每次吸入的量,是实验剂量的十万倍。这就好比微量的砒霜,可以入药,但是你敢大口吃吗?更关键的差别在于怎么进入体内。实验小鼠是通过喝水口服,尼古丁通过肠胃、肝脏慢慢代谢,血液里浓度极低。 而抽烟呢?尼古丁是从肺部直达大脑,只要七秒,血药浓度飙到小鼠实验的四百倍。这种爆炸式的冲击,正是成瘾和伤血管的关键。所以,真相是靠吸烟抗衰老?根本不可能。尼古丁不等同于香烟,它甚至在茄子、辣椒、土豆里面都有, 但剂量比一支香烟要低上上千倍。另外,尼古丁只是成瘾,他不致癌。但吸烟时烟草燃烧会产生至少六十九种致癌物。所以别再被断章取义带了节奏。吸烟有害健康依然是毋庸置疑的真理,但这里我必须多说一句鼓舞人心的, 戒烟,任何时候都不晚!权威数据表明,三十五岁戒烟平均年受五点六年,就算六十五岁戒烟,也能多赢回一点七年。 更直观的好处是,戒烟一年,冠心病发病风险下降一半。戒烟五年,中风风险和不吸烟者持平。你看,健康永远不嫌晚,只怕你不开始。早戒烟一天,就给健康多一份救赎。转发给你关心的人,与其在烟雾里幻想,不如亲手掐灭烟头,挣回实实在在的人生。


这个吸烟啊对人体的健康是有很大的影响,首先呃讲吸烟呢,是要吸进去,要把这个烟吸到肺部,然后这个烟呢,当然我们大家都知道烟里边含有很多的东西,有鱼焦油啊,尼古丁等等这些东西, 这些东西呢进入肺部之后呢,会通过血气交换进入到血液之内,所以说呢,这些物质呢,也会啊进入到体内,这些物质进入到体内之后呢,尤其是尼古丁会造成呃成瘾现象。 为什么说有很多人戒不了烟,尤其是吸烟时间比较长的这些人呢?戒烟呢会出现一些很大的症状,我们见过一个平常每天是 三到四包烟,这个吸烟量,他也是想戒烟一下,戒掉之后呢,患者突然出现了这种癫痫发作的这种状态,我们也叫临床戒断症状。另外一个呢,在戒烟的过程中呢,在这个烟 进入到肺内之后呢,他会影响到我们正常的交换,空气和血氧的交换,会造成短时间的老缺氧状态, 所以说吸烟这个行为呢,确实不是一个健康的行为,所以我们呢也建议网友,如果能不吸烟,尽量不要吸烟。